[針灸減肥原理]
針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪循環,生産了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。
針灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,幫助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滞于身體的邪氣,不僅僅可以取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一:通過針灸減肥能有效促進脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高于正常值,針灸打通人體減肥要穴後,能使人體中過氧化脂質含量降低,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
第二:能糾正患者的異常食欲,通過對神經系統的調節,可以有效地抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以後,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
第三:效果是有效調節内分泌紊亂。肥胖症患者的内分泌紊亂發生率極高,為什麼生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩後打破了她的内分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,内分泌紊亂同樣引起發胖。在采用了針灸減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使内分泌紊亂得以糾正,并且加速脂肪新陳代謝,因此達到減肥的目的。
[針灸減肥常用穴位]
(一)曲池屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。直刺1~1.5寸。
針灸減肥常用穴位功用:清熱利濕。
(二)支溝尺桡骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。
針灸減肥常用穴位功用:理氣通便,促進代謝。
(三)内關腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。
針灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化濕、甯心安神、和胃降逆。
(四)列缺腕橫紋桡側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指桡骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。
針灸減肥常用穴位功用:宣肺利水,通調腸腑。
(五)水分腹前正中線,臍上1寸,直刺1~2寸。
針灸減肥常用穴位功用:利水消腫。
(六)天樞臍旁2寸,直刺1~2寸。
針灸減肥常用穴位功用:調腸胃、理氣血、消積化滞。
(七)帶脈第11肋端直下,與臍相平處,直刺1~2寸。
針灸減肥常用穴位功用:調理帶脈,收縮腹肌。
(八)腹結臍下1.3寸,旁開4寸,直刺1~2寸。
減針灸減肥常用穴位功用:通腑化濁。
針灸減肥的取穴方法:
針灸減肥治療需根據中醫辨證取穴,與中藥配方相似,也受取穴者本人經驗的影響,但比中藥差度要小,多有主穴和配穴。下面介紹按八綱辨證選擇的針灸減肥的常用主穴:
胃熱濕阻:梁丘、公孫。
痰濕内盛:天樞、大橫、陽陵泉。
脾肺氣虛:列缺、大淵、太白。
心脾兩虛:神門、隐白。
脾腎兩虛:腎俞、三陰交。
水飲内停:水分、明陵泉。
易饑疲乏:足三裡、内庭。
月經不調:血海、中極。
産後肥胖:曲泉。
[針灸減肥的特色]
目前減肥方法還有非常多,隻是針灸減肥有獨特的療效,即安全方便,又沒有不良反應。針灸減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有特别的期限,而針灸減肥是通過調整患者内在功能而發揮内因作用,所以一般不會在針灸減肥治療停止後很快又發胖。也就是說,針灸減肥一般不會反彈。近年來,針灸減肥己倍受國内外學者所關注,是目前最有效的一種健康減肥方法。特别是針灸治療由内分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多餘脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。針灸減肥适用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。
[誰不适合針灸減肥]
20歲以前,人體生長發育尚未完全穩定,所以20歲以前采用針灸減肥,治療效果也許不理想。且20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過食或遺傳因素使體内脂肪細胞增多而造成的,這種肥胖屬于體質性肥胖,減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效,但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善,因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人,由于體内各方面 機能已由穩定趨向衰弱,代謝能力也日益低下,加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉,對于50歲以上的人難以做到,所以這部分的人的減肥效果也較。
有話要說...