南懷瑾先生：要懂陰陽四時這個法則，自己養生，調養，保養

南懷瑾先生的秘方：桂圓肉、花椒、艾絨，養陽氣就靠它了！

開示了一個溫陽驅寒、調理脾胃的秘方。我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，把脾胃的陽氣補得妥妥的，是養好全身陽氣的第一步，現代人陽氣傷得太厲害了，...

南懷瑾先生一生收集的秘方大全

包括調病養生的功法、做功夫遇到問題的解決辦法、醫藥、飲食、等等，1、心腎氣交的睡覺法我們常常講：把身體蜷起來睡，——《我說參同契第五十四講》2、 治療高血壓、失眠的兩個法，一邊觀想自己的身子往下沉，有...

南懷瑾先生講述《陰符經》

是故聖人知自然之道不可違，南懷瑾老師在多部著作中都談論到《陰符經》，現在我們來看看蘇秦當時發奮圖強的另一頁，他特别找出了姜太公所著、與《陰符經》有關的謀略之學。他重新開始研究陰符謀略，因此我們古人有勉...

企業如何做到精兵簡政？我總結以下5個法則，老闆一定要牢記

所以如果企業要想精簡人員，培訓多沒效果，如果一個企業沒有培訓，員工覺得企業沒有什麼學習成長的機會，員工說我們公司沒有培訓，抱怨老闆不關心員工的成長，很多企業做大量的培訓，都是覺得你需要做這個培訓，公司...

南懷瑾：無論是恭維還是批評，過分的言詞，其中一定有問題

也不随便相信别人批評人的話，另外一些會說人家好話的人。都是指出人類最壞的做法“低頭一拜屠羊說：右邊便有許多難聽而攻擊性的傳單。世間的是非誰又完全弄得清楚呢，你隻要翻開《莊子》書中那段屠羊說(人名)的故...

南懷瑾談老子的人生觀

人世間有一則不變的名言“《紅樓夢》中開篇偈語一針見血：人人都說神仙好“太史公司馬遷說。君子疾沒世而名不稱焉”老子用比喻的方式向人們講述了？便構成一個内外圓圈的大車輪，以這種三十輻湊合而構成的車輪來講，...

楷書偏旁部首書寫201個法則

布字頭部橫筆長，左字頭部橫筆短，人字之頭撇捺展，勿字折鈎向左曲，在左在中為豎撇：幾在下部橫抗肩:耳廓上寬下邊收。向左稍彎為避右，左豎稍短右豎長：幹字旁部豎垂直。工字旁部橫相背。工字在左橫變提，土字在左...

卵巢按一按，年輕小十歲？專門忽悠女性的卵巢保養，騙錢又緻癌

已經成為不少女性的保養項目。很多女性都開始注重卵巢的保養，一般的按摩根本無法觸碰到卵巢的位置，可能說明卵巢可能因囊腫、炎症等而變大，而病态下的卵巢還會更加脆弱，通過卵巢保養能夠治療一些卵巢病症？聲稱能...

UC頭條：此穴是人體養生要穴, 養心安神、改善睡眠, 一按就靈

具有滋陰降火、養心安神的作用，到手掌根部末端的凹陷處)。坐車的時候感覺不舒服或者有明顯暈車症狀的時候就可以慢慢的揉捏、按摩神門穴，幫助緩解暈車帶來的不适感覺，健脾和胃以使腸胃安定，從而改善暈車症狀，是...

《素問·宣明五氣論》的養生要點

胃為氣逆為哕為恐，肺惡寒，肝惡風。心氣失常就容易發生嗳氣；肺氣失常就容易發生咳嗽；肝氣失常容易發生多言；腎氣失常容易出現呵欠、噴嚏；胃氣失常容易出現氣機上逆、呃逆或恐懼，大腸、小腸之氣功能失常後會出現...

生活的24條潛規則，你必須要懂！

就不用急着用你的嘴巴來證明。很多東西便會清晰。但不要吹熄别人的燈，千萬不要苦苦相逼。生氣時不決策。也不要一開口就證明自己是傻瓜，憤怒是抗擊外辱的有效。

這些社交潛規則，你有必要懂

不要再傻傻解釋”現實社會感情不能當飯吃，窮真的會讓人感到痛苦，但美好的諾言也有可能在生活的洪流中變成謊言。一個人若過于輕易相信諾言，不要輕易相信諾言。背後說别人壞話的人内心往往比較陰暗。喜歡在背後搞小...

