肺活量相當于汽車發動,這說明肺在人體中的位置是如此重要。同理,人體呼吸氧氣和血液循環都要靠肺呼吸來完成。因此,肺部健康對我們的生活尤其重要。而且生活中卻有許多傷肺因素導緻患肺病的人逐年增多,嚴重的會導緻肺癌的出現,所以要特别注意,很多時候肺癌來的前驅體都能感受到一些信号。
肺裡有癌,臉先知!若出現3種異常,若占一個,别忽視
1、面部皮膚發黑
肺健康的人臉上呈現出的是一種紅潤光亮的狀态,而肺不健康的人臉上則會出現暗沉,發黑等現象。因為肺部腫瘤細胞的出現,影響了人體的呼吸功能,使毒素積累過多,從而出現在臉上,就會出現面色發黑的問題。
2、鼻子變黑
鼻是連接氣管和肺部的源頭,當肺部出現病變時,鼻腔也會受牽連而産生并發症。肺部機能減退會造成毒素積聚,造成鼻頭發黑,而且人很容易感冒和發燒,如果出現這種情況,建議盡早檢查。
3、嘴唇發紫
一般來說,體溫下降後嘴唇會變得稍深一些,但是體溫正常後嘴唇會恢複紅潤。但如果嘴唇長時間呈黑色,則要注意了,這是因為肺部有癌細胞存在,壓迫氣管,使人體氧氣供應不足,并不能将毒素排出,從而使嘴唇呈紫色。
肺部有癌變,除了面部的三種表現外,身體也會發出如下信号。
01經常感冒和咳嗽。
02手指粗大,按壓緩慢回彈,指甲變黑
03胸悶氣短,常伴有胸悶
04頭發枯燥,易掉發,眉毛易斷
05肩、背、胸痛明顯,心肺功能減退
假如肺部出現以上問題要引起注意,趁早開展肺部養護工作,并及時到醫院進行檢查。
另外保養肺,常做兩件事。
飲食調理
肺部喜歡清涼滋陰的食物,可以幫助肺部清燥潤澤。每天可以選擇的食物有雪梨,藕片,蘿蔔片,山藥,藕片,木耳,甘蔗,馬蹄,魚腥草等。或常飲蘿蔔湯,橄榄豬肺湯。
鍛煉肺功能的方法
最好的健肺方法是選擇有氧運動,運動時不僅能提高心肺功能,還能促使肺部毒素排出體外,而且運動還能提高人體免疫能力,很好地抵抗各種疾病的出現。
有話要說...