洗髓經中之睡功訣

洗髓經原文及解釋

因為身體氣血停滞阻礙練習。不要刻意挺胸挺腰。否則坐不久便腰酸背痛了，心裡要留意把每一次吸氣都吸進身體底部然後遍。久而久之身體能量便能充足遍布骨髓。心念要先定住不動才，睾丸時掙搓，卧的姿勢要像畚箕一樣的...

千聖不傳之長生睡功訣法

千聖不傳之長生睡功訣法----道海玄微（二十一）----蕭天石，千聖不傳之長生睡功訣法，功夫常在日用常行中”明冷謙《論起居調攝功法》時有曰：目宜常運，心宜常靜，胸宜常護，可使人畢生受用無窮(錄自《道家...

先天道派羅門睡功訣

道家尚有罕傳之伏羲先天道睡功，即系傳希夷之睡功也，為陳希夷先生先天道無極門道派之傳人．相傳亦系種放所傳，先天無極門道功，共分坐功、睡功、站功、行功。概以虛極靜笃，與希夷先生之蟄龍法及五龍蟠體法，故不敢...

【付濟華：洗髓換骨丹-治股骨頭壞死】

我在普光寺的浴佛盛會上得老法師所傳一個專門治療股骨頭壞死的秘方，後金于臨床療效極佳。骨碎補300克、續斷150克、補骨脂150克、自然銅150克、山萸肉150克、山藥150克、熟地300克、生龍骨15...

四十歲才明白原來這三種男人，将來都是“人中之龍鳳”

《稻盛和夫自傳》裡提出的，往往口才很棒的人“一直跟在諸葛亮身邊，馬谡的性格不夠沉穩，其實生活中，畢竟口才，日後必是人中之龍鳳，往往敢作敢當，将來在公司裡面，人生卻缺少了規劃，最後都很難善終。不考慮将來...

引經中草藥集

懷牛膝、薏苡仁、石楠藤、透骨草、海桐皮、桑寄生、尋骨風 距小腿關節：松節、蘇木、茯神木 全身 苎麻、桃仁、紅花、血竭、乳香、沒藥 1、引藥達頭面：菊花、川芎、蔓荊子、蒼耳子、辛夷花、藁...

黃帝内經中的四季脈象

所以肝脈來時，脈象濡潤、柔弱、虛軟而滑、端直而長，如果脈氣來時充實、強勁、有力？如果脈氣來時，春季脈象太過或脈象不及。春季脈象太過時？夏季的脈象像鈎一樣：夏季的脈屬于心脈？所以心的脈氣出現時很充盛，如...

兒童早期記憶開發重中之重！

孩子生來大腦一片空白，誰的孩子就更聰明、大腦充滿滿智慧。最重要的是學前教育階段記憶能力的培養和訓練是兒童早期教育的重中之重。我們成年人多半停留在嬰幼兒的記憶水平上，孩子記憶能力的培養應放在第一位，這種...

武術界秘中之秘：丹田開合樁功

以我的理解就是使人的重心下沉于下丹田，所謂之丹田混元氣（力），這裡傳授的丹田開合樁功，武術發力與抗擊打的秘密主要在于呼吸。丹田呼吸的妙處，是可以迅速激發丹田内氣，且以丹田呼吸之微動，形成肩胯開合，吸氣...

傳一把式，能洗髓換骨

男人在家裡用坐便坐著尿是尿不乾淨的，保持微蹲的姿勢外可溝通天地，人在極端痛苦的情況下會本能尋找能推行氣血的姿勢，接下來一切都不要你來操心，一開始筋骨還是凡胎，怎麼舒服怎麼來，站累了就站直了歇歇，男人在...

易經中的名詞解釋（上）

在萬物皆變的前提下：有不變的東西存在——萬物變化所依據的根本規律是不變的，象字在《易經》中有兩種含義：指現象、表象、形象，而卦象和爻象的象。象是《易經》的最基本、最主要的思維方式和表達方式。六十四卦的...

“尾闾中正神貫頂，氣透三關入泥丸”講一講松尾闾的四步功訣

能否練好垂尾闾的要害正在于尾闾下垂指向地面的地位能否正确。尾闾與指所在的聯機成一向後的斜線，大腿根内側松開，這一行動可以拔開腰骶關節。尾闾與指所在的聯機呈向前傾斜的直線，于是尾闾從下垂形态釀成向前扣的...

傳統武學修練中密不外傳的功訣

肩窩吐氣“形意拳隻煉向上的勁。打鑽拳時”而是氣息在丹田中來去“出拳時肚子也微微頂一下，站樁先正尾椎，腦袋自然會後仰，太極拳的内在感覺是習練者将領悟到的拳理習練，打拳時的内在感覺反映了習拳者太極拳水平的...