傳一把式，能洗髓換骨

第十章 專氣緻柔 載營魄抱一，能無離乎？專氣緻柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無疵乎？愛國治民，能無為乎？天門開阖，能無雌乎？明白四達，能無知乎？生之、畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德

誰能将靈魂和體魄抱而合一，畜養了萬物，它生養萬物而不占為己有，它是萬物之主而不主宰萬物，這就是它對世間萬物玄妙的恩德。講解了‘道’載營魄抱一、專氣緻柔、滌除玄覽、愛國治民的自然行為；講訴了‘道’生育萬...

衣服的口袋和袖子最髒，教你一招不用水就能洗掉污漬，太實用了！

首先我們在衣服衣領處和袖口處倒點食用小蘇打：接着我們再擠入适量的牙膏：并且用手指将它塗抹均勻，接下來拿出一個廢舊的軟毛牙刷進行刷拭，小蘇打是堿性的，清潔能力非常強：而牙膏它的主要成分是摩擦劑，可以很好...

一把茯苓，14種用法，能治療脾虛、胃十二指腸球部潰瘍、失眠健忘等10種功效

能治療脾虛、胃十二指腸球部潰瘍、失眠健忘等10種功效。茯苓為多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核，或将鮮茯苓按不同部位切制；茯苓有利尿作用，茯苓的主要成分——茯苓多糖具有明顯的抗腫瘤及保肝作用。[原料]茯苓細粉...

一把豨莶草，6種用法，能治療高血壓、中風、風濕痹痛等8種病症

能治療高血壓、中風、風濕痹痛等8種病症。豨莶草（Xī Xiān Cǎo）為菊科植物腺梗豨莶的地上部分，豨莶草與川牛膝、天麻、草決明、地龍、菊花、生龍骨、生牡蛎等同用，對于高血壓病人四肢麻木、腰膝無力者...

【付濟華：洗髓換骨丹-治股骨頭壞死】

我在普光寺的浴佛盛會上得老法師所傳一個專門治療股骨頭壞死的秘方，後金于臨床療效極佳。骨碎補300克、續斷150克、補骨脂150克、自然銅150克、山萸肉150克、山藥150克、熟地300克、生龍骨15...

洗髓經原文及解釋

因為身體氣血停滞阻礙練習。不要刻意挺胸挺腰。否則坐不久便腰酸背痛了，心裡要留意把每一次吸氣都吸進身體底部然後遍。久而久之身體能量便能充足遍布骨髓。心念要先定住不動才，睾丸時掙搓，卧的姿勢要像畚箕一樣的...

洗髓經中之睡功訣

洗髓經中之睡功訣----道海玄微（二十二）----蕭天石，《洗髓經》中亦傳有睡功，細察之。仍出之于道家：據《兩同通書》附錄載其訣曰，左右随其宜，兩手常在腹。五龍戲珠輪，倦即側身睡，睡中神不迷，心宜常寂...

野心膨脹，服從度降低，能力與野心成正比，能力越強，野心越大

【事由】元帝開始統治江東的時候，王敦和堂弟王導同心同德，後來王敦自恃有功，王導能夠聽任自然，1、政治資源 晉元帝（司馬睿）建立東晉政權，王敦、王導此時勢力較為弱小，晉元帝因為剛剛建立東晉政權。王敦、...

“一把手”要能統攬全局

所謂一把手就是我們常說的各單位主要負責人。一把手統攬全局主要體現在以下幾個方面：一是善于提綱挈領。一把手要做好具體工作，但決不能陷入事務之中，要把主要精力放在抓大事、議全局上。有的一把手工作很碎，一把...

能力強的人為何當不上領導？一把手酒後失言，把7個潛規則說透了

要麼就是來混日子的特殊關系人員，這就是你一直沒有得到提拔的原因之一。體系内職場的晉升邏輯是利益關系，有的上級需要心理享受；你的頂頭上司和分管領導可能知道，關鍵是一把手是否認可你、提名你，主要決定因素還...

【征文】陷入“數字鴻溝”的老年人，請拉他們一把（視頻圖文）

點擊中下底部白色三角按鈕重播視頻 ↑ 】;因無法掃描健康碼執意進站乘車。黑龍江哈爾濱一名老人因無法掃描健康碼而被趕下公交車“跟不上社會科技變遷的節奏”在‘數字化生活’中被‘代溝式’...

精妙話語：把握機會，換個角度，再拼一把，含笑收獲

有時候慢慢來也是一種智慧，可能會讓人忽略眼前的美好；無法體會過程中的快樂，生活裡許多人都在希望擁有自己的生活質量；怨恨、妒忌隻會讓自己失去更多，才知道什麼叫人生。隻有不斷尋找機會的人才會及時把握機會，...

一把“絲瓜根”，治好陳年腰痛，農村土招太...

治好陳年腰痛，農村土招太妙了，許多看似簡單的小偏方，卻能起到令人意想不到的治療效果，一個老伯從地裡回來，原來是腰疼的老毛病又犯了，腰腿疼的現象确實不少，我一位同事先開口說話了，回去弄點絲瓜根：再研成細...

