中醫認為,五液,也就是人的淚、汗、涎、涕、唾五種液體,分别對應人的五個髒器,在《素問·宣明五氣篇》有仔細的解釋:“五髒化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾,是謂五液。”也就是說,通過五液就能看出你的五髒是否健康。你百分百健康嗎?
淚:為肝之液
肝開竅于目,肝血及肝之津液充盈,溢于目竅則為淚。淚可滋潤眼目,若肝有病變,就會從淚的異常表現出來。
淚少而眼幹,為肝陰血不足,應滋肝養血。忌惱怒,宜清補。
迎風流淚、兩眼發癢,為肝經受風邪,應少用眼,保持清潔,也可用野菊花、桑葉煎水熏洗。淚熱發黏、兩眼畏光作痛,為肝經有熱,可用棉簽沾水、擦拭淚囊處,一天數次。
忌食辛辣刺激性食物,并保持大便通暢,使熱邪有下瀉之路。老年人氣血虛弱、肝腎陰虛,常會流淚不止。建議滋補肝腎,補氣養血,加強營養,節制房事。
汗:為心之液
它的排洩在生理上會受到心神的控制,比如,感覺冷時,毛竅閉合而無汗;天熱、運動或衣被過厚感覺熱時,則毛竅大開而多汗。
汗的異常主要有自汗、盜汗兩種。心陽不足、心氣虛,不能“守住”心液,則見自汗,此時應補氣補陽。陽虛患者大多形寒怕冷,易外感風寒,所以室内溫度宜偏暖,且要溫補調理。
氣虛患者宜注意休息,建議可以用大棗5枚、黑豆30克、黃芪60克、煎湯150毫升,一日兩次口服,同時注意起居有常。
心陰血不足者容易出現盜汗,這類人飲食要以清補為主,忌食辛辣,如羊肉、辣椒、姜蔥等。盜汗患者體質多熱而偏燥,故室溫宜偏低且濕。
涎:為脾之液
脾開竅于口,脾之陰精上布于口,則為涎,主要用來溶解食物,助消化。
脾胃虛弱者可表現為口淡乏味,惡心且口水多,應溫中健脾。忌寒涼、多熱食,給胃脘部熱敷,也可服姜湯或糯米粥加紅棗數枚食用。
胃火盛可表現為口幹涎少,這類人忌食辛辣刺激之品,要多吃水果、新鮮蔬菜、清涼飲料等,也可用麥冬、沙參煎水服。
涕:為肺之液
肺開竅于鼻,肺之津液充盈,出于鼻竅則為涕。鼻涕可滋潤鼻竅,使其保持暢通,保證呼吸和嗅覺功能的正常。
肺的病變可從鼻涕的異常表現看出來。如肺陰虛者可表現為鼻幹無涕,建議将室内溫度調低些,并保持一定濕度。用銀耳50克、百合30克、沙參30克、蜂蜜一勺,溫火炖半小時,煎湯150毫升,一日兩次口服。忌辛辣、油炸食品。
因風寒導緻肺氣失宣者,多表現為鼻流清涕。這類人所處室内應保持空氣新鮮,但要避免風寒再襲。中藥宜熱服,服藥後靜卧,蓋被或喝熱粥助汗以驅寒。流黃濁鼻涕的人應清肺洩熱。中藥宜涼服或微溫服,并多吃清補膳食,注意保持鼻腔的通暢。
唾:為腎之液
腎氣旺盛,腎之陰精上充于口為唾,有濕潤口腔和溶解食物的作用。
唾液的異常變化可反映腎的病變。
口苦口幹少津,腰膝無力為肝腎陰虛,可用枸杞子、沙參煎湯服用。同時,調節情志,注意休息,忌辛辣刺激食物,忌煙酒。
多唾或唾液清冷多應溫陽利水。建議慎起居、防外感,保持皮膚清潔,多吃清淡易消化的食物。
你的五液是正常的嗎?中醫所說的生病,有些意義與西醫不同,西醫隻有發生器質性病變後才能确認你是真的“病”了,而中醫可以根據身體内髒器、氣血、津液等 多方面來判斷你是否發病。中醫最大的特點就是“治未病”,未病用現在的話來說可以說是沒有病先預防,也可以說成不是西醫那種病變但是你卻有疾病的症狀。治 病不要拖,及時的發現身體異常才能夠更好的預防和治療哦。
有話要說...