生氣不如努力
人是有七情六欲的，随時會受到情緒的影響和制約，尤其是在當今這個心比較浮躁，缺乏自我約束的環境裡，難免會遇到許多令人生氣的人和事。正所謂人生有順境也有逆境，有巅峰也有低谷，有得也有失。誰都希望自己的一生多一些順境，多得到一些名利，走一條順利通達的路徑，但是事物總是具有兩面性，不可能是自己想像的那樣，有時會遇到許多不順，遭遇逆境，跌入低谷。這是很自然，也是在所難免的。隻不過是哪一種境況多一些，哪一種境況少一些罷了。隻有順境而沒有逆境，或隻有逆境而沒有順境的人，在這個世界上可以說是不複存在的。
隻要我們留心觀察一下，在我們周圍，有一些同志或許因為工作、學習、交往，包括在戀愛、家庭方面，尤其是遇到一些困難矛盾和不順意時往往感到很生氣，又不知道如何去化解，結果導緻自己的情緒受到不良影響，進而影響到自己的工作、學習、交往，影響到家庭的和諧，感到生活沒有意思，甚至幸福感有所下降。分析一下人們生氣的原因和類型，大緻有這樣幾種：一是怨氣型。有的同志在工作上本來很努力，幹得不錯，成績突出，期待着有進步，得到領導的提升，結果因為種種原因，其他的同志進步了，而自己仍然在“踏步”，于是心理就感到不平衡，氣從不平中來。不是認為領導不公，就是認為别人有關系，或者是花錢買來的，等等。其實很多時候并不是自己想像的那樣，是别人幹得比自己更突出，而且有某方面的特長，恰好又有崗位需要他，所以，領導選擇了他，同志們推薦了他，并不是自己沒有幹出成績，與領導和同志的關系不好。二是妒嫉型。有的同志看到别人在學習、工作上取得了進步，找了一個稱心如意的對象，組建了一個幸福的家庭，而且工資收入比自己高，經常受到領導表揚，同事的稱贊，自己卻沒有這樣幸運。于是心生妒嫉，感到不服氣，甚至牢騷滿腹，顯得情緒不穩定，有時甚至表現在對工作的不負責任，對同志的言語不禮敬上，影響了彼此之間的和諧關系。妒嫉本身不是壞事，如果能轉化為奮進的動力，下決心趕上和超過他人，就是有益的。三是猜疑型。有的年青人在談戀愛或婚姻上，看到别的男（女）同志與自己的戀人或愛人多說幾句話，或幫助人家做了一點好事，就開始懷疑對方對自己有異心，或者是移情别戀，就氣不打一處來，自個兒在那生悶氣；有的進步受到影響，暫時沒有被重用，不是從自身的能力素質、工作需要和機遇上找原因，而是懷疑别人打了“小報告”，壞自己的“菜”；有的同志丢了東西，不問也不請同事幫忙找一找，就以為是某某人順手牽羊了，甚至感到看誰都象是誰“偷”的，等等。四是憤怒型。有的看到自己的親人受到一點不公正待遇，或孩子在外受到一點委屈，抑或是自己遇到一點不公平待遇，就心存怨恨，怒火中燒，不是大呼小叫，就是罵罵咧咧，不是說自己的親人怎麼無能無用，就是罵别人欺侮人，更可怕的是還想找機會進行報複。其實大多是一些雞毛蒜皮的小事，寬容一點，忍讓一點，看開一點，随着時間的推移，眨眼就過去了，大可不必斤斤計較，弄個清楚明白，誰是誰非的。
殊不知，人生之中處處皆有“氣”，事事都有“氣”。沒有“氣”的人生，那不是生活，是幻想中的“烏托邦”。人生不如意之事十有八九，學着莫生氣，就是人生的另一個境界。就像一首打油詩寫的那樣：“人生就像一場戲，别為小事發脾氣，回頭想想又何必，别人生氣我不氣，氣出病來無人替……”記得生氣時也要微笑。由此可見，遇到不順和不公正時生氣是沒有用的，更無助于問題的解決，反而會影響情緒，氣壞了身子，把事情弄得更糟，往往是得不償失，甚至是要後悔的。哲學家康德說：“生氣，是拿别人的錯誤懲罰自己。”世界上沒有爬不過去的火焰山。也許生活給了我們太多的磨難，家庭、工作、愛情，但誰又能說他一輩子不會遇到這些呢？與其用痛苦一遍一遍地折磨自己，何不試着繞開它，去做個聰明的人，做一個善待自己的人呢？
