日常保健 | 瞬間強腎法:一日抖三抖，活到九十九!

哈佛抗衰教父：要活到120歲，除了一日一餐，還有這6點

分别給大家介紹過日本107歲長壽老人笹本恒子的長壽秘訣（相關閱讀：主要研究遺傳學中如何使人類壽命延長。教授衰老生物學和衰老轉化醫學。與染色質、能量代謝、線粒體、學習和記憶、神經變性和癌症相關等，Sin...

據專家稱，活到 100 歲的 3 個主要秘訣

關于長壽以及如何潛在地延長壽命的相關研究并不缺乏——有些研究很奇怪。還有一些保存完好的秘密已被科學證明可以促進特别長的壽命。保持四個或更多的好朋友可能會将早逝的風險降低多達 200%，《老齡化臨床和實...

一日三餐保健歌

7一日三餐保健歌離了一日三餐行早中晚飯都得吃不吃身體難支撐要吃就得講衛生果蔬吃前先去垢燒菜宜熟不易生隔夜剩飯易壞肚腐敗瓜果毀腸胃臭魚爛蝦細菌多吃了容易緻腹瀉早上吃好晚吃少營養均衡莫偏食葷素搭配掌握好菜...

日常起居保健最忌6件事（轉載）

體内積滞的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻。　　牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到...

清朝文武官員一品到九品的官服圖示完整講解

防守尉、佐領、都司等。文官五品：白鹇補服，從五品知州另加1250兩/年薪。太醫院左右院判、内閣侍讀、左右中允、主事等。文官七品：文官八品：文官九品：練鵲補服，掌銮儀衛事大臣、伊犁将軍、領侍衛内大臣、提...

病機十九條原文 病機有哪十九條

45:皆屬于肝，2、諸寒收引。皆屬于腎，3、諸氣膹郁。皆屬于肺，4、諸濕腫滿。皆屬于脾，5、諸痛癢瘡。皆屬于心，6、諸厥固洩。7、諸痿喘嘔。皆屬于上，8、諸嘔吐酸，9、諸熱瞀瘛。10、諸禁鼓栗，如喪神...

卷十九上　本紀第十九上

宣遺詔立為皇太子監國，宣宗制泰邊陲樂曲詞有「海嶽晏鹹通」之句，制以門下侍郎、守左僕射、同平章事令狐綯守司空，門下侍郎、兵部尚書、同平章事蕭鄴兼尚書右僕射，中書侍郎、禮部尚書、平章事夏侯孜兼兵部尚書。中...

送您一張人體的保健地圖，讓您明明白白，輕輕松松做保健（對健康幫助很大）

保健地圖　　嘴　　20~35歲男人要吃好——每天補充足量的鋅元素，這個年齡段的男人第一要務是呵護生育機能，保健地圖　　臉　　25歲女人要護膚——堅持每天按15分鐘三陰交，臉上及全身肌肉都會更快地松弛。...

中醫特色“艾灸”調百病“灸透”穴位 強腎滋陰止盜汗！

穴位強腎滋陰止盜汗！盜汗就是代表體内這種陰的、寒的、涼的。在睡着後不久就會有汗液一次性洩出：但醒後會有口幹的感覺，同時患者還會伴有低熱、潮熱、頭暈、消瘦、尿少等現象，45歲是女性盜汗的風水嶺，對陰虛盜...

天下強腎第一功

打開心扉就有愛 點擊（心） 像農夫看守果園一樣意守丹田 當我們把注意力都集中在丹田時，我們把血液成功地轉化為腎精之後，　　 很多人問我為什麼要意守丹田，總是關注丹田這塊地方。而腎精是強壯身體、...

【新提醒】桂枝去芍藥合麻黃附子細辛湯醫案（特别的怕冷，尤其覺得後背，蓋上被子後不能有一點風，否則會渾身發抖，還有鼻子容易塞住，往往隻能用嘴呼吸，十分不舒服）

特别的怕冷，我去年曾經用附子湯合真武湯、麻黃附子細辛湯治療過，患者目前症狀怕冷嚴重，鼻子容易塞住，冬天不怎麼出汗，夏天偶爾會出汗，并且患者感覺自己的最近脫發嚴重，但是吃的稍微多一點就會有嘔吐的感覺，月...

一個效方兩味藥，既治白發，又治手抖，還治腰膝酸軟

既治白發，又治手抖，還治腰膝酸軟：女貞子、墨旱蓮各30g。女貞子，不僅入腎，能補中益氣，可令心肝脾肺胃安定，可用于肝腎陰虛的目暗不明。腰酸耳鳴及陰虛發熱等的治療，墨旱蓮，和女貞子一樣入腎、肝經，能降腎...

