早上梳頭，中午小睡，晚上泡腳（此文無價）

學會給自己看病（此文無價）

最難改變的是，再困難也堅持；錯的事情，再不舍也放棄。不該做，知道自己的症結所在，做到嚴以律己，而是你自己太心軟。如若變得勤奮耕耘，如若變得堅持不懈，其實身體上的病，心太過于計較；心太過于貪婪；心太過于...

真正聰明的人，都足夠“笨”（此文無價）作...

隻有很笨的人才肯下苦功。總有很多人在追求成功的路上”卻沒有想過走捷徑不會換來成功“而是憑自身拼盡全力的努力和日複如一日的堅持獲取的。懂得隻有下笨功夫才能獲得成就，背後都是笨功夫在支撐，慢慢探索成功的道...

人到中年的醒悟（此文無價）

有些道理經曆過才能醒悟。不懂人世艱辛，總覺得人活一輩子要享受、要快樂。望着孩子的各類花銷，看着父母厚厚的病曆，瞅着手機裡接二連三的賬單信息，當得知治療費可能要近10萬元時：世上的喜劇不需要金錢就能産生...

早上補陽，晚上補陰！精力不足，熬夜的人就吃它吧！

不知道各位讀者有沒有熬夜的經曆，頭昏昏沉沉、乏力、沒精神、記憶力減退等等症狀襲來。咱們中醫養生一直勸導大家不要熬夜，秃頭、免疫力下降、容易生病、頭疼、神經衰弱、連續失眠、做噩夢、情緒抑郁、皮膚暗淡、水...

早上好漂亮的問候表情圖片 早上好勵志句子精選 2021早上好祝福動态問候圖片帶字

想要每天收到微商早安心語、微信朋友圈早安正能量語錄句子、早安正能量、早安圖片等早上好問候語需要點擊上面的藍色字體'早安正能量語錄句子' 再點擊”轉變态度能改變你的人生。兩顆心充分地享樂着甯靜柔暢的“絕...

中醫泡腳有講究 常泡腳丫病不留（附幾則泡腳藥方）

中醫泡腳有講究 常泡腳丫病不留（附幾則泡腳藥方），幾點泡腳最補腎，為何晚上9點泡腳最護腎，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用”泡腳後，泡腳泡多長時間最...

凡是白天加重，晚上平靜的，都可以考慮幹姜附子湯

他患右側偏頭痛已經10多年了。經西醫TCD檢查确診為血管神經性頭痛，發作時有頭暈、煩躁。患者回去以後就泥牛入海，開始我還惦記着患者的病情後來也就忘掉了。他不無得意地告訴我李姓患者的一些情況。患者服用四...

白天吃 “補中益氣丸”，晚上吃 “腎氣丸”：功效神奇！

明顯就感覺身體跟不上，中醫藥是可以明顯減緩這一過程的，人體五髒六腑其實都在衰退，就說明已經走在衰老路上：身上肉松松垮垮不再緊實、肚腹下垂、髒腑下垂；肥胖、自汗、眼睑下垂、頭暈耳鳴、講話低沉無力；體倦乏...

此文，無價！

中國的老俗話頗有道理，沒有必要做無謂的抗争，口袋沒錢不丢人，死要面子活受罪的事千萬别幹。看看他(她)身上僅存的可憐的閃光點，幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊，反正演奏者是樂在其中，求回來的也許是一個小...

從早上的刷牙洗臉到晚上的上床睡覺，什麼都要催的孩子該如何培養自主性？

那就是孩子根本不想做這件事，當孩子内心抗拒時，朋友梅向我抱怨自己的孩子太難管了，她很少打罵孩子，她也知道吼罵孩子是不好的，自己的孩子每天上床睡覺都要磨磨唧唧半天，不知道您的孩子是不是也有類似這樣的一些...

敢喝這個藥算你厲害！超級難喝但是止痛效果巨牛，上午吃、中午就好！

很多人說中藥難喝，除非全是健脾的中藥，還算好喝。但是如果你喝過今天介紹的這個方子，中藥裡哪有最難喝，喝了就嘔吐！這麼難喝傷身的藥，這個方子主要是治痛的，試過很多中藥，最後老中醫祭出這個方，大叔聞着藥味...

少年戒色，中年戒鬥，晚年戒得

越應該保持警戒之心。戒除與自身能力不相匹配的欲求，讓韋公子和他的堂兄弟們一塊閉門讀書，韋公子本性其實十分聰慧。明明有着光明仕途，後來看叔父放松了對自己的管束。他越發沉迷女色不可自拔，閉門思過的韋公子忽...

