事業受挫，劉德華為她指點迷津，度過噩夢3年的張含韻，有多優秀

她是貌美如花的全職太太，遇見老公出軌後，快刀斬亂麻重回職場。

即便被同事集體排外，她也毫無氣餒。

憑借買蛋糕的邊角活，得到了老闆的賞識。

這個牛逼的女孩叫方欣，最近号稱2021年黑馬都市劇《愛很美味》裡的女主角。

她身上的韌勁和她的扮演者張含韻很像：

哪怕被誤解，不被所有人看好也是種不放棄，憑借着敢沖敢做的勁，拿回了人生主動權。

年少成名

1989年出生于四川的張含韻，從小就對舞台有種獨特的向往。

跳舞、古筝、鋼琴……幾乎所有想學才藝的都被她學了個遍，從初一開始便在學校的各類文藝活動中演出，一次在文藝大彙演上大獲成功的獨唱，讓她萌生了長大後當歌手的想法。

但有時候命運總是很巧妙，還沒等她羽翼豐滿，便迎來了改變她人生軌迹的比賽。

2004年，《超級女生》全國海選，沒有年齡、專業限制，隻要你有一顆愛唱歌的心便可參加的規則，讓張含韻心動了，她心想：反正大概率不會被選上，去見見世面也挺好，為以後打基礎。

抱着一顆随時被淘汰的心，張含韻勇敢地去了成都賽區。

到了現場張含韻傻眼了，滿屋子的大姐姐都在後台吊嗓，各個看起來都出身專業院校的樣子，讓沒有學過唱歌的她，手足無措，不知道要幹什麼的她，低着頭反複地念自己的參賽号碼，試圖緩解壓力。

等到她上台的時候，匆匆唱完一首《遺失的美好》便被評委冷淡地打發了，那時的她以為自己沒戲了。

也許是無心插柳的緣故，15歲的張含韻身上獨有的一份真實和可愛，反而讓她赢得了全國觀衆的喜愛。

一星期後，張含韻接到了通知她晉級的電話，之後便一路走到了決賽獲得了全國第三，順利簽約天中成為藝人——這個公司的老闆李小麟曾是劉德華、周潤發、譚詠麟的王牌經紀人，作為《超級女生》評委之一的他，直接越過冠亞軍簽約張含韻，是因為張含韻身上的觀衆緣，最具商業價值。

2005年，在經紀人的操盤下，張含韻成為蒙牛酸酸乳代言人，全公司上下花了2000多萬打造的“酸酸甜甜女孩”，讓他們獲得了20億的回報。

随後趁熱打鐵推出的張含韻個人專輯《我很張含韻》，銷量達到了80萬，成為了當年唱片的銷售冠軍，在深圳舉辦的簽售會，有2萬多人去了現場，即使出動了500名保安，也沒攔住踩踏事件。

張含韻的成功也推動了《超級女生》的發展，第二年的比賽，超女報名人數是第一屆的好幾倍，其中100個人中，有一半多是孩子，他們把張含韻視作偶像，模仿張含韻的打扮和唱歌方式，希望和她一樣，年少成名，名利雙收。

這一鬧劇在2006年廣電總局強制出台了嚴禁未成年人參加選秀的規定，才得以終結。

那些涉世未深的孩子，如果清楚地知道張含韻所經曆的一切，我想便不會那麼熱切地向往她“光鮮亮麗”的生活了。

當你過早地擁有了名利，便意味着你沒有了童年，在壓力的推動下被迫長大。

謠言四起的成名路

“那是一段失去人生掌控的日子，我不敢違背所有人的意見，每天小心翼翼地生活，生怕做錯事就，壓力大到每晚我都會躲在被窩裡偷偷地哭。“張含韻多年後回憶起那段經曆時說。

《超級女生》簽約後，張含韻便聽從公司建議獨自前往北京，就讀北京女子實驗中學，夢想着可以一邊唱歌一邊讀書，但這個美好願望很快便被打破了，等待她的是失去自由以及撲面而來的質疑、诽謗……

