仙道内金丹法煉氣紀要（上）--- 作者：王德槐

        民國七十五年元月廿一日晚上七點開始練習氣功，用的是逆呼吸，與我在七十三年自修的大緻相同，不過中間多了一個停息動作，但是一站半小時，又不曉得放松，練完後一身大汗，内衣全部濕透。

元月廿四日繼起練習深呼吸，在吸氣時要想象有氣自腦門作水柱狀進入随吸入的氣進入丹田，并想象丹田中有火球在燃燒，練習了幾次後，發覺想象有氣自腦門吸入并不難。但怎樣也想象不起丹田有火球在燃燒，不過小肚子倒是很容易發熱。

元月廿八日今天練的是吸氣時要将氣吸到丹田後，再送到腳底，在氣到丹田後要想象丹田有火球在燃燒，氣到腳底時，也要想象腳底有二個火球在燃燒。然後稍停，呼氣時想象氣自腳底湧起上升至會陰，會合後升至丹田，經丹田至膻中，要想象丹田及腫中兩處各有一個火球在燃燒。練習後發現氣是可以到腳底，上升時丹田及膻中也都會發熱。

元月卅一日繼續前次練習，我覺得自己對這一訓練法已經漸漸熟練，練習時腳已不像過去那樣僵直不耐久站，而懂得自行加以調整、放松。手及身體也一樣，同時發覺汗漸漸減少，感到熱的部位也逐漸縮小，集中在丹田及膻中兩個地方，平時不練習也經常感到丹田發熱，宛如那裡塗有一團辣椒一樣。而每當意念集中在丹田時，熱感也愈甚，練習吸氣時，心目中并可見到氣離開丹田後有如兩股流水急速下瀉，直趨腳掌，腳底同時發熱。呼氣時，可發覺腳底氣流上升至會陰後，自會陰有一銀白色氣柱筆直上行至丹田，在丹田形成一個較銀元略小(比現在十元新台币硬币略大)的白色發光體，然後再至膻中。

二月四日這次練的還是與上次一樣，不過做起來似乎更為得心應手，而且發現從會陰上升到丹田的氣流練到後來會從白色轉變成紅色，練完後雖然很熱，可是沒有出汗，當是熱越來越集中同時又懂得放松之故。

二月十一日今天是舊曆新年初三，一大早起床就準備送太太回娘家，自從除夕那天起，我放假在家，每天除了吃飯、睡覺，從早上四點鐘起床，一天到晚幾乎都在練功，打算用密集方式讓自己在新年開課後可以順利打通督脈（任脈早就開了）。不過今天早起沒時間練，直到下午從中坜回來，時間已經下午四點多，由于一天沒休息，連午覺也沒睡，到家後就往床上躺，打算先睡一覺，再起來做功夫。想不到上床後心情一放松，丹田中一股熱流突然冒起，随即從下部通過會陰流向尾闾，尾闾一帶馬上就發生很大的熱力及壓力感。心想是靈氣要通關了，而通督脈是練習這種功夫的第一件要緊事也是危險事，若萬一出了差錯，那可不是玩的。我心中很緊張，趕快打電話找老師，想不到老師去了合歡山，要二天後才能回來，真正無奈之至，祇好站起來四處行走，好不容易盼得丹田中的氣慢慢平了下去。

一月十三日這幾天因為陽氣太旺，每睡必有陽起現象，昨夜睡得太香了，疏于防範，竟夢遺了，醒來後心中真有說不出的懊惱，早起雖仍照常練習，丹田也仍可發熱，但程度上似乎差多了。

二月十六日今天是星期日，一早就起來練習，經過三、四天的努力，丹田又複熾熱如故，倒也叫人歡喜。早餐後躺在沙發上休息，想不到丹田忽然熱潮如湧，真氣流動，尾闾跟着熱了起來。趕快打電話向老師請教，老師說是任督要通了，囑我下午二時到道館去傳我通督脈的訣法，好不容易熬到下午一時卅分，由内子開車送我去，等得老師來了傳給我一種輔助動作，要事先練習。我練習了十餘分鐘，覺得氣要從尾闾上去似不困難，但當時丹田氣并不集中。老師派一位先進學長在旁邊指導，我因為心情有些緊張，運氣功夫反不如平常，坐着練不習慣，又改站着練，做了好幾次呼吸，總算在丹田鼓起一些熱氣來，勉強通通尾闾，升上夾脊，過玉枕後不久前額才有一些癢癢的感覺，額頭上也好象堆上了一小堆小氣泡，感到怪不自然的。指導我的學長從外面進來，問我怎樣了，我猶豫了半晌才告訴他，好象已經通了，他要我再做一次看看，我又做了一次，這次心情比較輕松，做的也比較中規中矩，氣過夾脊後，那位學長用手輕撫我背也感覺到有氣在流動，以後腦門及額角相繼出現螞蟻在爬般的感覺，那位學長（以後知道他也姓王）告訴我是通了，并向我道賀。不過我心中還是有些懷疑，是不是真的通了。回家的路

