調理睡眠要穴—神門穴精析

每日一穴神門：神為心神，門為門戶，心藏神...

神門，神為心神，心藏神，穴為心氣出入的門戶。故名神門：在腕部，腕掌側橫紋的尺側端。尺側腕屈肌腱的桡側緣：腕掌側橫紋有三條者取中間。功效，甯心安神，通經絡。益智。臨床應用于頭痛、眩暈、失眠(胃病引起)、...

鼻通穴精析

鼻通穴也有資料稱為上迎香為經外奇穴，以治療鼻塞效果顯著而得名，臨床治療鼻炎，鼻窦炎，過敏性鼻炎及感冒等多種疾病引發的鼻塞，穴位定位易于掌握，治療範圍相對較小，但需要注意的是該穴位較為敏感，穴位定位，患...

神門穴的準确位置圖與作用

此穴為手少陰經的輸穴，神門穴有、、甯心、通絡作用，神識不清諸症”取本穴以開心氣之郁結。是手少陰心經的輸穴、原穴，尺側腕屈肌腱的桡側凹陷處，指甲尖所到凹陷處即是。穴下為皮膚、皮下組織、尺側腕屈肌腱桡側緣...

神門 --安神固本之要穴

安神固本之要穴。指心神及人身的陽氣。神門，意為穴乃心神出入通達之處，醫治此穴。【主治】心煩、失眠、頭痛、頭暈、心痛、心悸、目眩、手臂疼痛麻木、健忘、癫狂、怔忡。【針刺】直刺0.2～0.5寸：局部脹痛。...

UC頭條：此穴是人體養生要穴, 養心安神、改善睡眠, 一按就靈

具有滋陰降火、養心安神的作用，到手掌根部末端的凹陷處)。坐車的時候感覺不舒服或者有明顯暈車症狀的時候就可以慢慢的揉捏、按摩神門穴，幫助緩解暈車帶來的不适感覺，健脾和胃以使腸胃安定，從而改善暈車症狀，是...

全身筋骨疼 隻需刺激按摩支溝穴陽陵泉穴兩個穴位 骨節痛的奇穴魂門穴調理渾身

一、全身筋骨疼 隻需刺激按摩支溝穴陽陵泉穴兩個穴位，支溝穴是手少陽三焦經的穴位。【支溝穴的位置】位于人體前臂背側。為什麼要找這兩個穴位來改善關節痛。足少陽膽經和手少陽三焦經是兩條非常有意思的經脈，陽陵...

反酸嘔吐，胸悶氣短，四肢無力，睡眠不好，4個症狀怎麼調理才好

有胃病還有胸悶氣短睡眠不好看中醫能一起調嗎?有胃病反酸嘔吐？所以在中醫診療過程中要分清主症與次要症狀，脾虛氣血虧少，氣虛日久氣機壅滞：氣虛氣滞，脾胃虧虛。氣血會虧虛：氣虛脾胃氣機壅滞。形成氣虛氣滞：脾...

章門穴：降濁固土，疏肝健脾，理氣散郁結

肝主疏洩，其性喜升發舒暢，但是生活當中我們難免會遇到一些讓你情志不舒，從而影響體内氣機的升發與疏洩，造成肝郁的問題。想要疏肝解郁氣，章門穴是人體八會穴當中的“這個穴位可以降濁固土，疏肝健脾，還可以理氣...

魂門穴

穴下為皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌。皮膚由第八、九、十胸神經後支的外側支重疊分布。該穴名意指肝髒的陽熱風氣由此外輸膀胱經：肝髒的陽熱風氣由此外輸膀胱經：氣血物質為陽熱風氣：胸脅痛，魂門配中都、陽陵泉...

殷門穴

穴下為皮膚、皮下組織、闊筋膜、坐骨神經、内收大肌。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，本穴物質為承扶穴脾土中外滲而至的地部水濕，治腰脊疼痛。殷門配環跳、委中、陽陵泉、昆侖，治下肢痹痛；殷門配腎俞、腰俞、委...

「督脈通，百病不生」命門穴—緩解腰脊酸楚、足膝無力

命門穴我們身體的背脊就是督脈，奇經八脈的主脈就是這個。以督脈為主，神經系統沿着背脊骨一直到頭，本今天向大家介紹的命門穴有維系督脈氣血流行不息的作用，人體命門穴位于腰部，第2腰椎棘突下凹陷中。作用穴位配...

（張雙振）點穴治近視——金門穴、申脈穴、至陽穴

1、按揉膀胱經上的申脈穴（位于外踝尖正下方）、膀胱經上的金門穴（位于外踝骨下1寸左右的小鼓包處），如産生眼睛冒金星，為氣血通到了眼部。2、點揉後背督脈上的的至陽穴（位于兩肩胛骨稍下的連接點中點坑處（上...

治療多動症（adhd）幾種重要穴位療法介紹 - 抽動症、多動症問答官方博客

治療多動症（adhd）幾種重要穴位療法介紹通過人體特定穴位進行針刺、艾炙或按揉，達到疏通經絡、調整陰陽，現介紹幾種方法如下1 、針刺療法：以内關、太沖、大椎、曲池為主穴。行為表現過多配安神、安眠、心俞...

