四喜烤麸的做法
如何處理烤麸:
1.把烤麸放在一個盆中,加水浸泡。直到烤麸整個變軟為好。再放在水龍頭上,在小水流下邊捏邊沖洗,和洗海綿一樣。大約沖洗2分鐘
2.切成大約1.5-2厘米見方的小塊備用。鍋内放水,加入一勺鹽。(為了更好的去除腥味)開鍋後放入烤麸,煮3-4分鐘
3.煮好後放入冷水中過涼。放涼後再擠淨水,備用
4.鍋内放油(多放一點)燒至8分熱,放入烤麸,煎至金黃,備用。基本的去味就這樣可以了
四喜烤麸的做法:
1.香菇,木耳和黃花菜洗淨泡發好。切成細長條備用
2.花生洗淨放水中煮,大約10-15分鐘,熟後取出瀝水備用
3.鍋内放油,燒至5分熱,放入處理好的黃花菜,木耳和香菇,花生再放入煎好的烤麸。翻炒
4.放入生抽、老抽、 蚝油、料酒白糖鹽,翻炒均勻。再放入适量的水。大約是烤麸的一半即可。炖煮5分鐘,大火收濃湯汁
烹饪技巧
1、最後去腥味是在料酒上。大約需要放2大匙。
2、為江南小菜甜味較大,白糖就要多放一點,當然也可以根據個人口味。
3、吃的時候再淋上香油,就更美味了。
菜品特色
1、四喜烤麸是經典的上海菜,所謂的“四喜”傳統就是指香菇、黃花菜、黑木耳、花生米四種調味,不過如今配料也是越來越随意,也可以加上筍子或者豆芽、茶樹菇之類的,做成“雙喜”“八喜”等等,是一道老少皆宜的素菜。
2、今天咱還是吃個傳統的就是四喜。做這個菜重要的是去豆腥味。其實這烤麸壓根兒跟豆類丁點扯不上關系,是用帶皮的麥子磨成麥麸粉,之後在水中搓揉篩洗而分離出來的面筋,最後經過發酵蒸熟而成的。所謂的豆腥味。大概應該是去面腥味吧。不管是豆腥還是面腥,都得去,不去那個腥味,就等于失敗了。
有話要說...