【足部反射區】足部按摩指南：正确摳jio，高效養生

安氏腹部按摩術 “安氏腹部按摩...

安氏腹部按摩術”網絡上關于安純如先生和有關他的按摩技法的信息資料很少，劉希增長子劉文成在天津《今晚報》發表的《再談中醫腹部按摩》文章中對安純如一派的由來進行簡單的介紹，也是腹部按摩術的卓越傳承者。跟随...

冬季足部按摩這樣做

用穴位器做足底穴位按摩，按摩穴位時，常刺激這些穴位，能促進氣血運行、調節内髒功能、疏通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀和滋補元氣的目的。三陰交——安神助眠之穴：三陰交定位方法，按摩三陰交的功效。此...

足部按摩治療強直性脊柱炎緻脊柱前屈兩例報告

我們用足反射法治愈了兩位老年患者，5.為了便于患者日常自我保健治療；使用了一種兼有滾動刺激、磁刺激和頂壓刺激 三種功能的足底按摩器：脊柱恢複到自然挺直狀态,繼而逐年漸漸發展為脊柱前屈呈貓腰狀，中年時受...

足底反射區

關于足部反射區按摩。如果你覺得你脾胃不好，而腳底相應的反射區按着酸疼。那就按摩直到不疼為止，2.如果脾胃不好，但腳底反射區不疼，這時就要循經從腳底往上找。接通反射區和病竈點的線路：3.一般治療的順序應...

學會艾灸腳上這幾個反射區，解決全身絕大多數病痛

人體各器官和部位在足部都有相應的區域，運用艾灸等手法刺激這些反射區，從足底治療全身疾病，右腳底拇指骨關節骨縫處：四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處，雙腳内踝骨後上方肌肉凹陷處，雙腳内踝骨下舟骨與距...

直腸癌患者肛門疼痛~~分分鐘止痛（附反射區講解）

後來到省級大醫院檢查才發現癌變已經轉移到肝上升到肺部。還算幸運的是肝部肺部的癌變已經鈣化，但對于直腸癌的治療沒有任何效果。每天需要使用藥物灌腸後才能勉強排出幾粒羊糞狀大便。可是肛門疼痛真的是坐卧不安，...

泥鳅高效養殖技術

泥鳅一般以單養為好。池塘要選擇在向陽近水、家宅附近便于管理的地方，以防下暴雨時池水高漲漫過壩頂而逃鳅，鳅池的四周沿口要高于池外地面。不要讓地面水直接流入池内，池底要開面積為4平方米、深50厘米的土坑作...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神經系統病症，血證崩漏，按摩隐白的正确方法為每天早晚各掐按1-3分鐘，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系統病症腹脹,2.神經系統病症小兒驚風,...

簡單好用的頸部按摩操，大家可以收藏起來日常多做做[加油]

簡單好用的頸部按摩操，日常生活中出現頸椎酸痛，肩頸疲勞的時候，長此下去很容易出現肩頸問題，這裡老張給大家分享一個簡單好學的按摩方法。能有效緩解肩頸疲勞，用食指和中指并排按摩頸部兩側的肌肉，放松兩側肌肉...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

全神貫注，高效工作

一直埋頭做事情，我的頭腦裡隻想着把自己手裡的活計一定得在單位完成，絕對不能讓自己的工作被其他事情幹擾，客觀上說講今天自己給自己壓力與目标還是很适當的，而且事先還考慮到了這些活計每一項需要的事情，還有可...

濃縮103個中考數學核心經典考點以及解題技巧精髓，高效突破高分

數學這個科目需要講究技巧和方法。大部分家長和學生都會有一樣的疑惑，為什麼自己花費在數學學科的精力和時間那麼多，面對千變萬化的題型，這就讓她們意識到平時的學習習慣和學習方法是不太科學的。毫無方向的學習習...

按摩能降血糖？血糖高的人，經常按摩這5個部位可幫助降血糖！

中醫裡面的按摩可以使全身的經絡激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我們的血糖指數，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是兩隻手交叉疊加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力氣按壓在自己的腹部...

【轉載】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然療法+ 專治糖尿病的“四大金剛穴 ”

不低于5分鐘 4、背部膀胱經（兩條）及督脈（人體後正中線上）的打通方法：背撞牆降血糖 體弱老人采取背部撞牆運動法可降血糖 　　現代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、遊泳、跳舞、騎自行車、打太極...