人體三百六十穴，不外“十要穴”，記住這1...

原穴：合谷穴。肩胛手背痛，2、風池穴，與風府相平：胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，尺澤與肱骨外上髁連線中點，4、内關穴，緩解治療頭暈“八脈交會穴之一。第５指掌關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際，可以緩解...

幫你赢得好心情的三組要穴

也就是合谷穴和太沖穴左側和右側一共四個穴位點“按壓可疏解心胸的不适感，是肝經的原穴。此穴主要調節周身之血。合谷穴是大腸經的原穴，而肺和大腸為表裡關系，所以大腸的原穴合谷穴。故而合谷、太沖相配伍：而荥穴...

健脾益氣、補肝滋腎的要穴——三陰交

學習各種中醫特色療法，同時補益肝脾腎三髒。所以本穴具有健脾益氣、補肝滋 腎、止血止痛等功效，此穴皆有治療作用。治療女性疾病的重要穴位“因此肝脾腎三經與女性的關系最為密切，女性的很多疾病大都是因這三經出...

十二經絡規律 起始時間 走向 主要穴位及不通症狀

十二經脈在體表左右對稱地分布于頭面、軀幹和四肢“六陰經分布于四肢内側和胸腹”六陽經分布于是四肢外側和頭面、軀幹。下肢分别為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、足少陰腎經在後。其中足三陰經在足内踝以下為厥陰...

【人體三百六十穴，不外“十要穴”，記住這...

腰背痛相連，頭項若有病，膝前兼胸脅，煩熱：頭痛，咽痛，肩胛手背痛，2、風池穴。肩膀酸痛，偏頭痛，理氣和胃。4、内關穴，改善胸痛，心悸，盜汗，緩解治療頭暈。清心安神，可以緩解治療頭痛，腰痛。背痛：挫閃腰...

少沖 保養心髒的要穴

少沖 保養心髒的要穴，又指經氣幼小及小指。為手少陰經經氣初出之井穴，【主治】癫狂、熱病、中風、昏迷、手指麻木、心痛、瘧疾。局部脹痛，或用三棱針點刺出血。【配伍】昏迷：少沖配太沖、中沖。用拇指指尖掐按少...

宣賓：部位選講——止痛要穴手部腰腿點

部位選講——止痛要穴手部腰腿點，手部腰腿點有兩個，一、4、5指縫腰腿點。此穴位于手背4、5指縫間距腕橫紋一寸許的三焦經上：腰腹部、腿部諸疾！膽結石痛、腎結石痛、痛經、肝膽區痛、胸肋痛、腹痛、前列腺手術...

28個人體主要穴位，個個都是絕穴，喜歡趕緊收起來

熄風醒腦、升陽固脫。清肝明目、通絡止痛，清熱解表、解表通陽、補虛甯神，理肺寬胸、清肺化痰的作用，7、中脘，8、神阙，益氣助陽，補氣回陽，調中和胃、理氣健脾，溫補陽腎14、腰陽關通絡止痛腰陽關活血通經、...

睡不好人易老，一個方子，泡一泡腳，睡眠好了，氣色也好了

大家可能會覺得是有點兒氣血虛了，還一股勁兒的補氣，這種類型的失眠用柴胡加龍骨牡蛎湯是比較對症的。肝郁容易化火嘛。茯苓的作用叫甯心安神。可以理解為身子發沉。什麼時候會覺得身體重。我們要用一些安神的藥物來...

我有睡眠拖延症，關于“故意”缺睡的完整報告

比起外在的幹擾、年輕人的夜行生活習慣、自身健康問題、倒時差等原因，才會計劃早睡;我明明知道晚睡明早起床會很困難。如鎖門、遛狗、刷牙、卸妝、取隐形眼鏡等感到厭煩。因為這些習慣可能已經嚴重到了影響正常生活...

睡眠不好的應急小招：兩味茱萸調一頭一腳

失眠需要長期調理，能睡得更香》今天分享讀者們的調理案例。01口含山茱萸@藍色理想我媽最近又開始有失眠的現象了，一定要含着口中有津液産生效果好，可以加上枸杞、五味子一起含着，陰虛、口幹的人可以嘗試這個小...

手撕陳皮牛肉 外皮酥脆内裡筋道 陳皮味濃 健脾化濕助睡眠

手撕陳皮牛肉：原料：牛腱子肉300克 香葉2片 八角2克 花椒2克 香砂1個 桂皮1克 陳皮50克 老抽20毫升 精鹽10克 甜面醬30克 食用油适量，制法，1 牛腱子肉氽水後沖洗淨，待用，2 鍋内加...

補氣血最厲害的不是紅棗而是它，每天煮一碗，睡眠、氣色越來越好！

氣血不足的典型症狀？一些常見的問題就是氣血不足的表現。四肢乏力、面色蒼白、失眠多夢、經常感冒、女性月經量少，當歸活血又補血。具有美容祛斑、防治心腦血管疾病等作用，這兩味藥一起用可以氣血雙補。日常我們可...