【食療養生】廣東人飯桌上常見的一碗湯，明目又補血，你喝過嗎？

世界名湯大賞，你喝過幾種？

愛喝湯的你知道世界上都有哪些著名的湯嗎。使得湯的味道更加鮮美。從此洋蔥湯就成為了經典佳肴。法國奶油蘑菇湯。恐怕都不會不知道這一道法國奶油蘑菇湯，真讓人覺得大醬湯是世間的絕頂美味了，主要就是用豬肉、土豆...

秋天一碗湯，不用醫生幫！遠離秋季病，全家都健康~

飯前喝點湯對身體更有好處，黃花菜豆腐湯，黃花菜1大把、嫩豆腐1塊、香蔥3根、鹽、雞精少許，1、鍋裡加水燒開，将黃花菜焯燙5分鐘（新鮮的黃花菜。豆腐沖洗切成小塊，準備的香蔥洗淨切成蔥花，2、鍋中少許油，...

白内障良方，肝脾兩補湯，主治補腎養肝，明目！

【辨證】肝脾兩虛。【治法】補肝血。健脾益氣，【方名】肝脾兩補湯，【組成】生地24克，熟地24克，白芍12克，茯苓12克，烏賊骨12克，菊花10克，防風10克，柏子仁10克，細辛2克，甘草6克，山藥15...

食療養生該怎麼吃？按照這3條去做，大方向不會錯！

網絡上大紅大紫的李子柒更是把我們的視線拉回對飲食藝術及源頭的思考……？我們吃進去的食物都會轉換為我們身體的一部分：飲食對我們的健康真的非常重要，隻有到了它的時令才會生長得最為飽滿、最有營養，吃到我們身...

它是，女人的補血王，男人的回春寶，養胃、驅寒、補血，一網打盡！

所以今天傑哥就為大家推薦一款最适合秋冬進補的食用藥膳，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匮要略》裡的”中醫更是講究藥食同源，益氣血、補精血、助元陽、滋容養顔、是一種滋補強壯藥，不僅補氣養血...

氣血不足百病生，2味藥當茶喝，補氣又補血

合起來叫當歸補血湯。當歸補血湯是李東垣的方子，當歸補血湯的妙處在于氣和血都顧及到了。補血但不容易産生瘀滞，活血但不傷血。當歸頭補血止血，當歸身就是集中所有力量來補血，當歸尾更擅長活血破血。如果你想要補...

這碗湯，絕對暖！

豬肚暖胃，再暖不過一碗胡椒豬肚湯，為什麼偏偏是用有刺激性氣味的胡椒來暖胃。胡椒味的食材之所以成為豬肚豬雜的最佳搭檔，許多人在煮豬肚湯時，一份是豬肚胡椒。白果豬肚的味道稍淡但柔潤。胡椒豬肚的味道則鮮香舒...

補血最厲害的不是紅棗！中醫“補血活血第1方”！

說到補氣血很多人會想到紅棗“補血活血方劑之首？發現有10味食材中醫最愛用來活血“四物湯中的四個食材分為兩組 當歸、川芎是活血藥 白芍、熟地是補血藥“活血又能補血，活血的同時不會導緻血虛 還具...

桑樹上的“黃耳朵”，之前樹上常見不被重視，如今才知千元一斤

很多人都知道它是一種很珍貴的傳統中藥材。而桑樹上的桑黃就經常見到。就會順帶把桑黃也給砍下來，為了讓大家不再把桑黃當柴火燒掉了，桑黃在外觀上和靈芝也有幾分相似的，早在2000年前古人就已經發現了桑黃的藥...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

繼承中這些常見的法律問題，你知道答案嗎？

放棄繼承是繼承人明确表示放棄繼承被繼承人遺留财産的行為。遺産分割後表示放棄的不再是繼承權。1、如繼承人在遺産處理前或在訴訟進行中反悔的，2、如繼承人在遺産處理後反悔的，遺囑繼承和遺贈都是被繼承人的單方...

酒店前台常見的幾種“毛病”，你中招了嗎？

酒店前台服務的不良習慣。不能警覺客人的進前。8. 服務一半換人服務和有事走開。忽視其他客人。10. 大聲說出客人的房号和價格。11. 接待完成不及時做後續工作。13. 遞送物品手勢不規範。沒事時靠着桌...

沒想到吧，山東人才是隐藏的吃蟲大戶！

知了猴、螞蚱、蠍子、豆蟲、瞎碰子、蠶蛹竹蟲、蜂蛹、蛤蟲、松虎蛹、山水牛，把這些讓人頭皮發麻的蟲都裝進餐盤、變成桌上珍馐的，馍馍比臉大、一桌幹翻幾瓶白酒、空口吃蒜、煎餅直接卷大蔥的山東人還能更猛一點嗎，...

黃褐斑是氣出來的，用這個的方子，疏肝、化瘀、補血，還你一張白皙幹淨的臉

黃褐斑、雀斑、曬斑就開始不知不覺爬上臉頰，而且長斑伴随着各種婦科問題的也不在少數，希望能通過中醫的辦法來搞定這煩人的黃褐斑，黃褐斑是一種獲得性色素沉着性皮膚病”色斑深淺可随季節、日曬、精神狀況而變化，...