《酸酸甜甜就是我》爆紅後，張含韻的生活被工作填滿，每天匆匆忙忙地趕往不同的活動現場，舞台、賓館兩點一線，熬不住的時候，她把所有親戚的電話都打遍了，哭着喊着想回家。

好幾次從家門口過，張含韻都沒辦法下車，因為身邊的工作人員會嚴厲地告訴她，還有下一個通告，不能因為她一個人的任性，讓所有人沒有飯吃。

小小年紀的她，第一次明白，不是所有的事情都可以随性所欲，離開家的她也不再是衆人護着的小公主。

但即使每天乖乖聽話，做好公司要求她做好的每一件事，還是抵不住外界的質疑和诽謗。

2005年《天下女人》的節目上，楊瀾請來兩個中年學者，就張含韻引起的超女現象進行讨論，學者以長輩的姿态批評張含韻不好好讀書，帶壞了未成年。

盡管張含韻強忍着委屈禮貌地解釋，自己不擅長讀書，更喜歡唱歌，媽媽也支持她做喜歡的事。

但還是抵不住學者的炮轟：雖然你現在已經眼淚在眼眶裡打轉，但我還是要給你潑一潑冷水，你沒有唱功，你的藝術道路肯定很難走。

16歲的張含韻那裡見過這個架勢，眼淚噴湧而出，節目不得已中斷10分鐘後才繼續錄制。

與此同時學校也沒有給張含韻學習的機會，因為張含韻的長期缺席，學校以帶壞了校園風氣為由勸她退學，随後找的十幾所學校都以同樣的理由拒絕了張含韻入學。

張含韻在衆人的壓迫下，不得不中斷學業。

然而網上的輿論也沒有放過她，說她耍大牌、沒文化、被包養、陪睡的小道消息在網絡上瘋傳，更過分的是有人把她的臉P到了AV女星上，在那個互聯網剛蓬勃發展的年代，對于捕風捉影的消息，網友都深信不疑。

2007年，黃銳在節目現場，拿出幾張半裸照當場問張含韻是不是她本人，18歲的張含韻被吓得别過臉一邊搖頭，一邊否認，但主持人為了博眼球還步步緊逼，用哄小孩的語氣，假惺惺地說：“我知道你不想看，但是你要學會面對。”

随後的訪談節目上把“憧憬”念成了“撞憬”的失誤，更是被網友蓋上了沒文化的标簽。

當她意識到不對，立馬糾正後，脫口而出的一句“sorry”又引起了一陣憤怒：“你是漢字認不全嗎？說英文是要顯得自己國際化嗎？”

最後因為跟不上學業，害怕考不好，張含韻選擇放棄了高考，被衆人批評說是“高考逃兵”。

剛成年的張含韻像一個小綿羊，随時會被不懷好意之人撕得粉碎。

可是即使這樣在争議中求生，張含韻也沒紅幾年。

個人的命運在行業蕭條面前，即使你有天大的本事也如蝼蟻，張含韻亦是如此。

低谷時期的絕地反擊

張含韻在大衆面前消失了近6年，等她再次回歸的時候，她的身份變成了演員。

2008年，全球金融危機，唱片行業不行了，張含韻的公司面臨倒閉，公司不再願意投錢給藝人做唱片。

張含韻光是和公司打官司解除合同就花了兩年，随後習慣了被工作人員安排行程的她，失去了方向。

第一屆超女後，優秀的超女、快女越來越多，有号召力的人大有人在，李宇春更是登上了美國《時代周刊》，長時間沒有曝光率的張含韻，星途似乎一眼望到了頭。

面對每月的巨額房貸，張含韻不得不轉換賽道，賺取口糧——公司出現危機前，她剛在北京用全部積蓄貸款買了房子。

為了活下去，她嘗試了一段時間做旅遊衛視《必須時尚》的主持人，但過淺的閱曆，常常讓她撐不住場，亂搶話不說，還随時冷場，經常一結束錄制，就會被前輩罵哭，兩三天不到，就把她整個人掏空了。