二月十七日今天工作比較清閑，大概是新年或星期一之故吧！昨晚因為太興奮了，一夜沒睡着，不過精神倒是挺好。早起轉了幾次周天，上行氣還好，下行氣卻不太順利，氣過任督時，感覺也很微弱。

二月十八日早上利用呼吸轉動周天，成績還是與昨天一樣，上午九點多鐘我正*在椅子上閉目養神，想不到心情一放松，丹田忽自動跳動起來，我試着集中意念觀想丹田，并配合丹田跳動調整呼吸，忽然發覺丹田跳動起來越有力，腹壁自然發生凹凸現象，而且是越來越強。随息數至數百數後，覺得丹田中熱流逐漸加強而且自動流向尾闾緣督脈上升，力量甚大，恍如一根鐵線經夾脊上溯玉枕，其上升速度及節奏與丹田跳動情形一緻，丹田每跳一次，氣即上升一段，好象腳踏車上了鍊條轉動時一樣。計算自開始至返還丹田，共走了一百息，完成了一個極完整的周天。晚上又練習了幾次，當我停息靜坐時，忽然發覺丹田再次跳動，定下心用意念随息觀照數百息後，突覺臀部微微震動，震幅愈來愈大，覺有一條線自下順時鐘方向往上顫動，經腹、胸直至頭頂後再循線下走，我想可能是帶脈通了。氣下走到臀下時，發覺兩腿同時震動，再續往下繞，一直至腳底然後向上倒轉，至膻中時，感覺兩臂同時震動，氣往掌肘圍繞。我趕快把左右手互相疊起放在腿上，感覺兩手掌同時上下震動，為時在十分鐘以上尚不停止。我把兩手分開，放在左右大腿上，手掌拍打大腿久久不止。上床後，躺下沒好久，覺得丹田再次跳動，接看上半身發生搖擺，逐漸及于下部，最後兩腿發生震動與第一次打通帶脈情形相似，不過氣不上頭頂而已。震動過後不久丹田再起收縮，覺全身向四面膨脹，身體膨大塞滿整個房間，然後徐徐縮小，恢複原狀後不久再次膨大，當時我妻正坐在床上看電視，似乎也感到情形異樣，問我怎麼樣了？我祇說了一句「沒什麼！」又覺身體再次脹大，這樣一脹一縮做了三次方始靜了下來，當第三次時我試着凝神内視，發覺身體四面有氣如孔雀開屏狀，各種光線中夾着無數帶黑光圈向四面射出，衣服及棉被似全不存在，全身好象空了一樣，這也許就是佛經上所說的作金剛像或大佛像吧！

二月十九日早起練習時，丹田忽然自行發動，一股氣走向尾闾，循督脈而上自動運轉了一次，回到丹田後，不久出現一股氣幕自左向右移動，移至極邊，忽像翻開一冊書般向前方緩緩張開，一片灰白氣幕跟着自前至左再往後繞了三百六十度倒回原翻開處合而為一。這時祇見身外氣如園筒狀布滿四周，接着自兩脅冒出兩大片氣如大旗狀自左右向兩旁上空伸展，同時中間另有一股葉狀氣向上升起，三股氣作品字形顯現在面前，不久中間那一口氣中出現一盤腿坐着的神像，形态枯老。我不敢正視，祇是凝神内守，數秒鐘後神像自行消失化作一片白光宛似氣球一般向下降落，下垂一帶直連丹田，白光随帶吸入丹田并逐漸自胸部*近，忽覺與任脈相接，全部循任脈進入丹田。

