其實很多人都會有咽喉不适的情況,隻是在三九天之後會更加明顯。這是因為冬季氣溫本來就幹燥,再加上整天整天的在辦公室裡吹空調,所以這種不适感就會加重。但這種不适不能放任不管,因為長期發展下去會形成慢性咽炎。到時候想要根治就比較難了,發過起來也會影響到自己的生活。三九天“咽炎”常發,常泡這種“醜茶”,讓你的喉嚨“滑溜溜”。
為什三九天咽炎常發?
1.天氣寒冷
三九天後是一年中最冷的一段時間。天氣變冷,人體雖然會慢慢适應這種寒冷的天氣,但是喉嚨沒有辦法及時适應,就會引發炎症。
2.空氣污染加重
三九天後我們可以看到,空氣變得很污濁。早上出門的時候能見度比别的季節會低很多。這是因為氣候幹燥,空氣中的粉塵變多濃度上升,然後加重空氣污染。三九天後人體的抵抗力比較弱,這時候吸入粉塵就會刺激到喉部導緻咽喉發炎。
3.溫差大
即使冬天的溫度低,它也會存在很大的溫差。抵抗力變弱後,在溫差的作用下,也很容易引發喉嚨發炎。
4.鼻炎
對于鼻炎患者來說,冬天簡直是他們最難熬的日子。冬天空氣中的懸浮物增多,呼吸進去的物質很容易刺激到鼻腔讓鼻炎複發。在鼻炎的作用下,很多人會為了緩解鼻子的不适轉用嘴巴呼吸,然後刺激到喉部引發咽炎。
有炎症的人要聽從醫囑,切不可私自濫用抗生素,以免産生抗體,造成更嚴重的後果。可以用長期調養的方式來緩解炎症,比如在日常生活中飲用莓茶。三九天“咽炎”常發,常泡這種“醜茶“,讓你的喉嚨“滑溜溜”。
它的生長基地提供了得天獨厚的條件,黃酮含量高達37%,遠超其他茶類,所以它被稱為“神仙茶”。組成它茶葉表面植物霜的主要成分就是黃酮。一些其他的成分可以幫助緩解炎症,研究表明,它對治療和緩解呼吸道炎症的作用比較大。所以咽炎常發的人可以根據需要進行嘗試,但茶隻是茶,不可代替藥物。
因為咽炎是各種因素作用下而産生的炎症,所以除了飲用莓茶外,咽炎常發的人還應做到以下幾點
1.不吃過辣的食物,少煙少酒,避免刺激咽喉;
2.按時睡覺,避免熬夜。因為熬夜會導緻抵抗力下降;
3.飯後及時漱口,少往人多的地方跑。
有話要說...