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敏感氣質的孩子,家長如何面對?

羅大倫博士 

以下文章來源于羅玲的空間,作者羅玲

羅玲的空間.

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家長來信,常會提到有些敏感氣質的孩子。 典型的表現如:在幼兒園尿過床就非常擔心,頻繁去廁所;老師對其他學生嚴厲,他會感到很害怕;咬或摳手指甲;睡前說各種害怕…… 對于這些孩子,可能有幫助的做法如下: 多戶外運動,增強體質,多曬太陽。多接觸大自然。多和爸爸玩。作息規律,不晚睡。健康飲食。 生活中接觸的人和環境不要過于單一,和不同家人玩,去一些地方,嘗試各種活動。 家人間和諧,不要總是互相争執、指責。有時大人們覺得很正常的互怼兩句,孩子聽起來會感到你們在吵架。 多做些動手操作、接觸實際生活的事,比如家務活,而不是所有時間都在學習讀書或玩電子産品。身體和頭腦要均衡成長,不能隻發展大腦。 對十歲以後的大孩子,如果總是過于敏感、思慮過多,可以教他們積極的思維方式,比如學會和自己對話,反駁自己,分清什麼是事實,什麼是想象或衍生的主觀結論。 此外,想提醒幾點: 1.  不要因為感覺孩子是敏感性格,就特别小心翼翼,屏蔽掉很多事情。他們需要在正常、自然地接觸外界中,鍛鍊适應能力。但是,幼兒園小學,如果能選擇老師有愛心,氛圍不是那麼嚴厲的,會比較好。 2.  不要指望他們改變天生的性格,但是要相信,他們的能力完全可以在成長中得到鍛鍊和提高。很多表現隻是階段性的,比如幼兒期大腦神經發育還不完全。随着長大,他們可以非常好地勝任自己的角色。實際上這類孩子,在學校中往往表現很好,遵守紀律,對自己标準很高,學業上很努力自律。 3.  當孩子進入青春期後,雖然他們能力很強了,家長也要多了解他們的心理狀态,了解學校情況,同學交往,學業壓力等等,不要隻想着成績表現,要多關注他們的心理健康。 每個孩子先天性格都不同, 沒有好壞之分。 家長所做的,就是根據他的特點, 提供适宜的土壤環境, 輔助他們長成更好的自己。

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