那麼，當我們遇到那些不順、不公之類的令人生氣的人和事時，應該如何去面對和處理呢？總體上講應該做到生氣不如努力，生氣不如争氣，變消極為積極，變不利為有利，減少生氣給自己和他人帶來的危害。首先要頭腦冷靜，客觀辯證地分析生氣的原因，不盲目地生氣。既然不公、不順是客觀存在的，自己遇到了就不要氣憤于胸，郁郁寡歡，而要分析導緻生氣的原因，看看是自己的主觀原因，還是外在的客觀原因造成的，抑或是兩方面甚至是多方面的原因造成的，然後針對原因作出自己的正确判斷，勇敢去面對，積極思考化解矛盾問題的路徑。經此，也能鍛煉自己觀察、分析和解決問題的水平，促進思維能力的提升。其次是尋找解決問題的有效方法。比如，遇到不順心、不公正的人和事時，可以找領導、同事、親人和好友進行溝通、傾訴，聽聽别人的看法，排洩心中的怨氣，得到他們的真誠幫助；比如，加強自身的學習鍛煉，通過不斷提高能力素質，來改善與領導、同事、家人之間的關系，在工作上做出優異成績，赢得大家的信任和肯定，也許進步的機會就來了，心情也随之舒暢起來，工作、學習更加充滿激情和信心；還比如，可以暫時離開所謂生氣的環境，休假出去旅遊，看看祖國美好的大好河山，多做一些積極的事，抒發自己的内心情感，獲得正能量，就會從生氣的低谷中走出來，等等。最後是要把自己融入家庭、集體的環境之中，培養陽光、健康的心态，融洽與大家的關系。用勤奮努力為自己争氣，為家庭為集體增光添彩。幹得好勝于說得好。有一味生氣的時間和精力，還不如放在自己的工作、學習和事業上，讓自己的知識領域拓寬，讓自己睿智起來，這樣才會讓自己的實力增強。無論什麼事，你都要勤奮地去做，腳踏實地地去做，默默地在自己腳下多墊些“磚頭”，在此基礎上努力，這樣才會更加接近成功。每個人都希望自己優秀，過得順利。可是同樣是面對煩惱與挫折，有的人就會心浮氣躁，甚至暴跳如雷，整天處于悲憤與怒火中，最終也一事無成；相反，有的人卻能心平氣和地面對一切，并積極地使自己做得更好，用自己的努力化解煩惱和憂愁。
生活是自己創造的，心情是自己營造的，不要為小事生氣，生氣不如争氣，引怒火做功，你就能活出生命的色彩。網上非常流行的幾句話，對于容易生氣的人來說是很有啟發意義的。比如，世界上的許多事你都無法改變，能夠改變的隻有你自己！每個人都希望在這個世界上生活得更快樂，更如意，聰明的做法是改變自己，而非改變外界。要知道，生活是由自己創造的。當你改變看破問題的角度時，即使遇到世界上最倒黴、最不幸的事，也不會成為世界上最倒黴、最不幸的人。要知道，有一些事當我們無法解決和處理時，不妨坦然接受現實，不要反抗那些不可更改的事實，用節省下來的時間去做一些有意義的事情。改變自己就是改變自己看破世界的一貫角度和心态。如果你一直在努力的改變自己，有一天，你會突然發現，世界因你的改變而突然全變了樣——這才是大智慧的美麗人生。比如，山不過來我就過去。在追求成功的過程當中，我們十有八九不會一帆風順，一定會遇到困難，一定會遇到瓶頸，也一定有“頭碰南牆”的時候。有太多的事情，就像大山一樣，是我們無法改變，至少是我們暫時無法改變的。山，如果不過來，那我們就繞過去！還比如，成功是靠自己創造的。不要凡事都要依靠别人，在這個世界上，最能讓你依靠的人是你自己。在大多數情況下，能拯救你的人，也隻能是你自己。人生在世，曆經磨難，哪有不生氣的呢？關鍵是怎樣生氣，怎樣排解，怎樣化生氣為力量等等。要明白，成功是靠自己創造的。若想取得任何事業的成功，都必須依靠自己的不懈努力。如果把自己的成功寄希望于别人身上，那你永遠也品味不到成功的甘甜。
河南省平頂山市湛河區人大 劉選啟
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