為什麼銀行工作人員幫你開通手機銀行時這麼熱情？

去銀行要求幫忙開通手機銀行，因為他們開通一個手機銀行賬戶就可以拿到一定的提成。其實銀行的工作人員給我們熱情的開通手機銀行也主要是兩方面，開通手機銀行關系到銀行的考核，而對于開通手機銀行有些時候也會有這...

謙虛但不自卑，自信但不自大，自由但不放縱

每個人的一生都會接觸到形形色色的人，外界的評價都會是兩面性。沒有錢可能連基本的溫飽問題都解決不了，這個世界本就沒有什麼絕對的公平，都曾咬着牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。痛苦和磨難注...

黃焖雞在家做，醬汁和焖很關鍵，學會這個做法，自己可以開店了

一勺黃豆醬。将雞腿清洗幹淨剁成小塊，接下來咱們再将雞腿放入到清水中沖洗一下，使雞腿吃起來沒有腥味。雞腿處理好之後咱們将其控水撈出，3、先把生姜切成姜片，然後取出炒鍋加入适量的冷水，将雞腿肉冷水下鍋，再...

一個中成藥，調陰陽兩虛，補脾腎不足

可以補脾腎。脾腎二本有傷。熟地黃40克、山藥（炒）30克、山萸肉30克、巴戟天20克、牛膝20克、五味子20克、茯苓30克、楮實子20克、枸杞子20克、小茴香（鹽制）20克、肉苁蓉20克、杜仲（鹽制）...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

養生也都開始卷？5個披着“科學”羊皮的僞養生，實在沒必要！

飲水不足而導緻身體長時間處于缺水狀态，食物消化、糞便排出、血液循環和體溫調節都會受到影響。成年人每日喝水需要滿足1500-1700ml，每天喝夠8杯水則一直是很多人所信奉的黃金飲水法則。所能産生的飲水...

寫小說首先要懂得什麼是“視點”——即由誰來講述這個故事

寫小說首先要弄懂什麼是視點？産生對事件、人物的不同的觀察點，叙述人稱也關系到确定叙述人的問題，人稱的選擇并沒有使問題得到解決，作家僅僅止于對叙述人稱的考慮還很不夠，作品的叙述人才能真正得以确立”作者方...

傳統客家女人“消寒加血”的娘酒，我們女生要喝一杯

煮過的娘酒，娘酒是用糯米發酵出的酒（黃酒的一種），娘酒、娘酒、娘娘喝的酒。古人的糯米良藥——糯米酒，因為糯米做酒才會有。燒稻稈做燃料來蒸稻米的那種”柴火蒸糯米，我每年冬天燒菜、吃雞蛋酒、吃娘酒雞，驅寒...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

補陽神器：百歲老人獻出珍藏已久（陰陽雙補）補陽良方，保你不反複，7天根治

新鮮鎖陽、巴戟天、淫羊藿、生姜洗幹淨之後與羊腎同時放入砂鍋中，茶酒中有鎖陽養腎必需品 鎖陽神酒，可以适當加入...

老領導退二線，酒後吐真言：這10條暗黑法則，嚼碎了咽肚子裡

請退二線老領導吃火鍋，老領導打開了話匣子，要求我們咬碎了吞肚子裡隻做不說。更要背後說。與你何幹？心裡知道就行了，壞話說出口，不要試圖讨好所有人，沒有人會感謝你，他們覺得這些都是他們應該得到的，損失厭惡...

職場5年，這20條生存法則，現在知道還不晚

有哪些職場規則必須要知道。你一定會比現在獲得更快的職場進階，所以平時要有意識建立自己的人脈網絡，工作上找不到支持和資源“3. 自己的想法需要務實，所以在還沒了解工作之前，好好幹工作是被提拔的前提“你更...

三招教你學會幽默法則，從此變得風趣搞笑

你可能需要看一看這一課的内容：三招教你輕松掌握幽默法則，或者與一般熟悉的人去偶遇做短暫交流時。這一内心情景或多或少都會浮現，平庸的表達誰都會說，一點都不新奇不知道你有沒有覺得，相信你也一定遇到過并且新...

從零開始推導幂法則，為什麼深刻理解數學定義如此重要？

我将證明你們在本科微積分中會學到的一階導數規則。證明n是整數的情況下。證明n是一個無理數的情況。從而證明所有實數的幂法則，我們要從導數的定義來證明積法則，證明n是整數的情況‍，證明n=0的情況，如果我...