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睡覺經常流口水怎麼回事,或許是你的身體發出的警示!


睡覺流口水是很多人都經曆過的事情,有人早上起床會發現枕頭濕漉漉的,也有人午睡後桌上會有一灘水迹。 小孩子流口水是很正常的現象,但成年人為什麼會在睡覺的時候流口水呢?

睡覺流口水的原因有哪些? 1、睡姿不對 睡覺流口水的緣故有可能與睡姿不當有關,比如趴着入睡或者是側躺睡覺等。 2、脾胃失衡 中醫認為流口水是脾胃失衡的一種主要表現,這樣的事情都見于脾胃健身運動作用變弱、脾胃寒濕或者胃裡食積、脾胃濕熱上蒸。 3、腦中風 睡覺習慣流口水可能是某些疾病的信号,比如腦中風出現的時候有可能會引發這種表現。在腦中風來臨的時候患者血管、神經受到損傷,甚至可能會出現中樞性面癱。此時患者口眼歪斜甚至會伴随着流口水的現象産生。 4、神經興奮過度 疲勞過度、用腦過度或者服用某些藥物可能會誘發神經紊亂,睡覺時大腦會發出錯誤的信号,刺激唾液分泌增加,出現睡覺老流口水的症狀。 5、牙齒畸形 睡覺時流口水有可能是牙齒本身畸形引起,部分人出現龅牙的情況,嘴巴無法完全閉合,睡覺的過程中易張開,就會出現流口水的現象。 6、鼻炎的影響 很多人在鼻炎的影響下鼻子無法通氣,隻能通過張口呼吸的方式來獲取氧氣,受到重力的影響口水會流出。


該如何改善呢? 1、調整睡姿 日常習慣趴着或者側身睡覺的話,要改掉這個不良習慣,盡量保持仰卧的睡姿,或者微微向右側卧睡覺。選擇合适的枕頭,減少對頸部的壓迫,增加睡眠中仰卧的機會,緩解流口水的現象。 2、清潔口腔 每天睡前要保持口腔的清潔,飯後養成漱口的好習慣,這樣一來口腔炎症的發生幾率就會降低很多,流口水的情況也會得到改善。除此之外,飯後不宜立即就寝,晚飯不要吃的過于油膩。 3、合理飲食 平時可以多吃一些健脾固腎的食物,比如蓮子、山藥等。除此之外,要注意一般脾虛是不會單獨的出現,往往會帶着寒氣或者熱氣等現象一起出現,要根據自身的實際情況選擇進補的食物。
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青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫院皮膚科主任王德旭為首席專家,以中西醫結合為主要診治方法,以皮膚病、過敏性疾病為特色,以治療各種疑難病為追求。

2018年獲授《中國濕疹皮炎皮膚過敏研究基地》,對各種皮膚病:濕疹皮炎、特應性皮炎、過敏性紫癜、慢性荨麻疹、銀屑病、白癜風、重度痤瘡、帶狀疱疹後遺神經痛、蟲媒性皮膚病(如蜱蟲、恙蟲、蜂、蠍、蜈蚣蟄傷)等有較好療效。

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