一般人對中藥的反應是太苦、難以下咽,而且太麻煩了。
但是這裡向大家推薦的一附藥方卻大不相同。這種藥方是可以增加内分泌的強壯劑,不但好吃,而且對消化器官有很好的效用。
20克,5粒,茨實20克,枸杞子20個。
以上是一人的分量,加上3杯水煮至剩一杯的量即可,若想代替宵夜來吃,不妨加些雞肉絲。
蓮子在中國古時候被視為長生不老的食物,因為其生命力特強,且具收斂、滋養強壯、祛除疲勞、安定精神的效果。
枸杞子則有補血的效果,對貧血、失眠症、神經衰弱等症狀均有效。
有了上述的效果,所以它能夠強精、補腎、使身體暖和、促進體内血液及水分的循環。
有話要說...