心意六合拳的“中節功法”

《心意六合拳十大形》

梢節要抖。發長勁可插手擊敵于尋丈之外。每于亂草之中轉瞬間分草而去，心意拳法取其分草之意，似蛇之吐信，顧打，手似蛇行，其用在于接引敵之勁力，故與龍形同為心意拳法之要。龍形妙在腰法“腰法練的是盤旋擰轉以發...

老武術家萬籁聲先生演示六合門與自然門基本功法，珍貴！

曾拜滄州神槍手劉德寬的高足趙鑫洲為師。以前是湖南一帶著名的武術家，杜心五終于被這位求學心切的青年的誠意所感動，原來杜心五練的是自然門内功，萬得自然門内功秘傳之後，萬當時在讀書和任教的八個寒暑裡，對其他...

九十年代武林秘傳功法七仙勁力功初級功法-簡單入門百日功成

七仙勁力乃氣功功法混合類。其初級重點培修丹田内氣及簡單的丹田行氣法。1.道仙練丹(練氣)無極式。開臂揚掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:頭頂、項領、松肩、垂肘、柔胸、暢背、提肛、斂臀、縮腎、收陰;含...

調節功能檢測圖例詳解

将調節功能檢測的過程（本文不包括綜合驗光和集合功能檢測内容）分成四個檢測類别，按照圖例快速的學習、記憶、操作以利于快速的實際應用，調節功能檢測圖例的中心主旨是！每個檢測項目分為三個檢測步驟、（總共15...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

武功秘籍：八種心意拳“溜雞腿”的練法

心意拳中進攻、防守的大部分技法均離不開雞腿的支撐。腳掌撲踩落地時如，前腳撲踩落地時，小腿要朝前與地面夾角呈銳角着地，腳趾抓地前蹬，如此重複至後腳前蹬。前腳撲踩的姿勢。1、重點體會前腳撲踩。後腳、身體、...

少林秘傳心意把，夜靜練勢意集中，形似白猿跳山澗！

拳心朝裡(圖2)。右腳随之勾腳提起。右拳繞過左小臂上拉至右耳處(猶如提籃),右腳前落,随右腳下落雙拳劈下,雙掌變拳上舉至左肩上方,雙拳用力劈下(圖7)。雙拳上提至右肩上(圖8),左腳順勢跟步蹲身,左腿...

内家秘鑰，此文詳細講解了内家拳的各類練功原理

是指内家拳、内功拳、内功、内家武學、内家功夫等概念的簡稱。他往往孜孜追求着實戰真功與養生延年。爆發出摧毀性的勁力，内家注重勁力。但内家所追求珍視的力應該是内家勁力。内家勁力不是一般的所謂本力。于是我用...

形意鑽拳的七個常見錯誤及校正方法，如何從鑽拳練出内勁

下面阿福就根據自己這些年學習形意拳鑽拳的經曆感悟和最近輔導學員鑽拳時發現的問題。肩、肘、胯等主要關節沒有調整到合适的位置。手的力要想保持身體這個大本營的支援就要調整肘的位置和方向，肘隻有在合适的地方才...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

最頂級内家拳的不傳之秘（一）中國上乘拳法...

就是練裡面，讓身體松了、通了！就練這個東西，理沒說清楚，身體要松。要把身體這個中的通道打開，先是身體的中。然後是打人的中、過人的中，最後身上處處都是中。這個中就過不去。再把心放空，就本能反應地知道要打...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

風水入門必學：十二地支、三合局、六合局、六沖、六害、相刑

剩下前面十二個字便是地支。上面這十二生肖圓形排列的圖大家應該也見過不少，那麼這十二生肖所對應的方向便是它們的方位，十二地支方位便是如下圖，1、正北方的亥、子屬水。5、剩餘四個角上的辰、戌、醜、未屬土，...

小六合針法病例

自臀部起直至足底均有疼痛發麻，進針後稍作運針疼痛即瘥，患肢為左大腿正應洛書之乾位及後側之太陽膀胱經，昨天傍晚在端一盆水時突感脊背疼痛，患者作大幅度扭頭、大聲咳嗽都感疼痛異常。針入再作扭頭和咳嗽時疼痛有...

三合、六合

子(鼠)、醜(牛)、寅(虎)、卯(兔)、辰(龍)、巳(蛇)、午(馬)、未(羊)、申(猴)、酉(雞)、戌(狗)、亥(豬)，三合及六合瑞物為猴、龍和牛，三合及六合瑞物為蛇、雞和鼠，相沖兇物為羊，三合及六合...

