吉天合堂：“三九”天如何養生

在起居、飲食、運動等方面各有何講究呢？冬季養生應以‘藏’為本“注重衣着方面的保暖“腰部受寒容易損傷人體陽氣。尤其應避免腰部受到寒...

啟示号 2年前 193 0

#陽氣#殷勝駿#飲食