二月二十日早起練習用呼吸發動周天運行三次後，再次觀想丹田，有灰色氣幕從前腹緩緩升起，在前腹及前胸内腔作按摩狀，漸漸下降後再在後面升起，按摩後腹及後胸内腔，下降後又向後升起按摩後背，再後又從前面升起按摩小腹及前胸外表。下午工作消閑，忽丹田熱流潮湧，尾闾壓力奇重，忙将辦公室門關上，略坐即覺丹田氣直走會陰，在肛門附近作鑽挖狀。然後有一氣柱自下向上升起，柱身粗如姆指，色似水銀，上有光芒如燃燒中之蠟燭，慢慢上升至頂，前端忽然快速旋轉，如螺旋向上鑽挖，頂心微微發麻，不久緩緩降下。當時我直覺感到這是通中脈現象，可是照實際情形看來，中脈似乎未曾鑽通，心中頗為失望。光柱下降後，在下腹内先發生揉撚及強烈蠕動現象，然後漸次移至中間轉往左方，最後通及整個小腹，然後又出現一光輪，兩軸正對肚臍及後腹作快速旋轉。不久該輪上升至胸腔，作同樣旋轉後，又有氣自海底如潮水般上升，經小腹、胸腔、兩肩、喉嚨至口後，先在下牙床作按摩，再升至上牙床按摩後，經鼻部上升至眼床，覺兩眼右眼角同時如有線拉扯，為時甚久，又轉至兩左眼角拉扯多時，然後再在兩眼球後方作按摩狀，稍許再逐漸上升至頂，同時發現在左額角土出現一台色銀星，光芒照人，直至氣幕下降後始行消失。氣幕下降至會陰後逐漸移向兩腿，腿部各脈齊開，至腿底後再上升至生殖器部位時，在根部四周作環狀按摩後，又上升至膻中不久轉入兩手，兩手齊起震動，手中各脈齊開，然後下降至小腹，循帶脈旋轉直至于頂，落下後又出現一白色光帶，自下而上如繃帶般捆繞全身，然後徐徐解開。

二月廿一縷氣自海底作幕狀升起，先按摩下腹腔内四角，然後上升按摩上胸腔上方四角，并向外拉扯，然後轉往腋下按摩兩腋，再下降至腳底，上升至會陰時再按摩生殖器之頭部。

二月廿二日入坐後有氣自腹下升起，迷漫整個腹腔，然後化作一疋灰色布幕自丹田向外向上升起，投入身外空中。布幕過後又出現一氣體形如半片拱門自同一位置向身外升起，停于額前，許久方漸漸下降。覺會陰部份有氣流向上快速旋轉并随旋轉速度，出現一灰色辦狀物，越轉越多，最後形成如一成熟爆開之松果，其上端色白如飾以透明塑料，略似蓮台而非蓮台之物。

二月廿四日晚上靜坐時，丹田氣機大盛，真氣自動循走任督達九次之多，停息後忽有饑餓感，到廚房喝了一盒牛奶再回客廳小坐，丹田氣機忽又再度發動，忙至書房坐定，竟有一股強大氣流自尾闾向腹中升起，忙以意念導引流向脊孔，竟不聽引導，略停後自作投彈狀向腹中逐步跳躍上升，至胸腔後，略向前轉，化作跷跷闆狀，前端突向下壓，後端急速向上跳起，大股氣流藉此向上直沖，數次後方悟可能為打通中脈現象，乃以意念配合，用力向上沖突。但耗時甚久頂門迄無沖開象征，心中甚為焦急，其希主其事者（我身中的另一個主宰）能夠再接再厲，不要半途而廢，沖到後來，眼見開頂無望，頭部自頸以上忽循順時鐘方向自動旋轉，以後越轉越快，頭内有如被快速旋轉的離心力向上拉扯。忽覺壓力減輕，恍惚見頭腔中無數白光往頂上射出，沖向空中，稍後才紛紛降下。覺有外氣随同進入，下落至喉時，喉部出現一圓形氣管，管中有一明亮星星随氣緩緩下墜，同時感覺胸腔向外張開，出現一壇狀物，明星連同降下氣流落入壇口後與自下腹上升的氣流混合，兩氣互相纏繞旋轉，不久出現一狀如太陽，大如乒乓的發光體，然後漸漸下降至中庭後方漸停息。感覺丹田彷佛如空了一般，過去多日來的壓力感及實在感忽然都告消失，起坐後隻覺頭頂上涼風習習，好象有氣從頂上進入，心中有些高興，好象中脈終于打通了。

二月廿七日這幾天仍然天天打坐，但是氣忽然不走任督，即使強以意念引導也不發生作用，莫不是已到璇玑停輪的時候了，心中好生不解。這一陣子實在進步得太快，從元月廿一次練習日起，到二月廿四日打通中脈日止，短短一個月又三天中，我居然經曆了如許神奇的境界。

三月三日早起靜坐時，氣從海底升起，漸漸向上迷漫整個身體，不久跟前方額上二、三尺處出現一大如茶杯、狀似太陽的發光體，懸在空中，然後旁邊又出現一銀白色寒芒四射的星狀物并排懸列空中，我心中暗想，該不是日月合壁的境界吧！要不要依照書上說的用意念把它帶下？心念才動，那太陽狀物已迅速飄下直投胸間，接着那星狀物也随着落下，投向我身上，轉瞬不見。

