【方法】九個技巧，讓你的學習更加簡單高效！
所有的學習，洞悉本質看，是跟本人的意志密切關聯的，一切學習的源起都重在“心法”，建立良好的意願和心态，才能運用有效的“技法”，最後通過持續 “做法” 成為高手。想成為高手，先來認清這兩點：
第一、學習從來就是自己的事！
當你還在用任何外在理由和借口為擋箭牌，還遲遲沒開始真正行動學習時，最内在的原因就是：你還沒有下決心要學習！
因此，所有學習的最大基礎其實在于：調整心态、下定決心！
沒有強烈的欲望或壓力去主動學習，你想要真正自我成長、快速提升的機率為零。
第二、學習從來就不是件輕松愉悅的事！
真正的學習有三大感知區域：舒适區、學習區和恐慌區，人性都傾向于将自己保護在舒适區裡。
而真正的學習，如同鍛煉肌肉一樣，僅靠輕輕松松的慢跑和散步是永遠沒可能實現的，沒有高強度脫離舒适區的訓練，根本練不成六塊腹肌。
那麼問題來了，學習這麼難，我們怎麼辦？張城玮老師直指人性，分享三類（心法、技法、幹法）總計9種有效學習的方法，幫你搞懂如何學習才真正有效：
01 第一招：最好的自律是“他律”！ 放棄你是自律高手的幻覺，你如果能完全自律，早就是“神人”了。 把自己放到一個有學習紀律有學習要求的平台或圈子裡，讓整個平台幫助自己規範學習，提升标準，這遠比自己一個人默默自我要求要有效得多。
02 第二招：大步進入非舒适區（學習區） 讓自已在壓力和品嘗艱難狀态下形成正面積極的習慣，打下學習的基礎。
03 第三招：從自虐到坦然 找出自己不能持續學習的痛點，直面問題，激發學習的内在驅動力。
想要迅速學習成為高手，通過對實戰的分析和判斷，張老師給出兩大建議，這是我們“吸功”學習最為有效的方法：
04 第四招：拜師，跟高手在一起！ 阿爾法隻有跟高手下棋才能成為最厲害的“棋器”。你也一樣， 想辦法跟高手在一起，如果有可能，拜高手為師 ，你才有練成'吸功大法'的機會。
05 第五招：洞悉概念和套路 所有對事物的認知，都是由一個一個概念組成，比方說物理，我們學的無非就是牛頓的幾個定律、愛因斯坦的幾個公式，把這些概念和概念背後的關聯知識梳理清楚，你的知識框架就能搭建得起來。
“套路”經常被人說成了負面的詞，其實，套路是經驗和實踐的集成，那些真正在書本上找不到，在交淺言不深的狀态下得不到的真實經驗才是“套路”，是我們真正要“吸”的内功。
試想想你所在的行業和公司，是不是“套路”也很深？張城玮老師強烈建議大家關注概念和套路，練吸功大法，從吸概念和套路開始！
06 第六招，大量認知積累 首先要快速構建整體認知框架。 學習一項新知識，有人喜歡買一本所謂“最好的書”，然後從第一個字精讀到最後一個字，這是一個不夠高效的習慣。 應該怎麼做？ 答案是快速泛讀，搭建認知。
比如你想學習“管理學”，先找到評價最高，應用最廣的3本管理學書籍； 開始泛讀，泛讀時注意幾點：
标注概念，标注模型，标注公式，标注核心觀點。
最後，再用15分鐘簡單回顧，記錄下自己的困惑、問題、想法。用個長一點的下午，或者再加上晚上的時間，高強度地把這3本書讀完。
07 第七招、建立知識結構模型 讓知識充分在你的大腦中自由地碰撞、連接、融合後，開始運用工具建立知識結構的模型，最有效的工具是 '思維導圖' ，運用導圖擴展思維，搭建模型。形成對'管理學'的框架性認識。
08 第八招、請教專家，摸清套路 還有不清楚的問題，就要求教真正的專家了，當然，你也可以找到老師問： 到底什 麼是管理，如何搭建管理的認知框架？
為什麼要先建立模型，而不是先求教專家？ 因為如果你沒有基本的全局觀，問不出好問題。
另外，有些專家有犀利的洞察，但也未必有全局觀。 他自由發揮2小時，你可能不知所雲。 如果你不知道去哪裡找業内專家，可以上類似于“在行”之類的平台，花些費用，帶着 問題虛心求教。 然後，修正你的模型。
09 第九招：理解複述 你花了3小時泛讀，2小時建模，2小時求教，剩下的時間，可以花在“複述”上。 關于學習，有個著名的 “費曼技巧”。
用你的語言，把你的模型，講給别人聽。 你很可能會發現，講着講着講不明白了；或者你覺得講明白了，别人就是聽不懂。
這些地方，就是你理解的薄弱點。 記下這些薄弱點，回到泛讀資料裡，重新理解； 或者上互聯網找答案； 或者再請教專家。 重新理解後，再複述。 如此重複。 最終，你就快速的學習了一項完全陌生的知識。 本文整理自：華師經紀訂閱号，作者：張城玮老師（中高層管理人才系統訓練專家）BEST管理學院高級講師，中國科技大學MBA
第一、學習從來就是自己的事！
當你還在用任何外在理由和借口為擋箭牌，還遲遲沒開始真正行動學習時，最内在的原因就是：你還沒有下決心要學習！
因此，所有學習的最大基礎其實在于：調整心态、下定決心！
沒有強烈的欲望或壓力去主動學習，你想要真正自我成長、快速提升的機率為零。
第二、學習從來就不是件輕松愉悅的事！
真正的學習有三大感知區域：舒适區、學習區和恐慌區，人性都傾向于将自己保護在舒适區裡。
