上文寫到三焦,很多朋友不懂如何通三焦,今天再寫一篇文章以惠及廣大讀者!
《中藏經》所述:“三焦者,人之三元氣也,……總領五髒六腑營衛經絡,内外上下左右之氣也。三焦通,則内外上下皆通也。其于周身灌體,和調内外,營左養右,導上宣下,莫大于此者也”
也就是所有疾病的根源都是三焦經不通所緻,而所有肥胖的人如果不能解決三焦經淤堵的問題,無論如何減肥最後都會反彈,且會讓體質更加變差。
三焦不僅通元氣,更是水液的通道。如果通道淤堵,水液代謝不平衡就會形成一系列問題,比如水腫型肥胖!中陽不振引發的胃病,不消化,由于水谷精微運化不好,身體就會營表不固,髒腑下垂,尿頻尿急等。
三焦不通就會形成氣滞血瘀,腫瘤的形成除了病毒感染之外,多數是由于三焦不通所引發的氣滞血瘀!
這就是三焦不通,百病滋生!
那麼為什麼三焦會不通呢?
三焦不通的人有三個特點!愛生氣,愛憂思,愛熬夜!
生氣會讓中焦不通,生氣傷的是肝,進而就是脾胃,是一個區域鍊的結果,很多人一生氣就吃不下飯,這就是胃氣不升,脾氣不降的原因,氣機在中焦凝結所緻。
憂思傷脾,熬夜也傷脾!這就讓中陽不振,中陽不振不能運化五谷精微,人的身體的體質就會下降,免疫力低下。
中焦不通,上焦下焦也就形成不了回路了,自然氣血就運行緩慢,這樣的人緊接着就會得頸椎病,上焦之氣下不來,在督脈的位置形成凝聚,也就會形成頸椎病!
頸椎病之後的問題就大了,因為它是大腦和軀幹的樞紐,這樣腦供血就會不足,人就會記憶力減退,你看現在的社會有幾個記憶力好的?有幾個不掉頭發的?
壓力大,誰天天不生氣?節奏快,誰天天不着急?錢難賺誰天天不上火,睡前不憂思一下呢?
言歸正傳,咱們繼續探讨如何通三焦!
第一步:疏通經絡!
把氣血通道打開,按摩,艾灸,刮痧都可以,然後多運動,讓氣血動起來,堅持一段時間,輕症七天,重症77天才能疏通開。
第二步:提振中陽,也就是健脾養胃!
脾是後天之本,四君子湯,小柴胡湯,看身體情況找大夫給把脈吃,參苓白術散、歸脾丸以及健脾丸,逍遙丸等都可以根據自身情況選擇性的吃吃,藥補不如食補,然後多吃健脾養胃的食物,恢複身體的生機,最重要是控制好自己的情緒,心平氣和。
第三步:強腎,增強腎動力!
如何強腎不建議吃太多的藥,也不太适合吃急于強腎的藥,比如附子,回陽救逆、補火助陽、散寒止痛,但本身陽虛,陽亢的人就不容易更加嚴重,還有就是鹿茸,牛鞭之類的,這都是火藥,點一下很大塊就滅,不可以,一定要從根本養腎的根基!
孫思邈《千金方》裡的補腎名方:黑豆黑芝麻黑桑葚黑枸杞等,這樣藥食同源的食物,溫補效果最好!每天傍晚17點到19點的區間吃最好,這是腎經當令的時間!
同時早睡早起,多做足底按摩,參加一些體育活動,都是很好的強腎方法。
記住,所有的問題還是身體的動能不足,也就是腎氣不足,生氣就是耗費脾氣的人,脾的氣也是腎氣給的,腎氣足的人,脾氣就足,耗費的不多,還夠運轉,那這個人的身體問題就沒那麼多,如果本身腎氣就不足,一生氣就容易得大病!
因此強腎還是根本!大家切記!若有其他問題,歡迎**溝通交流!
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有話要說...