三月五日自任督停運後，心中總覺如有所失，不知道二月廿四日發生的情形究竟代表了什麼，是不是已經得到小藥？如果祇得小藥，那末以後應該還有三百個妙周天才可再得大藥。如果是大藥，那末五龍捧聖、大醉七天半、馬陰藏相等境界都不曾發生。找遍了坊間有關書刊都得不到答案，心中這個結也老是打不開。注：這個結以後終于打開了。

三月八日近來内景已越來越少，靜坐時常感覺到氣會把前後腹撐得很大，也有時可感覺到把頭向上撐得很高，不過中脈倒是每天在走，我參考日本人高藤聰一郎先生的發明實施了體外周天，在氣上升至頭頂時試看把氣從頂上射出，然後循拋物線從前或後方落下，再從椅底自尾闾回到體内獲得成功，而且發現效果極好。

三月十一回今天立法院大會，我随部長到會，坐在旁聽席上，因總質詢中無關務案件，心情很輕松，忽覺小腹自動向内收縮，橫隔膜自動向上提升，整個上半身被一股内力牽引向前傾斜，進入靜坐姿勢。同時發覺口鼻呼吸幾乎停止，吃了一驚。試着輕輕閉上雙目，鬧中取靜，憩了一會。記起過去常有類似情形發生，靜坐時體内常有一道力量迫使我上身前傾、頭向下垂。彷佛要我從事觀想，我試着觀想中庭，常見黃庭内霞光璀璨，照映眼目，但近來這種情形已漸少見。今天情形又與過去不同，連呼吸也變得極小極微，有些像書上所說的真息現象發生了。

三月二十四日早晨乘車上班。還是老規矩利用乘車時間在車内練氣，車到羅斯福路及辛亥路口時。遇到紅燈停下，正好體内氣機發動，氣循中脈上升到頭頂，我依例把氣射出，透過車頂拋向空中。不想車忽開動，拋出去的氣幾乎回不來，吓了我一大跳。我想以後再也不能開這種玩笑了。注:以後證明氣行如電，瞬息千裡，這一想法根本錯誤。

四月一日下午快下班時，忽然感覺到尾闾發脹。有氣在附近集中我記起熊燕學長的話，試着用意念把小股氣導入督脈，上升到夾脊後，發現丹田亦起跳動，心中立生警覺，停止後來的氣再入督脈但那一小股氣卻已過玉枕、上百會循着任脈回到了丹田。記得很多書上都曾說過丹熟不止火的危險，所以結丹後，任督停運應是很自然的現象，真擔心這樣一來會不會有了不良影響。注:這是一個很嚴重的錯誤，還好能及時停止，不然可能前功盡棄。

四月十日近來太息情形越來越顯，坐的時間也越來越長，不過中脈運轉情形越來越少，先是每天一次，後來變為每三天二次，以後又改為每三天一次，倒是帶脈動的次數卻漸漸多起來，尤其當工作繁重，精力體力耗費較多的日子。晚上靜坐時帶脈都會運轉。

四月十二日晚上靜坐時，我上半身原來向前傾斜，頭也略向下垂，坐到四十分鐘後忽覺體内有一股力量把上身擡起。頭也跟着挺起來，然後覺有一股氣從下腹經頭頂向上冒出，越出越多，終于布滿整個房間。人在其中恍如置身霧裡，約五、六分鐘後才又逐漸回到體内，這種感受實非尋常。

四月二十日今天是星期日，我有較多時間從事修練，晚上洗澡時忽發現兩睪丸同時縮入體内，吃了一驚，想不到馬陰藏相情形終于發生了。如果依照日本仙道家高藤聰一郎先生的意見，我已經不折不扣地走到太周天境界了。回憶從二月廿一日正式投師練習日起，到今天為止，正好屆滿了三個月，倘照高藤氏的看法，自發生天火煉形日起即已進入大周天，那末我在二月二十日下午發生的情形依照書上記載似已屬于天火煉形的境界，如從那天起算到今天正好是二個月。倘從二月廿四日結丹後璇玑停輪日起算，那也有一個月又二十六天，從實際情形看來，馬陰藏相應當是在大周天完成以後才漸漸發生，而不是先發生馬陰藏相再完成大周天才對。也有許多仙學家說：「先天一氣、從虛無中來。」這虛無處仍在體内，但依我個人的體驗，這「虛無」不在體内，而是在體外，所以說盡信書不如無書，凡事還是要經過親身體驗才對。經過這三個月的實證，我體會到了中國的仙道功夫不但真正存在，而且有實際上的價值，在未練以前，我雖然還算健康，但對一個五十八歲的半老人來說，身體上很多部份已出現了老化的象征，最明顯的莫過于視力衰退，老花發生，臉部肌肉松弛，體力減弱，尤其近三十年來中西醫未能根治的過敏性鼻炎，予我極大威脅與苦惱。想不到開始練氣後，不到二周，老毛病已悄然若失，待到一個月滿，老花眼鏡亦離我而去，而以後兩頰肉生，步履輕捷，健康之佳為三十年來所未見，白日飛升雖仍待證．返老還童則已有驗可證。

