肝病的“克星”已找到，開水裡撒一把，放開來喝，告别口臭失眠，肝健康
41歲的李江，脂肪肝已經有6年了，從一個月前開始，他就經常覺得嘴裡臭烘烘的，晚上翻來覆去睡不好，而且食欲也變差了，總覺得渾身沒力氣，剛開始以為是感冒，直到察覺右腹部隐隐作痛，才前往醫院檢查。
經過肝部CT檢查，發現李江的肝髒已經出現明顯的纖維化，轉氨酶更是高達183U/L，醫生表示，如果不重視肝髒調理，再由其發展下去，可能就是肝硬化、肝癌了。
檢查之後，李江也覺得心裡一驚，随後他透露，自己查出脂肪肝後，并沒察覺身體有什麼不适，所以在飲食上沒怎麼忌口。最近這兩年工作壓力大，應酬也多，還經常喝酒。醫生表示，這樣的飲食習慣，隻會加重脂肪肝的病情，再加上熬夜、飲酒等習慣的助推，這才導緻肝硬化的發生。
4個習慣傷肝不淺，如果你也有，盡早改正
1、常年熬夜
可能年輕人覺得熬夜沒什麼大不了，但長期熬夜下來，肝髒受到的是慢性傷害。因為肝髒一般在夜間進行解毒、修複工作，人在熟睡後，各個髒器的血液都會流經肝髒進行解毒，如果晚上熬夜不睡，那麼無疑會影響肝髒的工作進程，還會大量的損耗肝血，導緻肝損傷越來越重，肝毒堆積也越來越多，口臭、體臭等問題也會越發明顯。
2、過度飲酒
酒的熱量很高，再加上酒精大部分都要通過肝髒代謝，所以喝酒其實會加重肝髒的負擔。酒在代謝過程中，會産生乙醚、乙酸等物質，這些物質也不是善茬，它們會破壞肝細胞的活性，造成肝細胞變形或壞死，慢慢地破壞肝功能。所以過度喝酒的人，容易出現脂肪肝、酒精肝等問題。
3、胡吃海喝
想必大家都知道肝髒是一個消化器官，它不僅負責合成膽汁，幫助食物消化，還負責食物中所含脂肪、糖分等物質的代謝。如果胡吃海喝的話，無疑會導緻肝髒的消化和代謝負擔都過重，如果脂肪代謝不掉，就會長期存放在肝内，導緻肝細胞的脂肪含量越來越高，從而形成脂肪肝。
4、亂吃藥物
有的人平時遇上小病小痛，不願意求醫問診，而是選擇自己亂吃一些藥物。殊不知，但凡是藥物，都會帶有三分毒，而且藥物基本都是通過肝髒代謝的。如果不遵醫囑，自己亂吃藥，可能會引起藥物性肝損傷，到時更是得不償失。
當身體出現以下信号時，多半是肝髒出問題了：
1、尿液發黃發臭；
2、口苦口幹口臭；
3、出汗多，體臭明顯；
4、出油多，長痘痘；
5、長蜘蛛痣，手掌紅；
6、食欲差，惡心嘔吐；
7、異常出血（鼻子、牙龈）
8、脫發嚴重，兩鬓變白；
9、皮膚發黃，鞏膜發黃；
10、全身乏力，睡不好。
開水裡撒一把，肝病的“克星”，放開來喝，告别口臭失眠，肝輕松
這裡說的肝病“克星”，并不是指常見的肝病藥物，肝髒方面的疾病，往往需要長期調理，除了配合吃藥之外，日常的養護也是必不可少的。所以肝不好的人，不妨日常多喝些茶水，養肝更簡單。
選擇決明子、枸杞、白茅根、蒲公英、菊苣這些材料，洗淨晾幹，碾碎後放入茶包中，制作成仰甘明茶，燒開水往裡放一包，每天飯後可以飲用1-2杯，對于滋養肝髒有很大好處。
其中決明子可以清肝下火、排毒；菊苣可以加速肝毒排解；枸杞可以養肝活血、促進肝修複；白茅根可以涼血、利尿、散熱；蒲公英可以清熱解毒、消炎除菌、加速肝細胞再生。
1、堅持運動——加速脂肪消耗，提高代謝效率
2、早睡早起——促進肝髒修複，加速毒素排解
3、清淡飲食——減輕肝髒負擔，保持肝髒健康
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