為了争取機會，她也曾試着重新參加選秀《非同凡響》。

很久沒有工作的她胖到了120斤，在節目上再次唱起代表作《酸酸甜甜就是我》的時候，很多人都不認識她了。

評委包小柏更是毫不客氣地評價她說：我不會要你，你現在胖成了這樣，唱跳都不可能有底氣，怎麼可能再出唱片？

最終張含韻确實也沒有得到更好的機會，比賽結束時，她得了第三，卻按照比賽規定親手粉碎了自己制作的碟——隻有第一名有發片的機會。

她說，那個時候就好像被現實打了一個巴掌，親眼目睹了自己的不自量力。

21歲的她，覺得自己生不如死，不知道自己的未來在哪裡。

慶幸的是，人生總是擁有上山和下山，當你低到了谷底，剩下的無論做什麼都是往上爬。

2011年，張含韻在劉德華的悉心開解下，選擇重新出發，進入央戲進修表演，努力修煉自己原本排斥表演的心。

5年前張含韻前往香港參加頒獎典禮的時候，因為同一個經紀人的緣故，在角落裡孤零零的張含韻，被劉德華熱絡地拉着一起走紅毯，由此和劉德華結下了一面之緣。

中戲進修2年後，劉德華監制的電影《初戀未滿》也向她抛出了橄榄枝，邀請她出演女主角。

24歲的張含韻一開始擔心自己并不能勝任馬上高考的高中生，因為自己畢竟沒有這部分經曆。

但劉娟導演的一句話讓她破了防：“含韻，如果你相信我，我還給你一個完整的18歲。”

張含韻一聽鼻子酸了，她鼓起勇氣踏出了第一步：把自己完全放開，進入角色，體驗角色的生活。

後來《初戀未滿》的男主角冉旭形容她演哭戲，就像一個自來水管，眼淚說來就來，說停就停，兩人當時為了找初戀的感覺，還特意和經紀公司申請約會看電影。

兩人找得感覺應該很不錯，張含韻完全代入了，劉德華也在發布會上說張含韻是這部戲的驚喜。

有人問她她和劉德華的關系，她很低調，說不想放大他們之間的關系。

但自己會叫他“劉幹爸”，也會叫“劉先生”。

可能對于劉德華，張含韻還是把他當成自己的老師多過于“幹爹”。

但不可否認，她的确因為，劉德華事業上有了起色。

在這之後，演藝之路越走越寬，随後出演的《因為愛情有多美》、《蘭陵王妃》等電視劇，她也有不俗的表現。

《蘭陵王妃》的故事發生在古代混戰時期的南北朝，常常需要在馬背上策馬奔騰，有時候稍不注意就有生命危險。

有一次張含韻不小心騎了一匹野心極大的競賽馬，剛上馬沒幾秒，馬就快速狂奔起來，當時的山路一面是懸崖，一面是岩石，張含韻在馬背上被颠得人仰馬翻，緊緊抓着缰繩的雙手被勒出了血，最後還是在拐角處，憑着十幾個師傅手拉手形成的肉牆，才強行攔住了馬。

張含韻當場就吓哭了，眼淚噴湧而出，隻是平靜了一會，就又繼續拍了。

雖然最後劇熱度都不高，但通過自己一點點努力構建人生的感覺，讓她覺得踏實。

因為這時的她不是在面對被衆人推着走的宿命，而是在試着掌控自己的命運。

曆經風雨，事業愛情雙豐收

真正讓張含韻重回大家視野的是《聲臨其境》和《乘風破浪的姐姐》。

在《聲臨其境3》裡，張含韻模仿的《冰雪奇緣》安娜，純正的英文随着角色的情緒起伏，緩緩流出，每一個動作和神情都和原片絲毫不差。

《夏洛特煩惱》馬冬梅沖進婚禮抓夏洛的那段配音，如果不看配音片段，你根本沒辦法分辨是不是原片，張含韻脫口而出的純正東北口音，讓現場的朱丹一臉疑惑地向沈夢辰再三确認，她是不是東北人？