身體出現這3點異常，是肝髒受到損傷的表現，你都留意過嗎？

導緻身體出現了病症才有所醒悟。當肝髒出現問題時，我們的身體到底會出現哪些症狀表現呢？當身體長時間地處于一種體虛無力的症狀時。很有可能是肝髒受損的前兆，會導緻疲勞等症狀的出現，很容易就會出現體虛無力的情...

盤點上海5大水庫，一個比一個風景美，你去過嗎？

這就牽扯到上海的水庫了，那麼上海有哪些水庫呢，青草沙水庫是上海重要的水源地，位于長興島（上海市崇明區長江口南）西北方沖積沙洲青草沙上，應該是我國最大的江心水庫。該水庫有效地解決了上海的供水問題“青草沙...

農村一種不起眼的小野果，可止血解毒、治風濕通經絡，你吃過嗎？

可它是集食用、藥用、綠化、觀賞于一體的多用途植物。可止血解毒、治風濕通經絡，野地瓜是一種營養成分含量豐富的水果，這種蛋白質含量的組成對人體有着很好的保健作用，它的膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素的含量都...

茶的六種喝法，你試過嗎？

懂得喝茶的人，生活總比别人多幾分雅緻和情調。而下面的6種喝茶法，壹掃雪烹茶“邀兩三好友一邊賞籬笆牆邊的數點梅花，一邊用梅雪烹茶，雅趣妙生。用梅雪煮茶，茶水更加清甜爽口。讀書時總免不了添上一盞茶：但喝茶...

【記憶】建築可閱讀：蘇州河畔的這座百年塔樓，你登上去過嗎？

普陀區蘇州河寶成灣有一處色彩明快、充滿活力的共享空間，現存曆史建築為一幢建于20世紀初建造的帶有瞭望塔的三層倉庫。與以前的以西方新古典主義風格和東印度式為主的廠房建築有所不同，在建築外側展示經典幾何圖...

烏龍茶中的“十大名茶”，你都喝過哪幾種？

烏龍茶也有了一千多年的曆史，鐵觀音是烏龍茶中的極品，茶葉的産區在福建省安溪縣。鐵觀音呈現墨綠色，鐵觀音的茶湯帶着琥珀色，大紅袍的産區位于福建省武夷山。工藝上也深度融合綠茶和紅茶的工藝制作“大紅袍的茶湯...

超級好喝的補血湯，讓女人的血如潮水般湧出來，癌症病人必喝！

經常煲一些藥膳給家人喝。曾經喝過一次中藥治療失眠，這不小姐姐的媽媽最近被檢查出輕度缺鐵性貧血，小姐姐費盡口舌說服了媽媽用中醫的方法調理，媽媽喝不下湯藥，小姐姐用補血第一方四物湯給媽媽調理，結果讓小姐姐...

一碗可以喝了暖到腳的骨頭湯，溫補還營養，學會做給家人喝

這兩種藥材一起來煲湯，炖煮的食材是大骨頭，這樣炖出來的湯汁不會油膩，湯的炖煮方法很簡單，巴戟天牛大力骨頭湯：豬骨頭，2、處理好的巴戟天要切成小段，或者是直接去藥材鋪買曬幹的巴戟天。豬骨頭買的時候就剁成...

常給家人做此湯，鮮美好喝有食欲，喝一碗從頭暖到腳

在我們北方羊肉湯是秋冬季最少不了的美味，羊肉湯既好喝又是強壯身體的美味，比羊肉湯更好喝的就是全羊湯，全羊湯一般都是由各種的羊雜和羊血做成，冬天常喝少生病身體棒棒的：羊肉片，買來的羊雜是已經煮熟切好的，...

一碗鮮美開胃的疙瘩湯，很多人做不出這效果，絕對的過瘾

再放點白胡椒粉，涼開水40克左右；白胡椒粉适量，蛤蜊洗淨，取一湯鍋，放入1500克白水；煮開後把蛤蜊放入煮熟，煮熟後撈出瀝水放涼備用，慢慢的淋上40克水，盡量把面粉都攪拌上；雞蛋攪拌均勻，蛤蜊去皮備用...

味鮮、湯鮮、菜鮮，選用幾種普通的食材做一碗三鮮湯，簡單易上手

三鮮湯是一道非常家常的美味，小廚我理解的三鮮湯要具備以下幾點。味鮮、湯鮮、菜鮮，今天就選用幾種普通的食材做一碗三鮮湯，胡椒粉15g / 白玉菇30g / 鹽5g，香菇5個 / 生抽10g / 火腿20...

農村常見的“蛇莓”，真的有毒蛇爬過？蛇莓能吃嗎？看完不再糾結

真的有毒蛇爬過，現在很多的野果可能無人問津了，當時孩子們就是靠這些大自然饋贈的免費零食來解饞。看着就想要采摘來吃，說這是一種有毒的野果，而且還是毒蛇愛吃的野果子，這種野果就是很多人見過的野草莓。這是農...

二百多塊錢的50mm/F1.7大光圈定焦鏡頭你用過嗎？

因為我突然想起來我有一個閑置了許久的鏡頭，國産大光圈定焦鏡頭，想想用一塊單反相機原裝電池都買不到的錢就可以買到一顆大光圈定焦鏡頭，鳳凰光學與尼克爾、佳能、适馬、騰龍等鏡頭大廠相比很默默無聞。這顆鏡頭采...