而真正的學習，如同鍛煉肌肉一樣，僅靠輕輕松松的慢跑和散步是永遠沒可能實現的，沒有高強度脫離舒适區的訓練，根本練不成六塊腹肌。
那麼問題來了，學習這麼難，我們怎麼辦？張城玮老師直指人性，分享三類（心法、技法、幹法）總計9種有效學習的方法，幫你搞懂如何學習才真正有效：
心法篇
01 第一招：最好的自律是“他律”！ 放棄你是自律高手的幻覺，你如果能完全自律，早就是“神人”了。 把自己放到一個有學習紀律有學習要求的平台或圈子裡，讓整個平台幫助自己規範學習，提升标準，這遠比自己一個人默默自我要求要有效得多。
02 第二招：大步進入非舒适區（學習區） 讓自已在壓力和品嘗艱難狀态下形成正面積極的習慣，打下學習的基礎。
03 第三招：從自虐到坦然 找出自己不能持續學習的痛點，直面問題，激發學習的内在驅動力。
技法篇
我們聊了如何學習的“心法”，我們來看看如何成為學習高手的“技法”。想要迅速學習成為高手，通過對實戰的分析和判斷，張老師給出兩大建議，這是我們“吸功”學習最為有效的方法：
04 第四招：拜師，跟高手在一起！ 阿爾法隻有跟高手下棋才能成為最厲害的“棋器”。你也一樣， 想辦法跟高手在一起，如果有可能，拜高手為師 ，你才有練成'吸功大法'的機會。
05 第五招：洞悉概念和套路 所有對事物的認知，都是由一個一個概念組成，比方說物理，我們學的無非就是牛頓的幾個定律、愛因斯坦的幾個公式，把這些概念和概念背後的關聯知識梳理清楚，你的知識框架就能搭建得起來。
“套路”經常被人說成了負面的詞，其實，套路是經驗和實踐的集成，那些真正在書本上找不到，在交淺言不深的狀态下得不到的真實經驗才是“套路”，是我們真正要“吸”的内功。
試想想你所在的行業和公司，是不是“套路”也很深？張城玮老師強烈建議大家關注概念和套路，練吸功大法，從吸概念和套路開始！
幹法篇
如何從“不會”，到“學會”呢？ 如果你的方法得當，也許10小時就可以了。 具體實踐的步驟（幹法）如下：06 第六招，大量認知積累 首先要快速構建整體認知框架。 學習一項新知識，有人喜歡買一本所謂“最好的書”，然後從第一個字精讀到最後一個字，這是一個不夠高效的習慣。 應該怎麼做？ 答案是快速泛讀，搭建認知。
比如你想學習“管理學”，先找到評價最高，應用最廣的3本管理學書籍； 開始泛讀，泛讀時注意幾點：
10分鐘看自序--作者會在自序中，梳理框架邏輯
10分鐘看目錄--作者會在目錄中，提煉核心觀點
30分鐘泛讀--要點是：略過故事，略過案例，略過證明；
标注概念，标注模型，标注公式，标注核心觀點。
最後，再用15分鐘簡單回顧，記錄下自己的困惑、問題、想法。用個長一點的下午，或者再加上晚上的時間，高強度地把這3本書讀完。
07 第七招、建立知識結構模型 讓知識充分在你的大腦中自由地碰撞、連接、融合後，開始運用工具建立知識結構的模型，最有效的工具是 '思維導圖' ，運用導圖擴展思維，搭建模型。形成對'管理學'的框架性認識。
08 第八招、請教專家，摸清套路 還有不清楚的問題，就要求教真正的專家了，當然，你也可以找到老師問： 到底什 麼是管理，如何搭建管理的認知框架？
為什麼要先建立模型，而不是先求教專家？ 因為如果你沒有基本的全局觀，問不出好問題。
另外，有些專家有犀利的洞察，但也未必有全局觀。 他自由發揮2小時，你可能不知所雲。 如果你不知道去哪裡找業内專家，可以上類似于“在行”之類的平台，花些費用，帶着 問題虛心求教。 然後，修正你的模型。
09 第九招：理解複述 你花了3小時泛讀，2小時建模，2小時求教，剩下的時間，可以花在“複述”上。 關于學習，有個著名的 “費曼技巧”。
用你的語言，把你的模型，講給别人聽。 你很可能會發現，講着講着講不明白了；或者你覺得講明白了，别人就是聽不懂。
這些地方，就是你理解的薄弱點。 記下這些薄弱點，回到泛讀資料裡，重新理解； 或者上互聯網找答案； 或者再請教專家。 重新理解後，再複述。 如此重複。 最終，你就快速的學習了一項完全陌生的知識。 本文整理自：華師經紀訂閱号，作者：張城玮老師（中高層管理人才系統訓練專家）BEST管理學院高級講師，中國科技大學MBA
你可能想看：
下一篇
憶江南作文700字
最新文章
-
太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅
7分鐘前 -
![[書法]閑暇草書彙03](https://m.74hao.com/zb_users/upload/2024/10/202410161729086639361289.png)
[書法]閑暇草書彙03
24分鐘前 -
3D技巧：兩碼和差選号法
46分鐘前 -
“落日無情最有情，遍催萬樹暮蟬鳴”楊萬裡詩五首，風格清新自然
1小時前 -
《玄理賦》五行生克的太過不及 等
1小時前 -
《老山1984-1989，中越老山之戰實錄》連載之二：118團8連收敲掉54
2小時前 -
攝影：故鄉的秋色（2）
2小時前 -
論入宅歸火擇吉（續）第二，坐向要吉 坐向要吉，主要是指所選日課
2小時前
有話要說...