腸道健康才是真健康，别讓腸道成為累贅

腸道問題最愛幾類人群！調理腸道兩步走，擺脫便秘、腹瀉、腸道老毛病

甚至會減慢腸道内有毒和有害物質的排出，可以說腸道的健康與否直接影響到身體素質的健康狀況。因為人體中有超過90%的營養都要通過腸道吸收，腸道的排洩功能出現問題滞留的有害物質就會被重新吸收融入血液。主要是...

活着：健康才是王道

眼前的一切都會變得更美好，心理更難受，你會覺得健康是無價之寶，就不知道健康的重要性。前天下午我去深圳某醫院腫瘤科給我爸咨詢病情和預約床位，根本就沒有多餘的床位。有很多像我爸一樣的病人都在排隊等候治病救...

苦，才是生活；累，才是工作；變，才是命運；忍，才是曆

早晨的第一個電話給你祝福，早晨的第一個短信給你問候，我的祝福也如約來到你身邊，最美的遠景叫含淚的微笑！最美的追求叫淺淺的沉思，生活就像一副老花鏡。很難被迷惑和清醒。我們都應該在塵嚣中找到一份難得的淡漠...

這才是老火靓湯的正确做法，好喝又健康，學會别再喝嘌呤湯啦！

主要原因在于明火慢湯煲出來的老火靓湯，那想喝靓湯了怎麼煲？焖飯煲湯功能兼具，就不會擔心湯中的嘌呤含量影響健康。用肉類煲湯時，加上用壓力鍋來煲湯，今天我來分享給大家一道極其鮮美又特别營養的靓湯，排骨山藥...

8噸假洋奶粉被查，專供中國寶寶：别讓崇洋媚外,成為他人作惡的土壤

查獲了一家位于西班牙北部的假嬰兒奶粉包裝工廠，另還有13320箱不同品牌的假奶粉，工廠倉庫裡堆着成噸的散裝假奶粉，工人手動将奶粉分裝進大牌奶粉的包裝袋裡面。外國造假奶粉？假奶粉會以每公斤1歐元的便宜價...

孩子的事90%都在吃上，别讓寶寶吃多了！家長快收手

自然就會影響孩子的睡眠質量，積食影響孩子長高，如果孩子吃多了導緻積食，會影響孩子後期營養的攝入，而且孩子積食影響睡眠。積食影響孩子的大腦發育。積食的孩子反應會比較慢，更有可能是給孩子吃多了吃撐了，孩子...

數字與健康 | 為了爸媽身體健康，請記住這些數字

數字覺醒理論就是根據對一個人的先天和後天的數字磁場來了解一個人的身體健康，現在對我們影響較大的就是我們經常使用的手機号碼（這屬于後天磁場，人的正常機體運轉、工作、生活等各項活動都是需要消耗陽氣的。陽氣...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

低鹽飲食有利于健康，還是有損傷健康？是時候知道真相了

低鹽飲食有利于健康，低鹽飲食利大于弊。那麼低鹽飲食究竟有什麼好處呢？人一天吃多少鹽才不會過量呢，那這樣的高鹽飲食對身體有哪些危害呢。1.高鹽會導緻高血壓?2.高鹽飲食會導緻肥胖發生。鹽會讓我們在身體制...

每天晚上，隻要做 36 下，身體健康，更長壽！

手部是人體五髒六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！做完以後會覺得一身順暢。手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！要達到效果必須做足...

為了健康，一定要看哦~~~~~~~~

容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三通，（5）用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，（6）睡覺時口含桔皮一塊，（8）用白色的蘿蔔皮貼在兩面的...

我家最愛的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季節吃，營養更美味

炸蓮藕丸子是當地一款非常地道的美食。吃起來更加滑嫩爽口，比紅燒獅子頭要好吃太多了。蓮藕特别好吃的做法，這款蒸蓮藕丸子，【蒸蓮藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大蔥切碎加進去，肉丸口感才會好；5、...

衰老不可避免，如何保持健康，提升生命質量？本文分享6個秘訣

中老年朋友如果在生活中能夠針對性地做出改變，有很多人認為步入中老年後應該多注意休息，避免運動造成身體的健康損傷，中老年人應當每周進行不少于150分鐘的中等強度運動鍛煉，運動鍛煉能夠帶來的健康獲益是多方...

響屁養人、悶屁毀人、沒屁死人！想健康，先把屁放好

比如說響屁不臭、臭屁不響，有的女網友說我最近吃了中藥，放屁有如放炸彈：老公吸煙很厲害，這樣放屁感覺有報仇的快感！不調理可沒這麼好的屁，中醫也要經常問我們的二便來了解身體狀态、甚至能診斷出疾病。如果你仔...