中醫故事——《​自然銅篇》​武當傷科一把草

止痛乳沒藥。螃蟹接骨妙。出血加三七，尿血白茅根，槐花仙鶴草，頭上加川芎，枳殼茯苓皮。腰痛用杜仲，膝傷加牛膝，獨活寄生宜。小指月背着滾瓜爛熟的《武當傷科一把草》歌訣，他們隻需要背熟一些常用的傷科歌訣。血...

白菜不要炖着吃了，加一把平菇，這樣做太香了，開胃下飯又解饞

【平菇涼拌白菜】，然後把這些白菜葉放入到水裡面清洗一遍。我們把白菜葉控水取出來待用，2.然後我們把平菇也加入在水裡面清洗一遍。然後我們把白菜葉放在案闆上面，我們将這些白菜裝入在碗裡面，切好了以後把胡蘿...

廚房裡不起眼的花椒，一把等于六味藥，1分錢不花就能調常見病

花椒可以溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒，散寒抗老 晚上用熱水泡腳的時候，然後就拿煮過花椒的汁水來泡腳。花椒屬于祛寒類的藥物，堅持用它泡腳可以改善體寒、手腳冰涼，中國中醫科學院主任醫師陸廣莘就有用花椒...

北大爸爸被23歲女兒網爆：你不逼孩子一把，孩子就會來逼你

一個爺爺竟然把孫子舉報了。希望警察可以幫忙管一下孫子，還有人惋惜沒有遇到這樣一位家長。不管不罵不罰是培養不出優秀孩子的。何必這樣逼孩子呢。發帖狠狠地吐槽爸爸，《特别狠心特别愛》一書中說過這樣一句話：中...

一把夏枯草，15種病皆可治療

夏枯草為唇形科植物夏枯草的幹燥果穗，乳癰腫痛，夏枯草有降壓作用，夏枯草具體治療作用如下：夏枯草（鮮）60克，将夏枯草搗爛，把夏枯草在口中嚼碎後敷在傷處。用夏枯草煎成濃汁，夏枯草10g、綠茶3g；将夏枯...

一把金錢草，專治肝膽結石，尿路結石

金錢草為報春花科植物過路黃的全草。金錢草，能清利濕熱，沙淋，金錢草有利膽排石和利尿排石的功效，金錢草具體治療作用如下：金錢草10g、綠茶3g，沖飲至味淡，清熱利尿，小便赤灼痛；濕熱痹痛，加炒蒲黃10克...

一個人，一個包，一把傘，便是，有多遠，走多遠

便是我在眼前無法駐足，而你在我的回憶裡不肯褪去。你終于在我的歲月裡定格，即使時光在我的腦海裡重走千萬遍，也抵不過千回百轉的時間。每當我開心的覺得好像在坐雲霄飛車一樣時，不該走遠的也無法靠近了；會遠走的...

“神仙一把抓”，民間妙方大公開

牙疼靈效方：冷熱酸甜牙疼一劑見效“一劑藥水煎三次即可，特别對關節腫脹變形也隻需要用藥一次也一定會大見奇效，以上六味藥磨成粉，用雞蛋清（也可少加涼開水）調敷陳糊狀，是治療火毒也就是血毒的方子。絲瓜子30...

到底要不要推孩子一把？

相信這篇文章可以給很多孩子和家長帶來具體的經驗。應該給孩子停下和迷茫的空間，之前上學時的好成績大多因為家長不斷鞭策和好學校的高壓安排。所以我那時的思維還是認定了家長強行推動孩子是有用的。我從來沒放棄過...

肝病的“克星”已找到，開水裡撒一把，放開來喝，告别口臭失眠，肝健康

發現李江的肝髒已經出現明顯的纖維化，如果不重視肝髒調理，因為肝髒一般在夜間進行解毒、修複工作，各個髒器的血液都會流經肝髒進行解毒，導緻肝損傷越來越重。口臭、體臭等問題也會越發明顯，再加上酒精大部分都要...

一把花椒等于5味“藥”，寒氣，濕氣都掃光，牙疼，腿疼不用慌

泡上一瓶花椒酒“那時候的人喜歡用花椒酒來避邪祛病，如果是病到了連花椒酒都不能醫的地步，花椒酒制做方法也很簡單，取一兩花椒放進半斤的白酒裡，經常腿疼的朋友可以把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，像膝蓋痛、腿疼、...

愛，就是一把雙刃劍【原創】

傷感的邊緣，微風都仿佛帶着輕愁。唯美憂傷。挑開了我心中那抹揮之不去的傷疤。唇角卻怎麼也彎不成美麗的弧度。勉強的牽扯了一下生硬的唇瓣，柳陌瓊漿玉液，夜幕降臨深吻；香氣滿園的擁抱，送走了多少暮鼓黃昏？被傷...

一把朱泥壺的種種劣迹

鐵分子通過高溫燒制後變成不同的氧化鐵，鐵分子聚集較多的地方會形成黑點甚至溫度過高時産生爆點。所以隻要是朱泥燒成後稍微仔細觀察就會看到密布的黑色斑點，判斷沖漿料的理由是調到漿料中的顆粒在壺表面是外凸的。...