五月二十四日近三天來每坐約二、三十分鐘就有氣從體内冒出。二十二股氣從氣海發生，自右而左迷漫整個房間。廿三縷氣從頭頂冒出，氣自上而下把整個人都籠罩在氣裡，軀體四肢似都消失不見。今晨氣又從氣海發出，如出岫閑雲自右向左旋轉，然後又從左向右旋轉，離身丈許内都布滿了氣，最後向上騰起，數分鐘後才漸漸降落，返回體内，接看帶脈快速轉動後，才複歸平靜。

五月二十八日早晨上班後，因工作消閑，趁機小坐，忽覺氣自左脅透出，逆時鐘方向往右前方旋轉，越轉越大，最後化作一直徑數丈的碟狀光盤在身前旋轉，許久方休。

六月一日早起靜坐，覺頭部發生左右擺動，每次擺動都有氣作帶狀自鼻尖冒出，随擺動姿勢左右交織，漸來漸大，最後成一白色氣繭，如罩子般把身體籠罩在繭内。人在裡面自動進入靜坐狀态約三十分鐘後，又有氣在右邊湧出，先向左右旋轉，再後化作一片海洋越擺越大，渺無涯際，洋中時有波濤，上映微白色光圈，宛若天色微明時之海面，曆時約數分鐘，才覺氣機轉動，身外氣如百流交彙，紛紛湧同體内。

六月二日早起打坐，除仍如昨日發生築繭動作外，氣出來後，先化作一三層樓高的巨大褐黃色氣球，一球不見後另一球再生。然後氣如長江大河般向外湧出，身外境界忽然靜下，出現一大片無邊無際的西部電影片中黃土平原的景色，當時我心一片甯靜，過了許久才覺腹内氣機轉動，身外氣也跟看向腹向湧回。

六月三日中午放棄午睡，以打坐代替，坐定不久即覺身體自動向左右緩緩轉動，氣也跟着冒出，随身體轉動姿勢向身外展開，并升至天上。隻覺四外一片銀輝，置身其中渾身恍如不見。後來氣又從銀白色轉為金黃色，直到上班樂起，才慢慢收回。晚上再次打坐，氣出來後，隻覺上下四方一片空蒙，許久忽覺前胸中央沿任脈向左右用力裂開。感覺非常疼痛，接看兩腋往兩連擴張，整個人向兩邊漲大了好幾倍。當時隻覺身内身外一片清空，其中恍惚有物。透明如水晶，瑩淨似自玉。靜極、潔極。

六月五日中午打坐作繭後，又覺肋骨中央隐隐作痛，接着向左右裂開，感到整個軀幹向兩旁擴大。然後有白色氣團自體腔内冒出，在繭及體腔所圍成的空間内盤旋纡卷，所到之處，祇覺一片清涼，百感俱消。我這才明了繭的作用在此。數分鐘後，身軀慢慢向内縮小，氣亦漸漸回到體内恢複了原狀。但不到二分鐘，肋骨中央再度裂開（這次不痛了），氣又再次冒出，如此一而再，再而三，第三次恢複原狀後，忽覺右腹腔内平伸出一條白色氣管，頂端似有金色火焰，氣管發生震動時，管梢随着跳出無數白而帶有金色的氣泡，自左而右逐漸灑向繭上，氣泡愈灑愈小，愈來愈密。最後化作無數淺金色光雨，噴向繭上，把繭又加厚了一層。然後又覺上眼皮冒出兩股粗如姆指，色白而邊上帶有青色的氣流塗向繭上。不久繭上又多了一層透亮白中帶青的氣膜，然後兩肋再次裂開，腔裡冒出大片白中帶青的氣在繭内上下盤旋，隐隐中祇見體腔内外一片清空，涼淨無比。不久盤旋着的氣漸漸靜下，青色氣向中央凝聚成台灣玉般的一座小山峰，然後慢慢移向體内，整個軀體亦漸漸縮小複回原狀。

