形意拳 | 拳掌技法（六——十）
無論演練套路，還是與人較技，都非常講究手、眼、身法、步的高度協調。而人的兩手則是人體各部最靈活多變的部分，練拳無腿即無根，練武無手不成拳，所以，拳掌在演練武術套路及實際散手中的作用非常重要。拳諺曰：“拳掌打遍全身”“全身上下左右，拳掌無處沒有”，充分說明了兩手在散手技擊中的作用。下面是形意門中，掌拳在實際散手中常用的手法舉例。
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六、拗步右崩拳技法
對方用順步右崩拳攻擊我腹部或胸部，我立即束身，用左拳猛砸其右前臂，随即出右崩拳直攻其胸部（圖4-11、圖4-12）。
要領：
（1）束身、砸臂要同時完成。
（2）右崩拳攻擊其胸部時，必須左腳寸步，同時要扭腰順肩，力達拳面。
七、叉步左崩拳技法
對方用左步貫耳攻擊我頭的右側或以左栽捶攻擊我右胸、右肩，我立即向右側身調膀，同時右手刁顧其來拳。在對方未完全站穩之際，我方右腳上步，腳尖外展，膝關節撞其前腿，同時出左拳猛擊其心口或胸部（圖4-13、圖4-14）。
要領：
（1）側身、調膀、刁顧時，右步不要後撤，隻需重心後移，化其攻勢既可。
（2）在刁顧來拳的一瞬間不要停滞，要乘對方前腳未完全立穩之機，我方迅速上步出拳，以快取勝。
八、順步右鑽拳技法
對方用順步右崩拳攻擊我心口或胸部，我迅速以左鷹把貨左砸拳顧其來拳，同時用息步，吞化其沖勁；在刁拿或砸拳的一瞬間，立即右腳進步右鑽拳猛擊其面部（圖4-15、圖4-16）。
要領：
（1）息步、鷹把刁拿或砸拳，必須同時完成。
（2）出右鑽拳時，拳與腳要合，并向左側身，右膀前順，力達拳面。
九、順步左鑽拳技法
對方用中門虎形攻擊我胸腹部位，我立即用息步束身吞化來招，并用右手鷹把刁扣其右腕。随即左腳寸步，出左鑽拳攻擊其面部或頭右側（圖4-17、圖4-18）。
要領：
（1）息步、束身必須快而不慌，息步的幅度以對手打不住我為适宜，不可幅度太大；息步吞化的同時，我右鷹把刁扣其右腕。
（2）左寸步、左鑽拳要迅速敏捷，最好使對方的沖勁與我方的出拳攻擊力迎頭相合，達到事半功倍的效果。
十、拗步右鑽拳技法
對方用順步右崩拳或右單馬形、右栽捶攻擊我中上節，我則原地不動，向右側身，右手由外向裡、向下扣壓其拳，同時提起左手由外向上、向内、向下劃弧，刁扣其右手臂，我方右手随即空出，由掌變拳；這時我方右腳進步，出右鑽拳直攻其面部、喉部或胸部（圖4-19、圖4-20）。
要領：
原地側身調膀與右、左手扣壓要協調完成；上右步出右鑽拳進攻要抓住對方未完全站穩的一瞬間，即對方起而未起、落而未落之際是我方反擊的最佳時機。
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：練氣化精、煉精化氣、禦氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始于勤練，成于堅持。
武 宗｜天下武術宗成
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