最近和一中醫聊天,他發出感慨,現在黑眼圈的人越來越多,似乎當代人的體質,一代不如一代。
尤其是現在許多青少年、小朋友,黑眼圈、大眼袋比比皆是(至少30-40%的比例),這可能和現代生活的過度刺激有關,有的小孩兒,晚上熬夜玩幾小時手機,第二天黑眼圈就出來了。
不過這種短期黑眼圈,一般休養好還能自行恢複,但是那些長期黑眼圈,尤其是30-40歲以後的人群,黑眼圈就很難完全修複了,甚至終年相伴,有位中醫說,根據他的經驗,黑眼圈不是小病,往往就是重病大病、比如癌症的前兆。
這不是危言聳聽,為什麼大家應該注意黑眼圈呢?
我們先來回顧一下中醫經典《金匮要略》裡,一個著名的化瘀血猛方:大黃蟄蟲丸,透露了黑眼圈的秘密,它原文裡是這樣說的:
五勞虛極羸瘦,腹滿不能飲食,食傷、憂傷、飲傷、房勞傷、饑傷、勞傷、經絡營衛氣傷,内有幹血,肌膚甲錯,兩目黯黑,緩中補虛,大黃蟄蟲丸主之。
看懂了吧,内傷至極、氣血不暢、導緻長期淤血、還“内有幹血”,兩眼發黑,需要吃大黃蟄蟲丸,這不就是黑眼圈嗎?
大家知道為什麼筆者稱大黃蟄蟲丸,為化瘀血的猛方?因為幹血已經不是一般的淤血了,常規的化瘀藥已經化不掉了,成了血運環境裡的硬石頭了,得用一堆蟲子(土鼈蟲、水蛭、虻蟲、蛴螬)動物藥才有可能通開;
所以因為中醫常用它來治肝硬化、肝脾腫大這種要人命的重症,說句題外話:如今會用它的中醫已經不多了,但是會用它的中醫常說,此藥效果極好,千萬可别停産了。
也就難怪有臨床數據表明,至少20%的肝病患者,眼圈發黑。
中醫總結下來,黑眼圈的發生,和血運環境差、淤血重、寒瘀重關系明顯,所以,這不就是中醫眼裡、典型的生癌體質麼?
除了寒瘀、血差之外,臨床總結發現,腎虛也會導緻黑眼圈,大概也是陽氣腎氣腎精不足,難以推動人體代謝導緻,有位母親曾說過這麼一句:之前我娃黑眼圈很嚴重,整天招鬼,驅邪後黑眼圈就基本消了,确實腎精不足,現在好很多了,但還沒完全解決。
一般來說,腎病黑眼圈顔色偏黑,肝病黑眼圈顔色烏青;
當然,人體是複雜的,除了肝腎、血之外,其他問題也可能引發黑眼圈,比如有的人鼻炎,眼睛鼻子附近淤堵、血運差也會有黑眼圈;
在傳統中醫的五輪概念中,黑眼圈、眼眶下這個位置,屬于五輪中的肉輪,所以有的人長期咳喘肺不好、或者腸胃消化不好,也會發生黑眼圈,;
有的女性,長期痛經、月經不調、氣滞血瘀、寒氣重,也會黑眼圈;
講了這麼多,那黑眼圈怎麼調呢?教大家幾招簡單的改善方法,如果内外同調,效果自然是極好的:
首先是保證睡眠、禁止長期熬夜、以及過度用眼,尤其是熬夜刷手機玩,百害無一利,能不能做到,就看自己惜不惜命了;
其次,身體要暖,要有陽和氣,多使用黃芪補氣(氣足才能運血)、不食寒涼、能運動的堅持運動,每晚艾草+幹姜泡腳,艾灸貼敷腰背,比如腎腧穴,提高人體陽氣水平,也可以按之前筆者介紹的補腎中成藥自行調補;
除了内調,還有一個中醫透露的外治法:用三七粉+白醋調勻、外敷黑眼圈部位,也很有效哦!
有話要說...