六月十五回靜坐後除作繭等動作外，在身體正前方出現一非圓非方的爐狀物，爐内紫光潋滟，射人眼目，中有一道紫色光柱自下而上與鼻相接。個中消息，真正耐人思量。

六月二十四日晚上打坐時，情況又有了新的發展，築繭、凝神，收繭後，忽然覺得體内真氣再度上騰，越迫頭頂升至空中，逐漸擴向四面，感到四外空間一片清澈，整個身體也覺擴大，通體呈現透明，隻剩周圍輪殼線條隐約可見。數分鐘後，覺體内又另有氣升起，整個身軀彷佛化作一柔浮雲，浮升在額前丈許空中，許久才往下落向坐處。此時隻覺形神俱寂，一片空虛，除一點靈智外，全身内外均已化入虛無。約十餘分鐘許，下垂雙手忽如鳥之張翅，自動從兩側慢慢向上擡起，至頭頂上後，兩掌自然舒展，掌背輕輕*攏，稍停才自行分開，慢慢落向原處。如此往複作了十次才告停止。事後覺得自己好象有些步入還虛的境界了。

六月廿八日有一件我過去一直忘了記，而事實上是每次打坐時都曾發生的事，那就是隧道的出現。是開始作繭以前即已發生的事，最早一次出現在六月五日，當碟狀光盤出現後不久，我彷佛發現坐處正前方下面出現一口大井，裹面紫氣隐隐深不見底，人坐其上大有如臨深淵的感覺。每當此隧出現，雙目即不由自主緊緊盯住井底不放。而井内顔色多變，井徑大小也時有不同。如一旦心神不專，井形亦易彎曲，甚至不見。但昨晚及今早兩次打坐，牆（原是繭）築好後，那奇妙的隧道卻不再出現，身體内的另一主宰看來對此似乎非常在意，一再低頭搜索，甚至爬在池上找尋，無奈那虛無窟子總不出現，卻把人折騰了個半死，真洩氣。晚上靜坐時，那竅還是不出現，後來用盡方法把氣聚集，先沖向前方成了另一團氣牆，再分批下降壓向身前地上，到最後氣變成紫色，落入身前地上時，竅才開始出現。

七月一日一連三天都不見那氣隧出現，今晨早起打坐時，卻又再度出現了，不過模樣很小，過去看到的，有如深不見底的寒潭古井，而今天出現的卻是一個個隐約可見的小漩渦，而且稍現即逝，不過晚上再坐時，倒又出現了新境界，在觀想過後，頭頂上不久出現一井狀氣洞，人在底下頭向上仰時，即有一股氣，自頭頂作繩狀向上拋升，不久落下，再次上拋，如此一而再，再而三，愈拋愈高，最後拋至極高處，不再落下。此時人在底下，有如坐井觀天，隻見四面真氣迷蒙，許久才收。

七月二日接連兩天費了九牛二虎之力，才看到一些小氣漩，晚上打坐時，腹部忽不再剖開，身前氣牆也作得極簿，觀想次數也從過去的十次減少到三次，看來這一段境界大概已近尾聲。

七月三日早上打坐時，忽覺腹部有大股氣流向上急沖，循中脈不斷從頭頂噴出，射向空中，為時在十數分鐘以上。

七月八日自七月三日起消失不見的虛無窟子昨晚又再度出現，而且見到的洞很大，比起前些日見到的小漩渦大不相同。早起打坐時。照例先作牆，牆作好後，有一股自然力量使得上身挺直，頭向後仰。兩眼瞪向上空，如此多次後，改彎腰下俯，頭快速作左右轉，半晌低頭下視，忽見那竅出現。如此十回後，再擡頭挺腰，眼向前平視，覺有氣自下上升至與眼平。然後向前面及左右擴大，鍵大鍵遠，不久隻見一大片淡金色光芒布滿眼前，無邊無際，真似已到神滿太虛的境界。許久上身向前徐徐下俯，隻覺萬千金色光芒如箭般自外飛來，齊集身上、頭上，整個頭發布滿了無數火花，發出一連串拍拍的輕爆聲，情形壯觀已極。頭俯至膝下約數秒鐘後，又再次挺身擡頭，整個人好象剌猬一般，渾身還有無數金色火箭再次向左右及正前方散射而出。如此一收一放共計作了十次，然後所有金芒化作一片片金色頁岩狀物向四外移動，再後化作一座極深極钜的金色峽谷，許久才收牆出坐。晚上打坐情形甚佳，除了正常的築牆、觀想、凝神、拆牆之外，牆拆到一半時，我身中的那位主宰竟開玩笑地露了一手，利用尚未收回的氣轉瞬之間制作出十件古怪精奇的東西出來，一一塞進我的肚子裹。記得第一件是一個大卡車輪胎大小的外圓中方的古錢狀物，中央方形缺口内布滿了正在旋轉着的光彩的東西。先橫着轉，再直對我轉，然後轉進我的肚子裹。第二件是一個三尺大小的圓形，白色半透明中間嵌有一塊深褐色四方形帶有四角的盤狀物，也相繼轉進我的肚子裹。其它記得起來的，還有一個巨型的，外緣帶有許多U型凹槽的極為精緻的銀杯及一把比人還高的舊式銅鎖，統統都塞進我肚子裡，塞得我好脹好脹，出坐後太太問我要不要喝綠豆湯，那裹還喝得下?

