【人體三百六十穴，不外“十要穴”，記住這...
【人體三百六十穴，不外“十要穴”，記住這10個穴位，保一生平安！】
傳統中醫流行—首十要穴保健歌，幾千年以來為人類所利用，不花錢，能治病，人人可以動手，無副作用。
“三百六十穴，不外十要穴”，可以增強抗病能力，提高人體免疫功能。
三裡内關穴，胸腹中妙訣。
曲池與合谷，頭面病可徹。
腰背痛相連，殷門昆侖穴。
頭項若有病，後溪并風池。
膝前兼胸脅，環跳與陽陵。
三百六十穴，不外十要穴。
1、虎口穴
作用：煩熱，頭痛，眩暈，失眠，盜汗，牙痛，咽痛，肩胛手背痛。
2、風池穴
作用：消除黑眼圈，緩解眼睛疲勞，改善頸部僵硬，肩膀酸痛，偏頭痛，失眠等。
3、曲池穴
作用：疏風清熱，調和營衛，清熱和營，理氣和胃，降逆活絡。
4、内關穴
作用：幫助入眠，解除疲勞，改善胸痛，心悸，盜汗，緩解治療頭暈，心痛，暈車等。
5、後溪穴
作用：清心安神，通經活絡，可以緩解治療頭痛，目赤腫痛，落枕，耳聾，耳鳴。
6、環跳穴
作用：腰痛，背痛，腰跨疼痛，挫閃腰疼，膝踝腫痛不能轉側等。
7、足三裡穴
作用：生發胃氣，燥化脾濕，健脾和胃，扶正培元，通經活絡，升降氣機。
8、湧泉穴
作用：溫腎第一要穴，溫腎提陽，降肝火，養肝護肝。
9、命門穴
治療腰痛，腎髒疾病，夜啼哭，精力減退，疲勞感，骨質疏松，頭暈耳鳴，驚恐，手足逆冷。
10、昆侖穴
作用：主治足跟及足底痛，腰脊酸痛，眩暈，頭痛，腰骶疼痛，腳跟腫痛。
學中醫關注——，希望每個家庭都有一個懂中醫的人。
每天分享中醫健康知識，讓每一個家庭都有個會養生的人，點贊、轉發，讓更多人受益 [加油]
傳統中醫流行—首十要穴保健歌，幾千年以來為人類所利用，不花錢，能治病，人人可以動手，無副作用。
“三百六十穴，不外十要穴”，可以增強抗病能力，提高人體免疫功能。
三裡内關穴，胸腹中妙訣。
曲池與合谷，頭面病可徹。
腰背痛相連，殷門昆侖穴。
頭項若有病，後溪并風池。
膝前兼胸脅，環跳與陽陵。
三百六十穴，不外十要穴。
1、虎口穴
作用：煩熱，頭痛，眩暈，失眠，盜汗，牙痛，咽痛，肩胛手背痛。
2、風池穴
作用：消除黑眼圈，緩解眼睛疲勞，改善頸部僵硬，肩膀酸痛，偏頭痛，失眠等。
3、曲池穴
作用：疏風清熱，調和營衛，清熱和營，理氣和胃，降逆活絡。
4、内關穴
作用：幫助入眠，解除疲勞，改善胸痛，心悸，盜汗，緩解治療頭暈，心痛，暈車等。
5、後溪穴
作用：清心安神，通經活絡，可以緩解治療頭痛，目赤腫痛，落枕，耳聾，耳鳴。
6、環跳穴
作用：腰痛，背痛，腰跨疼痛，挫閃腰疼，膝踝腫痛不能轉側等。
7、足三裡穴
作用：生發胃氣，燥化脾濕，健脾和胃，扶正培元，通經活絡，升降氣機。
8、湧泉穴
作用：溫腎第一要穴，溫腎提陽，降肝火，養肝護肝。
9、命門穴
治療腰痛，腎髒疾病，夜啼哭，精力減退，疲勞感，骨質疏松，頭暈耳鳴，驚恐，手足逆冷。
10、昆侖穴
作用：主治足跟及足底痛，腰脊酸痛，眩暈，頭痛，腰骶疼痛，腳跟腫痛。
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