補中益氣 五髒俱補艾灸養生方

9種實用的艾灸養生方法

①補中益氣艾灸養生方。【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。【方穴主治】可作為一切亞...

脾胃虛弱濕氣重，健脾祛濕中成藥，參苓白術散和補中益氣丸的區别

第一個脾胃虛弱就是你脾和胃不想動彈了。可是今天隻吃了半碗就感覺肚子脹得不行，大便就會老是散的。參苓白術散和補中益氣丸的相同點都是補脾胃之氣的，因為參苓白術散和補中益氣丸裡面都有四君子湯打底？四君子湯大...

【補中益氣湯】加減治療夜晚癱瘓症驗案

自覺周身酸困、乏力，同年10月8日出現夜晚癱瘓症狀，從10點開始個四肢軟癱，不煩不燥，小便頻數，白天除感倦怠乏力、筋痛頭暈外，曾經多次針灸、藥物治療罔效。【中醫診斷】證屬脾腎兩虛，【補中益氣湯】黃芪3...

這方劑補中益氣，12種病症均可治

原劑型補中益氣湯出自脾胃派創始人，凡是脾胃内傷導緻的疾病，根本原因就是中焦脾胃運化無力，益氣固表善補脾肺。共同升舉脾胃清陽之氣。氣虛發熱者，重症肌無力、慢性肝炎、白細胞減少症、低血壓、慢性氣管炎、月經...

白天吃 “補中益氣丸”，晚上吃 “腎氣丸”：功效神奇！

明顯就感覺身體跟不上，中醫藥是可以明顯減緩這一過程的，人體五髒六腑其實都在衰退，就說明已經走在衰老路上：身上肉松松垮垮不再緊實、肚腹下垂、髒腑下垂；肥胖、自汗、眼睑下垂、頭暈耳鳴、講話低沉無力；體倦乏...

加味補中益氣湯治愈繼發性不孕症32例

加味補中益氣湯治愈繼發性不孕症32例：黃芪、黨參、白術、茯苓、當歸、枸杞、菟絲子各15克,烏藥、陳皮各10克。甘草、柴胡、升麻各6克,停藥4d,經期腹瀉者去當歸加蓮肉、炒扁豆、炒苡仁;單相體溫者加巴戟...

脾胃一傷，五髒俱損，調理脾虛，先弄懂該「補脾」還是「健脾」！

需要先分清「補脾」還是「健脾」，中醫中「補脾」與「健脾」差異很大，脾在身體中的作用是主運化，健脾和補脾的差别就出現在了這個運化的過程之中：補脾其實是在脾胃裡沒有痰、濕、食滞的情況下。補一些能讓脾氣充足...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

健脾養生方法

是健脾養脾最佳的時機。而在五髒中，脾也是起着媒介作用的重要器官，對于其它髒器都有着諸多裨益，因而對人體的健康起着至關重要的作用。生活中人們常說脾胃，實際上脾和胃相為表裡，都是主要的消化器官，胃主受納，...

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

生活中你會經常做踮腳動作嗎？有助改善下肢血液回流，不傷膝的有氧運動，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量。鍛煉小腿肌肉和腳踝。踮腳對很多膝關節不好的中老年人來說也是一個不錯的鍛煉方式？可以有效避免...

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看！

長壽健康老人往往步履穩健、甚至走路帶風，增強體内髒腑功能和氣血水平，必然有強壯的五髒六腑，不然何以匹配、滋養強壯的腿部，每10年就會喪失5%的腿部肌肉和髒腑氣血，那就說明該盡早進行腿部鍛煉了，感覺腿部...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

關于中醫眼科的“五輪學說”你知道多少？五髒是哪五髒？

風輪——眼黑(包括角膜和虹膜)屬肝髒。血輪——兩眼的内外眦;肉輪——兩眼睑屬脾髒;氣輪——眼白(包括球結膜和鞏膜)屬肺髒;水輪——瞳仁(包括瞳孔、晶狀體、玻璃體、視網膜)屬腎髒;多由髒失調所緻，髒腑的...

五火對應五髒，用五方、五穴調理五髒

1、肺火——肺開竅于鼻：幹咳、鼻腔熱烘、流鼻血、痰粘黃：舌苔厚膩：雪梨、杏仁、桔梗、枇杷、白蘿蔔、銀耳，大小魚際穴，通宣理肺芄：養陰清肺芄：2、腎火——腎開竅于耳，耳鳴耳聾、煩燥失眠、盜汗，胫骨痛、足...

剛剛有一個頭條網友咨詢胃下垂，說吃了補中...

剛剛有一個頭條網友咨詢胃下垂，說吃了補中益氣湯之後沒有效果。胃下垂在《黃帝内經》中就有記載，和現在說的胃下垂是由于膈肌懸力不足”治療胃下垂大原則就是補中益氣。用補中益氣湯治療胃下垂是正治，但旋覆花、萊...

五髒有氣，壽與天齊！會補氣，是養生的最高境界

腎精分藏于五髒，可能誘發心陽虛、心血虛等症候。補養心脾之氣虛。補養心氣就不難了。肉桂溫補腎陽。脾氣虛在多種疾病患者身上都可能體現出來，甘草調和諸藥兼固護中焦。是養生的最高境界 什麼是肺氣虛？肺氣...

【文小叔：乳腺增生方、下肢靜脈曲張】

白僵蠶12克，當歸9克，赤芍9克，香附9克，橘核9克，陳皮6克，甘草3克。配合加味逍遙丸一起服用。2、下肢靜脈曲張方。桂枝湯配合靜脈曲張三藥。這是傷寒靜脈曲張，将風寒濕發散出去:靜脈曲張三藥。獨活10...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

【養生之道】冬天養生六個“三”

如何進補才是養生的關鍵，養生進補法，一、養生進補的“1、羊肉——溫胃禦寒 2、鴿肉——潤肺補腎 3、魚肉——益智健腦 二、養生進補的“1、檸檬——預防上火 2、酸棗——鎮靜安眠 3、...

身體養生保健篇（建老真人養生體會之二）

身體養生保健是人們一輩子都必須高度重視的大課題，适度保持饑餓感。務必保護健康旺盛的胃氣。非吃不可的補藥必須對症進補，飲食要避免高鹽、髙糖、高脂肪，吸煙和被動吸煙是導緻許多疾病的元兇。但适量飲用葡萄酒和...

心理養生保健篇（建老真人養生體會之三）

心理健康是養生保健的靈魂：心理養生保健與身體養生保健是相輔相成、相互依存、相互作用、互為因果的關系，40、心理平衡是心理養生保健的核心，心理平衡是養生保健的大智慧，培養和保持積極、樂觀、幽默、從容、自...

《飲食養生彙》養生腎為本

《飲食養生彙》養生腎為本，這是因為許多人退休後對自己的健康疏于管理了，中醫的腎是指一個系統。中醫說腎主髓入腦。從中醫角度看腦部的營養是通過腎脊髓到腦子裡的：中醫講腎氣開竅于耳，一切種子類的東西都有安全...

養生也都開始卷？5個披着“科學”羊皮的僞養生，實在沒必要！

飲水不足而導緻身體長時間處于缺水狀态，食物消化、糞便排出、血液循環和體溫調節都會受到影響。成年人每日喝水需要滿足1500-1700ml，每天喝夠8杯水則一直是很多人所信奉的黃金飲水法則。所能産生的飲水...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