武學資料篇少林之全身鐵甲湯洗秘方

細品園林之三十·傳奇篇疊石假山裡的 大戶人家

按說關于大戶人家的溯源一般不是從苦讀中狀元的宰相開始便是亂世平天下的将軍說起，母女倆都以詩文留名的實在少之又少。張藻後來嫁入太倉畢家”張藻因為是女子沒有太多施展自己才學的渠道“畢沅這個狀元不僅僅是學霸...

【必讀】您想學習以操根、炁法、垂直軸為内核的心炁門鄭子太極武學嗎？

您想學習以操根、炁法、垂直軸為内核的心炁門鄭子太極拳法嗎？并且過陣子請積極配合心炁門即将展開的全國數據調研統計動作。我們首先公開的是短短時間就已經幫助了數萬人的【心炁門養生五功】-【虎背靠山功、伏虎療...

【來稿選登】】劉東升《麻黃連翹赤小豆湯合升麻鼈甲湯治荨麻疹案》

麻黃連翹赤小豆湯合升麻鼈甲湯治荨麻疹案，背部皮膚瘙癢：背部皮膚幹燥粗糙。舌紅苔黃微膩。麻黃連翹赤小豆湯合升麻鼈甲湯 處方，麻黃10g連翹30g赤小豆30g杏仁15g桑白皮15g生甘草5g生姜15g...

升麻鼈甲湯的妙用——惡性腫瘤心生驚恐，中醫扶正祛邪控病情

濾泡型淋巴瘤（follicular lymphoma,是來源于濾泡生發中心細胞來源的惰性B細胞腫瘤。我國占比低為10%-15%。中藥治療腫瘤的效果有病例好的令人不敢相信。我長期治療一位惡性淋巴瘤患者，...

紀錄片丨《中國古典園林之旅》全集（7集）

央視紀錄片《中國古典園林之旅》帶領大家縱覽古典園林的曆史變遷。《中國古典園林之旅》第一集杭州園林，杭州秀美的山水園林。他們成為杭州園林增添了深厚的文化内涵“《中國古典園林之旅》第二集蘇州園林”蘇州的園...

傳統武學修練中密不外傳的功訣

肩窩吐氣“形意拳隻煉向上的勁。打鑽拳時”而是氣息在丹田中來去“出拳時肚子也微微頂一下，站樁先正尾椎，腦袋自然會後仰，太極拳的内在感覺是習練者将領悟到的拳理習練，打拳時的内在感覺反映了習拳者太極拳水平的...

血管堵了，全身遭殃！兩個動作，讓全身血液流通起來！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大腦血管堵了，心髒血管堵了，可能發展成心梗；腿上的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；肺的血管堵了，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處于危險之中，人體内的血管斑塊就開始出現并變大，讓血液循環起來...

全身照怎麼拍，利用好7個拍照姿勢，全身照就能美起來

今天小編就來給大家說說一些全身照怎麼擺的拍照姿勢，告訴大家怎麼擺姿勢才能上鏡好看，分享7個全身照拍照姿勢，讓大家在拍全身照的時候可以表情到位，讓全身照拍照美起來、好看起來，然後擡起自己的雙手去撩自己的...

語文老師放話：熟背這資料，初中3年，壓根不用買任何參考資料！

語文是一門非常注重基礎的學科，如果語文的基礎知識沒有掌握紮實的話，在語文的學習中，不僅僅是要把老師上課所講的知識聽懂就行了，更重要的是課外知識的積累，不光隻是考察課本上的知識，更多的是考察課外知識的運...

建築施工資料的重要性（含土建、裝修、設備工序資料分類）

施工過程中所有原始資料搜集、分類整理，因為需要将施工過程中全部發生的資料進行搜集整理歸檔，資料裡面稱作是一個單位工程，然後根據具體施工的部位又劃分為分部工程，每個分部裡面又根據具體的施工内容劃分為分項...

【組圖】老中醫行醫30年，整理出來的五十三個秘方！,李可老中醫秘方,老中醫生兒子中藥秘方,名老中醫高...

個别的藥方在日常應用中添加了少許現代藥，我的這些藥方的配伍您在網上是搜不到的，在藥書上也找不出相同的藥方，這些經過本人長期驗證的特效藥方貢獻給大家，來路不明的未經驗證的藥方不值得一看，就像夜市上小販賣...

少林寺解密千年之迷 公布點穴大法【秘籍】

技擊法之妙，少林僧兵盛達兩千時，必精其術。其武技精奧超群。善此技者又互相慎秘而不外傳，所以後世能精其法者甚少。點穴法為制人之武技，曆代武僧告誡弟子曰：方能獨得真功，故前輩勸後生要常日習武，習武者尚德不...

簡單易練的“少林空門樁”

兩掌向上托起置于腰間，意念兩掌如托兩個火球(圖2)。意念兩掌如用力下按彈簀(圖3)。右掌向左肩處，左掌向右肩處同時交叉穿出，掌心向上，身體下蹲成馬步(圖5)“此勢從起手就用鼻徐徐吸氣，用鼻突然出氣.意...

