盜汗分為三個類型,看看你是哪種類型!
輕型盜汗:一般都是在入睡已深或快到早晨出汗。局部有輕微的汗濕,并不會有其它的不适感。 中型盜汗:在睡着後不久就會有汗液一次性洩出,醒來後汗液即可止住,再入睡也不會出汗,但醒後會有口幹的感覺。 重型盜汗:通常一睡就大量出汗,而且有濃郁的鹹臭味。 驚醒後再入睡時還會出現大量的汗液,同時患者還會伴有低熱、潮熱、頭暈、消瘦、尿少等現象。那就是超級難受了。汗的重要性
汗為心之液,而心主血,所以汗血同源。出汗過多,不僅會耗氣,還會傷及津液而損及心血。 45歲是女性盜汗的風水嶺 對于女性來說,在45歲的時候,進入更年期,常會發現睡覺時總是會出汗。 這種異常,主要是因為受到更年期綜合征的影響,受到身體激素的波動影響,導緻神經調節系統出現了紊亂。 并且,更年期的女性,還會受到心悸的影響,心中的躁動感更加明顯。 這也會促使她們容易出汗,甚至會出現徹夜難眠的情況,都需要提高警惕。所以滋陰補虛是其基本調理原則。
調理原則
營衛失調者調和營衛,氣陰虧虛者益氣養陰,血虛者艾灸補血。簡而言之就是那裡不好咱就補那裡,對症下藥。 對陰虛盜汗的調理效果更是顯而易見 而艾灸具有對陰陽、氣血的雙向調節作用,不僅可以調理多汗、盜汗,同時還可調理少汗、無汗。 那如何艾灸?這裡推薦艾灸穴位。 陰郄穴 各髒器中,心為火,腎為水。汗心之液;汗,在外為汗,在内為血。 作為郄穴 的陰郄穴,具有由外到内溝通心脈的功能,使得心火下探,腎水上提,以達到心腎相交,水火相濟的目的,盜汗也就好轉了。 取穴位:位于前臂前區,腕掌側遠端橫紋上0.5寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣,平尺骨小頭。 太溪穴上一篇
人活一世,需要“靜”
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梅花易數原文和翻譯
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