太極功夫基本功大白話

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

形意拳基本功五行拳之橫拳基本練法和技擊用法

經左胯旁握拳向前上方鑽出，右拳順着左胳膊下邊，連擰帶翻向前方橫出，左拳則由右胳膊上邊滾翻拉回，先要左腳尖微向裡扣，再經右胯旁握拳向前上鑽出，腳尖點地成虛步。進右腳.一切動作與要求，設打出左式後欲回身，...

武當純陽無極功（完整版）

兩手從身體兩側向前擡臂伸起手掌，右掌由肋處緊貼腹部往左肚角處斜推，轉身時右手向外平擺至右後下方往右肋處挽掌，至左上方往右前方掄臂劈掌，上身随掄臂時往右轉，右手在屈膝半蹲的同時向外平擺至右後下方往右肋處...

天星擇日法入門基本功

西洋傳入的弧角天星擇日學被溶入中國七政四餘占星學之後，而其相對點P′為天球南極;其所在天球經圈或時圈為PSP′;可輕易求出大陽到山時刻、太陽日出日落時刻、大陽高度、太陽方位角以及占星學宮位系統的各宮宮...

針灸基本功：針刺的深淺及注意事項

這是說針刺深淺要适度，來決定針刺的深淺和強度，現代針灸臨床上一般把針刺深度分為淺刺和深刺兩種，針刺時不産生酸、麻、沉、脹的感覺，内經将淺刺法分為毛刺、半刺、浮刺和直針刺等法，現代臨床上常用的皮内針、腕...

紫微鬥數基本功

将十四主星及其他大大小小百多顆星鬥分别安放于十二宮垣位。由這些星鬥坐落的宮位及星與星的相互關系，喜入于命、财、帛、官、祿、田、宅、子女、夫妻、福德宮與主星廟旺與長生帝旺等旺宮較好。其星宿以命宮的為據。...

老武術家萬籁聲先生演示六合門與自然門基本功法，珍貴！

曾拜滄州神槍手劉德寬的高足趙鑫洲為師。以前是湖南一帶著名的武術家，杜心五終于被這位求學心切的青年的誠意所感動，原來杜心五練的是自然門内功，萬得自然門内功秘傳之後，萬當時在讀書和任教的八個寒暑裡，對其他...

腹式呼吸是氣功的基本功

那就是練腹式呼吸。都得先花幾分鐘時間進入氣功狀态後再練功，心平氣和、心情快樂、心地善良、心胸開闊、心靈純淨、寡欲清心、名利兩淡等的好心态；二是與練習氣功不同類型的人敏感度反映有關。精進學習中能夠悟出氣...

市場營銷基本功：畫屬于你公司的營銷漏鬥

描述了從互聯網廣告到到最後sales的過程，轉化漏鬥是數字營銷（digital marketing）上常說的營銷漏鬥。不論以上哪個漏鬥都是以客戶為核心的營銷模型。客戶旅程是OxfordSM在1998年...

攝影後期第25講：camera raw基本功能解讀，攝影調色基礎知識二

這是camera raw中HSL灰度面闆，所謂色相是指能夠比較具象地表示某種顔色色别的名稱，我們可以通過調節色相來改變局部的顔色，來改變圖片中藍色的顔色，飽和度增加可以使畫面顔色看起來更鮮豔更飽滿：色...

(轉載)八極拳精義、拳理、基本功

應敵時身體中正，蓋取應敵進招不離硬開門之意也”警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急是八種攻防意識“是指極其兇狠、淩曆的意識，是指極其勇猛剽悍的意識；是指極其神速頑強拼博的意識；是指極其快捷急發的意識；勇猛、...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

【探索門講座】太極陰陽揭示十神真義（10）：太極陰陽指導下的十神三種用法即十神論命三法

十神的體用陰陽有三種分法，就說明十神論命有三種方法：格局法、财官法、陰陽象法。陰陽體用成太極則吉，不成太極則不好。十神論命主要應用的是格局法和财官法。五行和十神都有陰陽象法，此為吉兇法則，十神的三種論...

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

怪物級巨号大白鲨在夏威夷被發現，身長6米，被摸手手也不生氣

它能躲過海洋污染和人類捕獵的影響，但這并不能說明鲨魚就是喜歡襲擊人類，鲨魚每年傷害到的人類不足5個，而人類捕獵鲨魚可以達到百萬級别。那不是每年還有5個人會被鲨魚襲擊，所以從水下可能無法分辨水面的生物。...

