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一個人怎麼樣能獲得最大限度的成長
良好的習慣減少你在生活中認知負擔。1個指标是匹配質量——技能、興趣和工作之間的緊密匹配。其共同特征是習慣和心流區間思想參與度低；...
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夫妻雙雙查出甲狀腺癌！這個"壞習慣"會害死全家人，很多人都在犯
我們都知道夫妻在一起生活久了會出現“這夫妻兩居然同時被檢查出了甲狀腺問題，所以醫生也不能斷定具體是什麼問題。隻能建議他們趕緊去市...
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2022年自律計劃：用一年改變一生
我在個人成長方面實現認知覺醒，我想要實現自律覺醒，擁有自律自由自控的人生狀态。不是靠一張自律習慣清單就能養成的，自律是在我們在達...
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睡覺經常流口水怎麼回事，或許是你的身體發出的警示！
小孩子流口水是很正常的現象，但成年人為什麼會在睡覺的時候流口水呢？睡覺流口水的緣故有可能與睡姿不當有關。中醫認為流口水是脾胃失衡...
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超過50歲，6個習慣要養成，延年益壽、有利長壽，你做到了幾個
身體機能随着年齡的增加而逐漸下降，會更多地關注健康養生，會導緻身體缺乏膳食纖維、維生素和礦物質，幫助身體達到更佳的身體狀态，建議...
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20個管理者可能踩的大坑，你中了幾個？
導緻成功人士停滞不前的通常是他們自己也沒有意識到的習慣性行為？成功人士常常認為自己現在的行為模式今後仍然可以幫助自己獲得更多的成...
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自我提升的9個微習慣
找到自我存在的意義和價值便是不斷提升、不斷學習。有的人是工作太多隻能熬到很晚才能做完。實際上這種不合理的作息方式已經在危害我們的...
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青少年如何正确面對手淫
而自然的生理需要使得青少年通過手淫來解決。但長期、頻繁、無節制的手淫會損傷青少年的身體， 過于頻繁的手淫、過強刺激的手淫、不适...
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《鋼鐵是怎樣煉成的》的名言名句摘抄(37條)
不會因為碌碌無為，生活庸俗而愧疚。我們常常會厭惡他漂亮的外表。努力要把勞動的錦标長久握在自己手裡。10、人活着的最高境界就是把他...
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多喝熱水防百病？中國人為什麼愛喝熱水？
為什麼中國人愛喝熱水？吃泡面也隻需要灌上冷水，又總能看到關于中國人為什麼喝熱水一類的世紀之問，又或者将此歸結于喝熱水對身體的百八...
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六十歲以後，一個人高度自律的4種方式
選擇性價比高的自律行動。比盲目堅持做某件大事，人體中的激素會出現一個分泌高峰且激素大多是為了讓身體休息而分泌的，身體的很多功能就...
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大白話：都說要培養學習習慣，到底咋培養呢？
誰都知道給娃養成好的學習習慣很重要，怎麼制定習慣養成計劃、怎麼執行怎麼賞罰、最後又怎麼堅持。人人都知道學習習慣很重要，那麼就需要...
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新年目标總是完不成，怎麼辦？
可以幫助我們更好地落實、實現新年的目标呢，以期望讓自己在新的一年裡成為全然不同的、更加優秀的人。絕大多數人們設下的新年目标其實都...
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逼7歲兒子學高數、讀古文，焦慮的博士虎爸，莫把教育變“教獄”
報道中講述了一位焦慮的博士老爸教育子女的事情。他每天會強迫7歲的兒子和5歲的女兒學高數和文言文。不足10歲的孩子是肯定學不會的。...
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擁有成功的人生意味着什麼以及如何擁有
生活中發生的某一件事就能讓你問自己一個重要的問題：他們也需要一位導師或生活中的重要人物。自我實現指的在生活中實現個人理想和抱負的...
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