今天來給大家分享的這個穴位是----水突穴,是一個慢性咽炎、咳嗽、氣喘少不了的穴位。
首先了解一下定位:水突穴位于人體的頸部,胸鎖乳突肌的前緣,在人迎穴與氣舍穴連線的中點。
水突穴有通利降逆、清肺利咽、理氣化痰的作用,主要調理咳嗽、氣喘、哮喘、咽喉腫痛、支氣管炎、百日咳、扁桃體炎、聲帶不适、咽炎、甲狀腺腫大、呃逆、瘰疬、瘿瘤等等。
在對症當中,這個穴位對于調理慢性咽炎的時候,比如嗓子不清,有異物感等情況,這個時候你就按揉水突穴,有很好的利咽寬喉、潤喉開音的作用。
按揉的時候可以用拇指,輕緩地按揉100次,以局部有酸脹感為度,如果是有小孩子的家庭,上學期間用力的撕扯嗓子發生了喑啞、說話不清晰等情況,也可以用到此穴。
在配伍當中:
水突穴+氣舍穴+天突穴,這三個穴位配合起來使用,有調理咽喉腫痛、氣喘的作用,可利咽消腫。
水突穴+風門穴+百會穴+氣戶穴,配合一起,可以調理咳嗽。
水突穴+膻中穴+巨阙穴+關元穴,可調理橫膈膜的痙攣。
在現代的使用當中,刺激水突穴可以使得甲狀腺的濾泡縮小,降低碘的攝取量,也就是說可以調理甲亢。同時,也發現水突穴對于甲狀腺的機能有促進和抑制的作用,也就是說無論是甲亢還是甲減,都具有調節的作用。
在平時的養生當中,長期堅持按揉水突穴,每次1-3分鐘,可以保養咽喉,改善聲音嘶啞,如果你是教師、講師、主持人等職業,容易對咽喉産生損傷的,咱們可以經常揉按這個穴位,對咽喉是很有好處的。
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