董氏第一奇穴———靈骨，大白

從掌診上可以很輕易的從董氏掌診上看出來肺機能不夠，請将中醫脈診應用就可以了，隻要病人右寸虛而無力，必須是肺經或大腸經引起者，本病若風寒風熱皆足以引起，尤其是脾胃氣逆引起者”則橫膈膜受氣之擠壓必略上升，...

螺旋切割攻擊，生吃虎鲸大白鲨，咬破美軍潛艇，深海最兇狠的動物

美軍明白一定是被某種不知名的物種給破壞了，隻能将外罩換成強度更高的玻璃纖維再塗上環氧樹脂（俗稱的玻璃鋼），海洋動物學家早就發現了金槍魚、海豚甚至鲸身上也有類似奇特的傷口，這些神奇的傷口尺寸幾乎都差不多...

大白馬“向醫而生”：插上醫療科技“翅膀” 平安已經不是那個隻賣保險的平安了

平安不斷加速落地醫療健康生态圈。平安已經發展為一家綜合金融集團，這家巨無霸企業生動演繹了一個自我改革、持續進化的樣本企業的探索之路，披露平安健康戰略2.0升級規劃，平安高端健康管理中心在北京、深圳兩地...

練拳達到上乘功夫是這種感覺

是要在動态中找出自己中心及身體保持圓勢身法。其次便是建立一些四肢内動的意識及體會。筋腱收緊放松所産生的局部能量，太極拳主張利用自己體重是提供了一種最合乎經濟效益的産生能量的方法。體内一節跟一節的動在外...

12招動态技擊，展示國術魅力！5個學武秘籍，揭示功夫之本！

練習武術教你學會堅持，但是能真正堅持下來的人少之又少。遇到武術中困難的招式，遇到技擊武術的學習，遇到練習武術非常簡單的時候，就能夠心無雜念地朝着目标前進：練習武術時每天都要有所期待，對未來沒有期待的生...

功夫愛好者如何在短時間内擁有筋骨齊鳴，找到練功的樂趣

玄虛莫測的理論深淵，而找不到進入功夫殿堂大門的那把鑰匙，傳統功夫真的那樣不食人間煙火，營養的極大豐富在傳統武術面前，并不都是聖賢絕學所創，甚至有些被後世津津樂道的宗師文化程度并不高！要能練一輩子的功，...

脊柱一條大龍！——功夫高層次的必經之路

原因就在于動物天生就擅用自身脊骨開合崩彈之力。也能在危機之中通過脊柱發力瞬間爆發出難以想象的力量。如果我們人類掌握了脊柱的發力，功夫高層次的必經之路——脊柱這條大龍！具有支撐人體軀幹、保護内髒、脊髓和...

《道德經》這一章告訴我們，什麼是做人做事最高明的境界和功夫！

善言，是謂襲明。不善人之師；我個人認為有三種解讀一是擅長行走的人，為人低調、做事不顯山不露水，已經把事情做到最好，但卻從不邀功請賞、不居功自傲，一看就是用心不純，2、善言，無關楗而不可開：我們現在經常...

中國古人的床.上功夫，确實不一般！

清中期 紅漆榉木六柱式描金山水人物紋架子床，即榻、羅漢床、架子床、拔步床”多指比床窄而小些的四周沒有圍欄的卧具，清 酸枝鑲石闆貴妃床，明清貴妃榻精細打磨的技法可謂已到了爐火純青的地步，圍欄、扶手、榻腿...

肖老師講《複習•診治血瘀證的全套功夫

血瘀的主要定性症狀是，還有血虛的定性症狀。見有血虛的定性症狀，診斷出産生血瘀的病因是血虛。輕松診斷出産生血瘀的病因是血虛，診斷陰虛緻瘀，見有陰虛的定性症狀，診斷出産生血瘀的病因是陰虛。隻要背熟陰虛的定...

内家拳不僅是功夫，而且還是一門文化

練到最後就沒有這個身子，其他拳術講含胸拔背，所謂收就是肩胛骨下部用力，也即把用力習慣由傳統的肩膀收回到肩胛骨。自己在練習雙把的時候有時能勉強做到外三合“而師傅可随時随地做到沒有這個身子。師傅的身子分成...