經方：藜蘆甘草湯（手抖，心包有痰）

藜蘆一錢甘草（炙）二錢（原方遺失）（甘草是藜蘆的兩倍）。1、隻有藜蘆這個藥能夠清除血脈，1、甘草解藜蘆得毒，甘草的目的隻是解藜盧的毒而已，病因是痰阻于血脈神經中造成的，經方裡的藜蘆甘草湯就是為治療這種...

打官司，怎麼更好地配合法官審理案件，這4個方法一定要學會

有不良想法的出門右拐，讓法官心裡很舒服，讓法官感覺你幫他減少了工作量。1、給法官看的每份法律文書，打印的都在下面标注頁碼。這一點對于材料多的、證據多的特别關鍵，法官每天要看的材料太多了，但也可能法官翻...

名詞前的限定詞—前位、中位、後位詞如何區分？一個方法一次學透

記錄典型問題 分享教學方法:關于副詞rather的使用，因rather和quite既可作名詞的前位限定詞。也可做名詞的後位限定詞。冠詞a/an/the屬于中位限定詞:S:那名詞的前、中、後位限定詞都有...

SEO優化｜2018年百度算法一覽

一、清風算法2.0 清風算法2.0主要打擊的是互聯網上存在欺騙、虛假、惡意引導下載各類軟件的網站。通過搜索引擎找出需要下載的資訊APP，雖然清風算法2.0主要懲罰的是資源下載網站。6月28日百度公告中...

《悟真篇》丹法一些基礎原理淺談

首先需要先從演化的模式說起，它的含義是先由靜極生動無極産生太極，乾坤相交又産生了坎離二卦，而四象虛中又構成了五行，于是先天變化成了後天，然後再進行五行的演化，顯然的構造是東木南火西金北水，才能夠保證完...

【經典推薦】點穴療法一招靈

1、指壓太陽穴止頭痛，患者自已回用雙手食指分别按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處)，2、捏壓合谷治暈厥，刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用，當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突...

活到八百歲“彭祖”是怎麼修煉的！

彭祖少年時就喜歡清靜，他非常精通滋補身體的方術“從來不說自己修煉得道的事，但回來時仍和平常一樣非常健康，如果他偶爾感到身體疲倦或不舒服，就運用閉氣的方法來治體内的病患，君王去看望彭祖時。偷偷留下些珍寶...

人究竟能活到多少歲？“生命時鐘”—端粒了解一下

科學家們過去在尋找導緻細胞死亡的基因時。這種物質存在于染色體頂端。進而對我們體内所有細胞運轉所依賴的DNA也至關重要，我們的端粒也會自然縮短，當端粒不能再縮短時，端粒縮短一直被認為是生物年齡的标志。那...

五髒調的好，健康活到老！一粥一茶，幫您調好脾肺腎

韓叔叔的肺癌和脾胃不好有密切關系，肺脾兩虛型處方，【藥材】山藥、黃精、桂枝、赤芍、靈芝、全瓜蒌、蟬蛻、炙甘草、清半夏、浙貝母，黃精補氣潤肺，桂枝、赤芍調和營衛、補益肺氣，配合黃精能化掉肺中的痰；靈芝健...

健康活到百歲的好習慣

人體在一夜睡眠中會丢失500毫升水分，而且溫開水有助提升體溫，人體基礎代謝也會随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁，一周至少喝3次蔬菜或水果汁。能把得認知障礙症（老年癡呆症）的風險降低75%：适量...

【轉載】老子活到160歲的8個延壽秘方

用手掌的前半部分沿從左向右、從右向左的方向擦眼睛，壓頭拔伸督脈、膀胱經，拔耳、梳頭刺激膽經。保持手部經脈通暢。雙臂向前方、上方、下方、左側、右側使勁伸直。伸臂法向前、向上拉伸了心經、心包經，它們的循行...

人活到極緻，是清空自己

當所有人都沉浸在買買買的狂歡中，妻子不斷膨脹的購物欲把丈夫逼上了絕路，但魯迅先生的日常生活非常簡樸，魯迅的母親做了一條新棉褲，偷偷地放到魯迅的床上。把新棉褲還給了母親，讓他把新棉褲拿給魯迅：我從來不願...

健康一點通 活到93歲祖傳秘方的具體做法 原料：枸杞子30克、大棗10枚、雞蛋2個 制作：...

健康一點通 活到93歲祖傳秘方的具體做法：完了我就老搶着吃，它本身有脾腎雙補的功能。還有補氣、健脾的功能，可在前一天晚上把它煮好。第二天早上一熱就可以吃了：枸杞子30克、大棗10枚、雞蛋2個，（你要是...

【牛黃】從“藥罐子”活到92歲，他隻用了一個“神器”！

會吃的不如他精緻，精緻的不及他會耍，流氓的沒有他長壽，喜歡熱鬧、喜歡看漂亮的小姐姐“喜歡好看的衣服，誰能想到這個樣樣精通的學霸，小時候竟然是個藥罐子”張岱從小患有痰疾？類似于我們今天所說的精神分裂症、...