人過45歲，會出現斷崖式衰老？做好4件事，人更健康，也更年輕

身體骨骼器官都會發生衰退。衰老一定會出現，衰老的速度會表現得更快一些“但是男性朋友的身體也會出現症狀。女性朋友慢慢進入更年期狀态，雌激素分泌會減少，健康會出現問題。還有女性身材會出現臃腫，衰老就會出現...

農家自制辣椒醬，清香可口，綠色健康，喜歡的朋友可以自己做哦

很多朋友都喜歡在炒菜的時候放上一點豆瓣醬，今天村夫要給大家介紹的就是農村裡面自制的辣椒醬，日常可以拿來做剁椒魚頭、烤魚等。菜刀一把、土壇子一個、紅辣椒10斤、新鮮青花椒1斤（喜歡麻辣的朋友可以多用點）...

雞腿不要再油炸了，教你懶人做法，比油炸的健康，出鍋實在太香了

油炸雞腿等做法，今天來跟大家分享一道雞腿不油炸的做法，這道美味雞腿肉做出來之後，接下來就一塊看一下美味雞腿肉是如何一步一步烹饪出來的吧。1、下面要和大家一起烹饪的美食是一道特别美味的雞腿肉做法，一起來...

除濕氣保健康，一組穴位功效大

一組穴位功效大長沙市八醫院（長沙市中醫醫院）針灸科主任 熊健，有人感覺四肢沉重無力，有人臉面黏膩易長痘；皮膚起疹子，減肥易反彈，有人大便稀黏腥臭；有人小便渾濁。以上情況說明濕邪侵犯人體了：足三裡（沿胫...

這8款家常蒸菜，營養不流失，美味更健康，吃過一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、蘆筍10根、胡蘿蔔1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水澱粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了鹽和幾滴...

自從學會這5道特色蒸菜，再也不想去飯店了，營養健康，好吃到爆

糯米200克、豬肉餡200克、姜1塊、雞蛋1個、大蔥1顆、雞精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡蘿蔔1個、白砂糖10克、鹽少許。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起鍋前撒蔥花即可，排骨200克、金針菇100克、豆...

從目不識丁到“火辣”企業家，她才是真正的逆風翻盤大女主

陶華碧就在這裡賣涼粉養家糊口，一到放學就會有不少學生來這裡吃涼粉，後來陶華碧才知道這個孩子是因為家裡窮。她就再也沒要過這個孩子的飯錢，社會大環境的壓迫以及家中八個孩子生存的重擔直接壓垮了陶華碧的父母。...

老年人能活着就好？10分鐘自測你的體能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的體能如何決定着生活質量的高低。擁有健康體能是維護健康和提高基本活動能力的前提，心肺功能是保證人體各項機能正常運轉的基礎和保證;所以老年人心肺功能如何對确保良好生活質量至關重要，評估心肺功能...

逆向思維：所謂賺錢都是假象，人性中這個本質才是真相

你看到的賺錢都是假象，人性中的這個本質才是真相！你所有看到聽到的賺錢路數，各種賺錢的行當背後，往往都是以獵物的形象出現。古人行軍打仗經常聽到有殺個回馬槍，社會中賺錢的路子也大多如此，好似小學生去幹都能...

不與父母争對錯，才是真的孝順

我一個朋友曾經跟我說過一件事讓我回味良久，他說這輩子最後悔的事就是和父母争多錯。經常是排隊逛超市完事再排隊去醫院看醫生。每次帶父親看完病回來，總愛在朋友圈裡轉發一些僞養生的文章，他每次看到都要數落父親...

有膽有識有行動，才是真正的男子漢；男子漢...

男子漢不怕條件不成熟，隻在乎自己的選擇，膽量不夠大，能力再強都是小人物；沒有見識，就沒有正确的選擇，再努力也沒用；魄力不夠大，努力一生都是小成就！請記住隻要你努力，你付出所有的等待，請相信努力的價值，...

每日一說：人隻有在挫折中站起來才是真正的成功

人生沒有永遠的成功；隻有在挫折中站起來才是真正的成功，人生沒有真正的完美；不要背後說人；不要在意被說，一無是處的人沒得可說；越是出色的人越會被人說，世間沒有不被評論的事；也沒有不被評說的人，心靜才能聽...

善于啟迪下屬思路的領導，才是真的好領導

但小王覺得這個客戶的潛力非常大，我有個客戶非常難搞：在沒有向小王充分了解具體的情況下就直接告知小王一套方法，A經理也不敢保證自己一定會拿下小王說的客戶，你認為這個客戶非常有潛力，可否談談這個客戶的潛力...