地支的 生、克、六合、三合、六沖、三刑、子卯刑、自刑、六害

子、寅、辰、午、申、戌 為陽，醜、卯、巳、未、酉、亥 為陰，辰、戌、醜、未 四季 土。午火生未土、醜土，未土、醜土生申金，（寅卯木生巳午火，巳午火生辰戌未醜土，未醜戌辰土生申酉金，寅木克辰土、戌土，卯...

六合堂早課系列（跟師蔡長福先生心得筆記7）

發熱惡寒而無汗,目痛鼻幹卧不甯。表證一摸就知道了“人感冒了手一沾皮就摸到脈：那是三陽感冒脈浮，陽明本脈它有寸脈浮、關脈浮、尺浮。寸浮頭疼弦生風，一摸到關脈浮，關上脾虛肝氣旺，肯定是脾虛而肝氣旺。關脈浮...

六合堂早課系列（跟師蔡長福先生心得筆記6）

醫生莫忘太陽病，太陽病上桂枝湯；臨床莫忘太陽病，知道太陽病，空虛則先病膀胱經。我們在臨床上就知道五髒六腑大虛。就知道髒腑虛。就必須要用整體觀來看待太陽病。就知道五髒六腑也病了。在診斷上不能光看隻是一個...

地支、三合、三會、六合、六害、三刑詳解

上為天幹（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸），下為地支（子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥），亥（豬）屬陰水，寅（虎）屬陽木，卯（兔）屬陰木，巳（蛇）屬陰火，午（馬）屬陽火，酉（雞）...

地支六合詳解

四柱八字中天幹地支之間的生克關系才夠織了不同的人生。天幹關系容易掌握，除了生克關系以外地支包含了，合、刑、害、穿等關系。向貴神求合，但子合的同時會被醜克住。往往情況下有子醜合者你斷他是個因小失大的家夥...

【轉載】爛嘴角的中醫辨證施治,灼口綜合征的中醫辨證施治

表現為口角潮紅、起疱、皲裂、糜爛、結痂、脫屑等，發熱等也易導緻口角炎。治療及預防 折疊爛嘴角的治療 怎樣預防爛嘴角呢？應采用局部濕敷的方法去除痂皮，爛嘴角”局部塗用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊，...

口臭的中醫辨證施治，常用治療口臭的中藥配方，總有一款适合你

口臭的中醫辨證施治，常用治療口臭的中藥配方，健康一點之家 22分鐘前 · 禹城市中醫院主治醫師 用西醫方法治療口臭。中醫口臭辯證施治分型，兼有牙宣、口瘡、或溫熱病，口臭有腐氣：宜消食導滞，2....

【升階功法】三才渾一 ，天人循環 （通天勢）

升階功法，氣為化“功法(接”1.在氣由地下經腿至腰後，由腋窩至胸前(掌心向裡，指尖向上)，再上舉過頭(掌心相對)，以掌引氣，2.雙手合十(指尖向上)，沿腹中線兩側下插至小腹前，再分置于兩腿外側。意、氣...

少林雙鎖功（功法簡單易學）

雙鎖功法互撞碰，臂腕掌指對沖鋒。反臂擊打兩大腿，再以兩臂與腿之上部颠倒互相撞擊(左右膝上提)，1.用兩小臂反、正、左、右在一起互相碰撞擊打,2.兩隻手腕部反、正、裡、外在一起互相撞碰擊打,練至不覺疼痛...

飛星紫微鬥數邏輯功法五十三（論生年祿、命祿）

生年祿坐夫妻宮，容易早婚，配偶好相處，婚姻幸福。獲異性福或婚後諸事如意，命祿入夫妻宮，多情（未必堅貞），包含、一廂（感情未必順利），容易劈腿（桃花曜）。田宅或父母逢破者，也容易再婚，生年祿坐交友宮，朋...

現代才公開的秘傳功法：形意内功十三段完整版

受驚則氣必壅滞，睡時勿令腳心受寒，道教形意拳樁功站樁）堅持練習内功到了一百天，這樣所練之氣就已充滿而塞遍了全身，也就是說丹田氣充實了腹部的筋膜就強壯了，這時可以練第二段胃口功，兼用揉的方法去揉胃口心窩...