七月十日早起打坐，築牆、觀想一如往日。但在氣出去後，将要收回時，上身忽然自動前俯三次，眼前跟着起了動蕩，不久正前方出現一個又深又大的恍如電視裹看到的時光隧道般，其深無比的大洞。好久才慢慢消失，然後又出現一些山水、風景畫面。我想為時已經太久，不想看了，心念才動，身中那另一主宰立即如斯響應，停了下來。昨天出現的古怪大餐也因此不再出現。

七月十一日下午三時四十分，我工作消閑，*在辦公桌旁對窗站立，試着閉上雙眼，待得心平氣和時。發覺有氣從兩腋作團扇狀向上發出。把頭包圍在内，然後身體跟着起了收縮，那一口氣也跟着身體收縮或擴大而變化，看來畫中佛像帕帕帶有光圈，确實不錯。

七月十二日今天是周末，下午不上班，午睡醒來已近三點。起來就在床沿坐着練功。坐定後好久。不見築牆動作，隻覺氣從下部透出，逐漸布滿身前。然後頭向左右自然擺動，身前氣因頭的擺動跟着向左右及正前方如漲水般向外擴散。待擴至極遠，形成一廣大空間，頭忽自動作圓形轉動，眼前氣跟着卷動。不久形成一其深無比的氣的隧道，半響消失後又另有隧道紛紛出現，如此不斷消失，不斷發生，隧道越來越多，卻也越來越小，最後成為無數小漩渦而終告消失。然後感覺雙手及臂出現一股壓力，自然向上擡起，超過肩膊後，再以手背向上往頭頂作千手觀音狀合攏，不久松開慢慢落下，稍停再次舉起，如此反複運動，足足作了四十次。

七月十三日下午三時許，坐在客廳沙發上看電視，忽覺心氣和平，百念俱寂，兩手出現一股自然力量使得兩臂不由自主地擡了起來作出千手觀音狀，因坐着不便，乃站了起來，計先後作了四十次方才停止。坐下後發覺氣已從下部透出，擴散在四周，然後頭自動向左右擺，氣随頭的擺動自行擴散至遠處。當時隻覺面前一片空虛，無物無我。不久頭部再度轉動，眼前氣又化作一團氣隧，久久方消，然後帶脈轉動，眼前豁然開朗。事後坐在側面看電視的妻告訴我，她也受了影響，丹田内氣熱如蒸，不斷往上直冒，而坐在較遠處的孩子們則說我有些動作好象是乩童，聽了使人啼笑皆非。

七月二十日今天是星期日，早上起得較晚，練功時發現近來境界頗有變化：一、練時氣多從小腹右側冒出，每當氣往外景時，丹田及小腹收縮甚劇，回收時更為吃力，回來的氣似乎逐漸變得凝重，而且速度很慢，必須集中意念，頭部不停幌動，腹部也出現狀似轉盤的東西不斷旋轉才能慢慢回收。二、出現的隧道越來越像高雄新建的過海隧道，不過極易彎曲，維持直線甚不容易。三、最後氣會向下旋轉，集中在臀部以下，逐漸像龍卷風一樣旋轉着向上升起，整個人有被向上擡起或吸起的感覺，可惜力量不夠，而我這一身凡胎俗骨也沒有完全氣化，那裹始得起來！但是那一股躍躍欲升的感覺，使人覺得真有一天會飛将起來。

七月廿三日從廿一日開始，我有一種感覺，目前的情形可能又将要變了。一連兩三天由氣化作隧道時都出現了若幹困難，倒是我身中那另一主宰真虧他能想出種種辦法使過去現像再現，但很明顯的其效不彰，也滿足不了他本身的需求。

