轉 五髒排毒
我們每個人體内都有毒素嗎？祖國傳統醫學認為五髒之内都可能留存毒素，堆積了毒素的髒器會在身體表面留下蛛絲馬迹，這些毒素堆積在五髒之内，就會加速五髒的衰老，幸好他們在身體表面留下來蛛絲馬迹，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。
五髒之肝-
蛛絲馬迹：-
1.指甲表面有凸起向下的凹陷。-
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。-
3.偏頭痛,臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。-
趕出肝髒毒素：-
1.吃青色的食物，例如青檸檬，青提等。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝髒排毒的食物--
2.枸杞具有很好的保護肝髒的作用，可以提升肝髒對毒素的耐受性。可泡水或者咀嚼食用。-
TIPS:肝髒是體内調控情緒的髒器，一旦肝内的毒不能及時排出，就會産生明顯的不良情緒。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系，作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面确實有一些對身體有害的生化毒素。
五髒之心：-
蛛絲馬迹：-
1.舌頭潰瘍，潰瘍長在舌頭上，通常認為是心髒有内火，或是火毒。-
2.額頭長痘。心火旺盛成為火毒時，額頭會出現很多痘痘。-
3.胸悶或刺痛。心髒内出現瘀血也是一種毒素，-
趕出心髒毒素：-
1.味苦的食物，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心髒熱毒的食物。-
2.通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心髒的毒素，例如綠豆漿或綠豆湯
五髒之脾：-
蛛絲馬迹：-
1.面部長色斑。-
2.白帶過多。脾主管體内排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體内濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。-
3.脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而産生的。-
4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。-
趕出脾髒毒素：-
1.酸性食物：例如烏梅、醋，酸性食物可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間内排出體外。-
2.運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，需要長期堅持。-
TIPS：脾髒最佳排毒時間-
餐後是最容易産生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。所以飯後是脾髒最佳排毒時間。
五髒之肺：-
蛛絲馬迹-
1.皮膚晦暗：當肺中毒素比較多時，毒素會沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。-
2.便秘：當肺髒有毒素時，腸道也會有不正常淤積-
趕出肺髒毒素-
1蘿蔔是肺髒的排毒食品，能幫助大腸排洩宿便。-
2排汗。肺管理皮膚，所以用運動或者熱水澡的方法出一身汗，會肺部毒素清爽起來。-
3深呼吸，能減少體内廢氣的殘留。
五髒之腎-
蛛絲馬迹-
1.月經量少，或經期短，顔色暗。-
2.水腫。-
3.下颌長痘。-
趕出腎髒毒素-
1.冬瓜。冬瓜進入人體後，會刺激腎髒增加尿液，排出體内的毒素。-
2.山藥。經常吃山藥可以增強腎髒的排毒功能。-
TIPS:腎髒最佳排毒時間-
腎髒最适合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修複，到了早晨毒素都聚集在腎髒，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎髒，将毒素排出體外
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
5小時前 -
回憶、健忘和灑脫
6小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
6小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
6小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
6小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
6小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
7小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
7小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
1天前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
2天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
1天前 -
門球技巧 隻需五個字讓你打好門球
1天前
有話要說...