最讓她出圈的《後媽茶話會》，她和韓雪一人分飾多角，充分結合自己的特長，展現了一段帶有說唱的聽覺盛宴，配音指導狄菲菲聽完後大為震撼，激動地說：“我被這個小女子徹底拿住了，她是能力超強的未來之星。”

在31歲這年，張含韻憑借自己的努力迎來了人生的轉機。

參加《乘風破浪的姐姐》的時候，張含韻剛開始觀衆喜愛度其實是倒數第一，三公的時候憑借一個反差度極強的非洲舞獨舞，力壓曾經的女團擔當孟佳、王霏霏獲得了第一。

憑借這些節目裡亮眼的演出，張含韻獲得了更好的影視資源。

比如正在熱播的《愛很美味》和即将播出的《屠家小娘子》等等。

在《屠家小娘子》的拍攝過程中，她還意外收獲了一份愛情。

男主佟夢實就是《慶餘年》裡面的五竹叔，出道還沒有很久，比張含韻小4歲，最開始是通過《一年級》的表現獲得關注的。

他們被拍到一起在商業街吃飯，在同回酒店的過程裡，男生寵溺地拉起了張含韻的手，摸了摸她的頭，很像熱戀中的情侶，不過兩人都還沒有正式回應。

出道這麼多年，張含韻從未正式公開過戀情，隻有拍攝《蘭陵王妃》時，被傳和彭冠英隐婚。

彭冠英是北電畢業，和張含韻在剛開始拍《因為愛情有多美》的時候，兩人有過合作，當時張含韻還是女二，他是男主，本來是沒有CP的緣分的，但是張含韻給這部劇的片尾曲拍了一個MV，裡面的男主是碰冠英，當時播出後，網友就站了他倆的CP。

于是後來就有了《蘭陵王妃》的男女主。

這部戲不僅擁有很多甜甜的吻戲，後續戀情的瓜也很多。

兩人不僅在社交平台上，發相同背景的照片，還戴同款眼鏡。

2016年，兩人更是被拍到住在同一個小區，同一個房間，就有陸陸續續的傳言說兩人結婚領證了。

不過被張含韻在微博上親自辟謠了，說自己單身未婚。

後來參加《聲臨其境》因為郭麒麟的熱情互動，觀衆又很好心地把張含韻和郭麒麟湊在了一對，有一段時間“張含韻成為德雲社兒媳”的呼聲很高，這也被張含韻在《乘風破浪的姐姐》裡正式辟謠了。

不過這次如果不是真的也沒關系，姐姐還是可以認真搞事業。

最近張含韻在《愛很美味》裡表演的失婚婦女，無論是哭戲還是直播帶貨都讓人很有代入感，不少人稱贊她演技很贊。

現在的張含韻已經從一個被15歲時被命運推着毫無還手之力的小姑娘，變成了每一步都擁有笃定感的大女人。

這個過程，她用了16年。

如今的她敢在微博上分享自己最真實的狀态，敢在網絡上回怼網絡噴子，少了小女孩的唯唯諾諾，多了些把人生握在手裡的自信感。

她也曾迷茫，當被選秀的紅利推到人生頂峰時，她手足無措，年少成名的她更像是“被大人支配的木偶”每一步都不敢反抗。

可是她始終沒有放棄自己，隻要是機會她都會去嘗試，在一步一步試錯中找到了人生的方向——演員和歌手。

剛開始她對于演戲并不喜歡，最開始隻是為了活下去，可是當她全身心去投入的時候，她找到了樂趣，在越做越好的過程中獲得了自信，她說：“演員這個職業是通過自己流的汗一點點在人生的篇章裡寫上去的。”

如果你仍然處于人生的迷茫階段，不妨抓住能抓住的一切機會，全力以赴地去把它做好。

因為很多事，不是因為遙遠而放棄，而是因為放棄而遙遠，隻要心甘情願，總能夠變得簡單。