七月廿五日昨今二天練功時，發現牆不再作了，坐定後不久，上身即自動慢慢向前傾，頭低得幾乎碰到地，氣息及意念也跟着下傾速度慢慢減少，終至于無，情形就像靜坐到極靜時一樣。當時我就把超覺靜坐的功法運用到這上面來，而且自己設計了一個自己認為适合的密音，發覺效果很好。下俯到底後，靜寂稍許，上身又自動慢慢擡起，然後挺腰擡頭向前平視，不久又再次下俯。如此上下共作了十次。再後一次擡起頭來時，面前立即出現巨大氣隧，情形比過去還好，氣隧出現後，小腹即有強烈吸取狀，我看過一則報導說：「神以虛空為糧」，那麼這些氣隧如果真是體内元神所需的糧的話，氣隧本身應該是虛空中的虛空了，這就是我身中的那另一主宰為什麼對這些出現的氣隧如此地有興趣的原因吧?

七月廿八日昨夜及今晨練功時，又出現了新境界，當我看過隧道，演過千手狀後，忽覺有一股自然力量要我躺倒，當時我正坐在床沿上，就順勢躺倒，成為上身在床上，兩腳在床下的姿勢。隻覺有一陣銀白色的氧從腳尖而上，循着雙腿、腹、胸上到頭頂，然後又從頭上逐步回到腳尖。不久又有一股淡金色氣體依照前法上到頭頂，又從頭頂再回到腳下。如此共作了十次，氣到處全身肌肉都為之震動不已，為時在半小時以上。

八月二日才停幾天的築牆動作，這兩天又恢複了，不過範圍己小，隻在正面不及兩側，倒是在頂上費的時間較多。牆築成後，緊接着從右腹側放出氣來，因出來的氣甚為濃重，須以下巴向兩邊勾撥分散在面前，然後因頭之搖動力撥出現隧道，小腹跟著作吸取狀，資神飽餐後，隧道消失。又有氣在下盤旋。作龍卷風狀向上卷擡，然後身體向後躺仰在床上，除有氣自行上下震動身體各部分外，兩手也時作灑水狀，十指齊揚，指上即有一股股氣灑向身上、頭上，細體這一動作似在促使身體氣化，昨夜果然起了作用，當再次躺倒後，不久即覺雙腿被一極大力量吸引，然後感覺腿中似有一部分東西被吸引向上升起，接着頭、軀幹也有一部分東西跟着向上騰起。如不是肉體仍在床上有貼着感，幾疑整個人都已騰空升天了，真正奇妙之至。

八月三日下午看了天岸居士着的靈力發顯術，其中一段有關天眼通的記載，說是具有靈力修養的人，可在他人書就藏在信封内的數字，經過靈力透視後，加以發現。我這個人不喜歡做擺戲，但對這一點卻有興趣，為了試驗自己是否具有這份功力，我叫老二之藩拿一張撲克牌放在厚信封裹，拿來擺在額頭上，集中意念半晌，心目中隐約顯現出一個紅桃的影子，于是我說是「紅桃」，打開一看，果然不錯。

八月四日過去老師曾說過，煉到中脈通了就可以出陰神，他也說過同門先進中多有出陰神經驗者，可我卻無意一試。這幾天感到體内氣機勃發，真氣澎湃，躍然有随時外溢之感，又看了天岸居士在他所着的靈力發顯術中有關他自己出神的經驗報告，今天午飯後，下班猶早，閑着有些無聊，想起賴司長英照兄身負重任去美國開會，很想去看他一下。但這時候美國正在午夜，又不知他住的旅館位置在那裹?也就隻好罷了。于是想到何不回家去看看老婆及孩子，當時人坐在沙發上，輕輕閉上雙目，集中意念，想着家中的孩子，不久即感到體内真氣往上升起，接着中脈微動，小腹中有氣循中脈從頭頂射出，如一片雲般作帶狀離開身體向上飄揚而起，轉眼已至家中，透過前面破窗進入客廳，隐約可見沙發、茶幾等物，但卻不見人影。我想該不是在餐廳吃飯吧！自覺又如一陣風般循樓梯而下，經廚房至餐廳乃至孩子房間，都不見人影。判斷他們一定到外面吃飯去了，還是回辦公室去吧！想到回來，氣恍如一陣風回到辦公室與坐着的身子合而為一。看手表正好十二點三十二分，馬上站起來打電話回家，好久不見有人來接，證實妻及孩子确實不在家，這真是一個令人難以忘懷的經驗