12個穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到強身健體的保健功效。穴位按摩能調節身體平衡，因此經常成為中醫醫治心髒系統疾病以及胃腸不适等病症的首選大穴：心包經上的内關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間，不管你是走路、還是養神閉...

深度思維：掌握5Why和5So，讓你抓住問題的本質

透過複雜直抵本質的跨越式成長方法》一書中提到了一種“5Why思考法隻是深度思維的一種。這個系統的思維體系就是深度思維，又或者對事情發生的原因隻能分析出最淺近的直接原因，是思維過程中隻能從最熟悉的地方出...

能穿越茫茫宇宙飛到地球上來的UFO，究竟使用的是什麼動力系統？

這些UFO可能是地外智慧生物的飛行器，這些UFO在宇宙中的航行速度應該比人類的飛行器快得多，這些UFO除了能夠以極高的速度穿越茫茫宇宙之外，還可以無視地球的引力以及物體的慣性，因為理論中的曲速引擎就可...

自媒體超級實用的網站，不隻能尋找資源還能一鍵生成logo，幹貨！

拍攝完之後需要做片頭片尾，需要做logo，然後很多人就說logo我不會做，圖片我又不知道用什麼樣的比較好？有一個網站就可以專門做這件事情，還有人說我不知道如何去找到一個網站，可以快速讓我找到我想要的内...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

中國居民膳食指南2016發布：新版“居民膳食指南”推薦平衡膳食

新版"居民膳食指南"推薦平衡膳食 2016-05-13 15:【中國居民膳食指南2016】國家衛計委今天上午舉行新聞發布會”介紹《中國居民膳食指南(2016)》的有關内容，近十年來我國居民的膳食營...

高效指南：如何在一天内完成一周的工作量？

提高效率不需要嚴格的時間表。過去的我在一周的時間内都不可能完成這麼多事情“同時我還有時間寫作、鍛煉、健康飲食、投資、閱讀、保持充足睡眠、彈吉他、與所愛的人共度時光，但兩次噩夢般的失眠症就足以讓睡眠成為...

肌電圖專輯【二】瞬目反射解讀

瞬目反射是肌電圖常見的一種檢查，不僅能檢查出三叉神經、面神經的病變，有助于面神經、三叉神經核腦幹病變的輔助定位。主要用來評估面神經、三叉神經以及延髓和腦橋的功能。在刺激同側三叉神經第一分支眶上神經時，...

正确的價值觀是人生成功的指南針

正确的價值觀是人生走向成功的指南針，價值觀是人們關于什麼是價值、怎樣評判價值、如何創造價值等問題的根本觀點。一方面表現為價值取向、價值追求，成為人們判斷事物有無價值及價值大小、是光榮還是可恥的評價标準...

肩關節穩定使用指南——正确使用肩關節

肩關節的穩定性受損已經是越來越常見的問題——「這真是一件糟糕的事情」，雖然我們都以為肩關節的損傷來自于它過于靈活缺乏穩定，相應的關節表面尺寸在肱骨頭和關節盂之間存在明顯的3，但是從形态學上看肩關節卻具...

這樣閱讀才高效，快來學習讀書的正确姿勢

浏覽下微信公衆号的文章就覺得足夠了，之前網上有一個很流行的梗就是這樣嘲諷中國人閱讀的：懂得如何正确閱讀一本書才是讀書的關鍵。今天小編就來和大家分享下國外特别流行的高效讀書的11條核心理論，抓住閱讀材料...

正确的理論還需正确解讀

太極陰陽論命無疑是正确的理論，辛酉流年，這個八字身體會有慢性病。從後天太極定位吉兇時，辛酉大運、癸巳年，木克土、水克火，金出現被制而木氣完全自由。木發動則木克土成立，為死亡之大運，流年隻要再引動水克火...

【903營養】教你正确使用“中藥代茶飲”，學會喝“養生茶”

參與科間查房、臨床營養宣教、身體成分測定、靜息能量消耗測定及病曆書寫等相關工作“大家對于中藥代茶飲的接受度越來越高“或者采用單味及複方中草藥代茶沖泡、煎煮後飲用“光是簡單的沖泡很難将枸杞子中的營養物質...