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夏季養生保健如何做才正确
夏季養生保健如何做才正确，一、夏季養生保健要系統因人因時因地而異，養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法，達到保養身體、...
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古飲食減肥法，瘦身又健康
天氣越來越炎熱健康飲食減肥法，有沒有節食、過度限制飲食和限糖等方法？這些減肥方法可以在減肥初期取得顯着的減肥效果，隻需要簡單調整...
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為什麼地中海飲食被稱作最健康的減肥法？
有沒有不妨礙吃的減肥方法呢？今天Dr.G給大家介紹的就是一種光吃不胖的飲食法則——地中海飲食。●至少兩周吃一回海鮮或者家禽補充高...
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中醫最擅養脾胃！這保健十條，胃不好的人都該看看~
人體各個髒器都依靠脾胃氣血的滋養，如何調理脾胃？保養脾胃首先要順應脾胃的生理特性，下面的脾胃養護“很多養生學家均主張飲食宜節量。...
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春季的養生之道 春季養生小妙招
但中醫以為人的腳底不能受涼，春季養生要保持充足的休息和睡眠。因為人的休息和睡眠會直接影響抵抗力水平，而且春季養生指南提倡晚睡早起...
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春季養生知識大全
這時健康養生宜側重于養陽才可以适應季節變化，如采用溫性食物進補，平補的飲食合适于平常人和體弱的人。清補的飲食就是指用食性偏涼的食...
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大學生飲食習慣調查：近5成曾暴飲暴食，近8成飯後不運動
大學生們是否堅持每天吃早飯？近5成大學生不能堅持每天吃早飯，超4成學生有偏食挑食習慣，近5成學生不能堅持每天吃早飯，而不吃早飯的...
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怪病怪治——口冷症
曾服大量清熱利濕的中草藥，久服大量附子、肉桂、幹姜等溫熱之品，以及附子理中湯、吳茱萸湯、補中益氣湯、獨參湯等數百劑，自覺喉中有痰...
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人到中年如何養生？1、情緒穩定 對于中年人來講，可能面臨的事情會
人到中年如何養生？可能面臨的事情會更多，更要保持自己的情緒穩定，可能家庭也不錯了，都會選擇坐車、開車、騎電動車等。不僅對心髒、身...
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腰椎間盤突出壓迫馬尾神經這樣飲食幫助恢複進程
過鹹的食物會傷腎，一定要小心食用油炸類的産品，因為這種飲食容易引起秘傳，加重腰椎疾病的病情：2、充足的鈣攝入，鈣對骨骼代謝非常重...
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三仁化蟲湯 杏仁3克 冬瓜仁6克 苡仁15克滑石6克 砂仁6克
運脾除濕，臍腹疼痛者。乃由《溫病條辨》之三仁湯加減化裁而成；疳積、蟲積實證多因飲食不節（當今獨子多偏食），故腹脹便幹，今脾為濕困...
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血脂高的人為了降血脂，每天隻吃“素食”，到底好不好？早做了解
很多人都将其歸咎于大魚大肉吃多了，甚至連自己愛吃的甜品和油炸食物都放棄了，就這樣他攝入了過多的碳水。這些碳水在他的身體内都變成了...
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怪病怪治——頭發根出血症
頭發根出血症，頭發根出血3天，患者平素身體較瘦，常有心悸、心煩，間或遺精。頭皮瘙癢，頭發根部鮮血外滲，未見好轉，見發孔中血汁外滲...
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高血壓的飲食禁忌，哪些食物喜歡也不要碰？
吃啥會降低血壓，大家擔心吃得不合适會升高血壓”真的有什麼食物絕對不能吃嗎：沒有絕對不能吃的食物，二、哪些飲食過多會導緻高血壓。各...
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長期堅持4個好習慣，大腦會越來越好！
吃的太多會造成主管胃腸消化的植物神經長時間興奮，使得大腦的相應區也會呈現興奮狀态“缺少首先影響的就是大腦，大腦處理口渴感信息就會...
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