少林羅漢插花十八掌（十八個動作深度剖析）

也不能塌（縮）（腳底空，肘夾緊腰，二、白鶴亮翅閃身右插花。手腳同時（六合）往右開（右手畫圓，右手把對方的攻擊扒開，束身以護住右腿外側，雙推掌的力量并非從手而發，而是從腳跟到膝蓋到肋骨到手肘迸發而出，轉...

少林雙鎖功（功法簡單易學）

雙鎖功法互撞碰，臂腕掌指對沖鋒。反臂擊打兩大腿，再以兩臂與腿之上部颠倒互相撞擊(左右膝上提)，1.用兩小臂反、正、左、右在一起互相碰撞擊打,2.兩隻手腕部反、正、裡、外在一起互相撞碰擊打,練至不覺疼痛...

少林拍打功

右掌向右、向上、向左、向下劃一圓弧收到右腳側，掌心向上;左掌向右、向上經右小臂内側向前推出,掌心向右，目視左掌。上體向左擰帶動兩臂，右掌拍打腹部(以小指一側為力點)，左掌拍打後腰(以掌背為力點)。左掌...

喜事，張義尚先生《少林内功精義真傳（黃氏易筋經真傳導引三十二式）》重現

其《真傳易筋經》有外壯、内壯、動功、靜功、煉形、煉氣、煉意等不同。《真傳易筋經》收入先師《武功薪傳》一書中已正式出版，世人始知蜀中還有黃氏真傳易筋經一脈”林峰先生在盛克琦出版的《古本易筋經洗髓經合刊》...

《少林童子功》《達摩内功》恢複精力固精養氣的上乘功法

此功夫為固精養氣第一要功，這所謂煉精化氣，練法即是用左右食指塞兩耳孔。有時在由鼻微微呼氣呼盡時，須要按法操習而自然行之，不願習即緩緩将指放下，現慢慢應之不用氣下達之功時，靠椅時固亦可習”隻留鼻以通呼吸...

少林連手短打法（下）-如人與狼搏，近狼身，避鋒芒，靠打擒狼

我左掌從上向下扣按對方右手臂，不料對方以左掌從外向内推開我右手臂，以臀部突然向前攻擊對方裆部：兩腳上步與右拳劈打面部要同時進行，當對方以左掼山炮向我頭部打來時；同時以左掌從外向内推開對方左手臂，随即以...

南少林易筋經功法

築基功通過太極混元手印的圓促進真氣充盈、 氣機内動。丹田混元功中的太極混元 手印是一個充滿生機的圓。　　築基功還特别注重在肚臍前，即手印太極與腹部太極共處一體，而是與人體的經絡 氣道、氣血髒腑、四肢百...

少林揉腹功，主療糖尿病/禅一

異人的養生方法就是揉腹。　　少林寺僧人經過長年揉腹得出一些親身體會，認真揉腹6～7遍時會感到腹部溫暖；堅持揉腹一段時間“動作熟練後慢慢每次會出現胃腸蠕動的感覺”因為揉腹可以使中焦氣機健運，揉腹後早上起...

回憶我們的恩師－－少林内勁一指禅一代宗師阙阿水/(阙巧根、姚金聖）

恩師追随高僧習武練功十六載，恩師家的樓下有一位老太太不慎摔下樓梯，隻用兩個手指在老太太的病足上方十五厘米處發氣。他就謝絕病人家屬提出用卧車接送到家治療的安排。恩師被請去施功治療，恩師率領我們六七位弟子...

神奇的少林教師方

散等奇方妙藥的制作方法,每當遇到了一些跌打損傷之類的病,少林教師方(又名芎歸湯)主方由七味藥組成:加酒兌服亦可)。對症(跌損部位)加法:手傷加桂枝6克,腰傷加杜仲12克,胸傷加枳殼12克,脅傷加柴胡1...

少林秘傳心意把，夜靜練勢意集中，形似白猿跳山澗！

拳心朝裡(圖2)。右腳随之勾腳提起。右拳繞過左小臂上拉至右耳處(猶如提籃),右腳前落,随右腳下落雙拳劈下,雙掌變拳上舉至左肩上方,雙拳用力劈下(圖7)。雙拳上提至右肩上(圖8),左腳順勢跟步蹲身,左腿...

顧汝章秘傳少林武術絕技小金鐘功

用鼻深吸氣（逆腹式呼吸法），故腰功更不可疏忽，不可強使硬勁求功，兩掌移至腰部（命門穴部位）。胸腹各部皆緊張而前挺，再練習下面的傾俯之法。上體再緩緩向右傾。8.再将上身向前傾。再将上身後仰，上身能成平行...

少林醉拳全套動作圖解

身法要求擰、旋、俯、仰、左搖右擺。常以快速碎步移動稱住瀕於傾跌的身體，少林醉拳還注重通過看、瞄、瞟、癡等多種眼法來配合醉态的表現，現代少林醉拳吸取了地趟拳中騰空、摔跌、臣地、滾轉等動作，同時上右腿提左...

少林練眼密法

這三者中應以眼快為先。所以練武術必須做到眼觀六路。現将懸棉球、懸金錢和羅漢功介紹如下。用細線系棉球于梁上，苦練方可點準棉球，然後用刀或槍、劍點之刺之崩之斬之練至出手立準，即将核桃放至牆上，高于練功者眼...