人體三百六十穴，不外“十要穴”，記住這1...
1、虎口穴
出自《靈樞，本輸》，屬于手陽明大腸經，原穴，别名：合谷穴。
位于拇指和食指之間的第二掌骨中點處。
作用：煩熱，頭痛，眩暈，失眠，盜汗，牙痛，咽痛，肩胛手背痛。
2、風池穴
出自《靈樞，熱病》，屬足少陽膽經。
在項部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
作用：消除黑眼圈，緩解眼睛疲勞，改善頸部僵硬，肩膀酸痛，偏頭痛，失眠等。
3、曲池穴
出自《靈樞，本輸》。别名陽澤、鬼臣、鬼腿，屬手陽明大腸經，合穴，五行屬土。
在肘橫紋外側端，屈肘，尺澤與肱骨外上髁連線中點。
作用：疏風清熱，調和營衛，清熱和營，理氣和胃，降逆活絡。
4、内關穴
出自《靈樞，經脈》，手厥陰心包經，是八脈交會穴之一，通于陰維脈。
在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上２寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。
作用：幫助入眠，解除疲勞，改善胸痛，心悸，盜汗，緩解治療頭暈，心痛，暈車等。
5、後溪穴
後溪穴，手太陽經所注為“輸”；八脈交會穴之一，通督脈。
在手掌尺側，微握拳，第５指掌關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
作用：清心安神，通經活絡，可以緩解治療頭痛，目赤腫痛，落枕，耳聾，耳鳴。
6、環跳穴
環跳穴屬于足少陽膽經，位于人體的股外側部，側卧屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。
作用：腰痛，背痛，腰跨疼痛，挫閃腰疼，膝踝腫痛不能轉側等。
7、足三裡穴
足三裡穴，出自《靈樞，本輸》，别名鬼邪、下三裡。屬足陽明胃經，合（土）穴。
在小腿前外側，犢鼻下３寸，距胫骨前緣一橫指（中指）。
作用：生發胃氣，燥化脾濕，健脾和胃，扶正培元，通經活絡，升降氣機。
8、湧泉穴
湧泉穴，本穴為腎經經脈的第一要穴。
在足底部，足前部凹陷處，前腳掌三分之一處。
作用：溫腎第一要穴，溫腎提陽，降肝火，養肝護肝。
9、命門穴
命門穴，經穴名。出《針灸甲乙經》，屬督脈。
在腰部，當後正中線上，第２腰椎棘突下凹陷中。
治療腰痛，腎髒疾病，夜啼哭，精力減退，疲勞感，骨質疏松，頭暈耳鳴，驚恐，手足逆冷。
10、昆侖穴
昆侖（昆侖二穴），組合穴名。由昆侖穴、内昆侖二穴組合而成。昆侖穴位于外踝與跟腱之間四陷中。内昆侖位于内踝與跟腱之間凹陷中。
在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
作用：主治足跟及足底痛，腰脊酸痛，眩暈，頭痛，腰骶疼痛，腳跟腫痛。
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