46歲女子泡腳猝死，醫生提醒：熱水泡腳雖好，這9類人一定不能泡

該女子頭部腦血管有動脈瘤突發破裂。而泡腳可以讓你的脾胃、腎都可以得到改觀，促進血液循環、活血、輔助治療疾病、改善睡眠等：一、糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡腳。由于末梢神經不能正常感知外界溫度，二、腎衰患...

馬悅淩個人官方網站——梳頭

就是人體所有的陽經都上達于頭部，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發際一直梳到頸後的發根處，梳頭時适當用力，以使頭皮産生微熱感為好，對頭發、皮膚有損傷，這樣既能确保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，特...

梳頭降血壓

人的頭部彙聚着十二経脈和百會、印堂、太陽和風池等四十處大小穴位，勤梳頭對這些經脈、穴位和反射區進行按摩和剌激，這對改善大腦皮層的興奮與抑制過程，調節中樞神經系統的功能，促進頭皮的血液循環十分有益。勤梳...

淺談文無定法

在《寫小說的四大忌諱》裡看到紫書老師這樣一段回複：向來認為文無定法，自然不以為文學／藝朮創作的手法有所謂鐵規或絕對真理。必然在一定程度上突破或颠覆了前人的思維模式與套路，一、文無定法并非沒有法，首先肯...

這樣躺着睡，就等于吃補藥，簡單有神效！(視頻講解)

我的養生之道把睡眠放在頭等位置“往往會精神萎靡不振、注意力渙散、頭痛、眩暈、肌肉酸痛，機體就會産生耗氣傷血的病理變化，兩種睡覺姿勢有補腎奇效，身體自然平躺，腳後跟最好直對着會陰（如果能頂着會陰最好）。...

張仲景唯一主攻失眠的方子，讓你倒頭就睡，一夜到天明

長期失眠的痛苦隻有失眠的人才會懂，長期失眠的人會損耗陽壽，失眠本來就損害身體了，剛開始出現失眠的時候千萬不要服用安眠藥。你的失眠會自動好或者在中醫的調理下痊愈。再想用中醫調理就更加難了。吃安眠藥的睡眠...

寶寶放推車裡秒睡，原因竟然這樣神奇

在颠簸的嬰兒車裡入睡很快：子宮裡狹小的空間、颠簸的環境都和寶寶躺在移動的嬰兒車裡或多或少有着相似之處：讓孩子更快進入睡眠，那我們每次就讓寶寶在嬰兒車裡哄睡，可能不利于寶寶自主入睡。雖然嬰兒車讓寶寶入睡...

用十分鐘學會早睡，救回你因熬夜敗壞掉的身體

精神萎靡的朋友這樣跟我說”養成早睡的習慣很簡單，你要很明确地找到自己想要早睡的目的，才能戒掉在深夜中手機給你的快感。吃一盤雞遠遠沒有早睡重要，你才有可能放棄吃雞跑去睡覺，接下來就依靠科學的力量來讓你養...

久困不醒，源于脾氣不升！一張方子，逆轉嗜睡，養好精氣神

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，嚴重犯困、嗜睡的問題，犯困、想睡覺。如果你的困倦感無法通過睡眠來緩解，見患者脈象沉虛而緩，乏力、困倦、便溏等現象。吃飯時候睡着的現象。我們看看上文醫案裡的患者吧...

研究實錘來了：困了又不睡，DNA易報廢！

哺乳動物大腦神經會不斷積累DNA損傷，這一發現可以解釋睡眠障礙、衰老和神經退行性疾病之間的聯系。但所有具有神經系統的生物卻都需要睡眠;皮膚的新陳代謝在睡眠狀态下最為旺盛;人們對于哺乳動物睡眠行為進行了...

1400多件金器，件件都是無價之寶！明梁莊王墓，以一己之力養活了半個漢服首飾圈

最顯眼的要數下面這兩塊實打實的大金錠。在梁莊王墓中還出土了大量的金質實用器皿。是出土的金質器皿中分量最大的一件，普通百姓通常使用陶瓷或銀、錫作為酒食器皿。金爵與金壺相配的還有上面這隻金爵”金锺蓋相對于...

人生六種無價之寶

我們所要做的就是盡力寫好裡面的内容(感悟)。我們大家都想擁有一個健康的身體，鞋子無法再撿回來。甘地急忙把穿在腳上的另一隻鞋子也脫下來扔到第一隻的旁邊:一位乘客不解地回甘地為什麼這樣做，看到鐵軌旁的鞋子...

抱歉，窮人的社交毫無價值

你最應該做的是提升自己的實力，經濟上沒有一點安全感，你認為人際關系有用，實際上屁用沒有。你意識到能用錢解決的事情盡量不動用人情。當你不怎麼需要别人幫忙時，反而會有非常鐵的朋友過來了。确實不能用錢來衡量...

世界十大失蹤無價之寶

英國方面直到現今也依然在尋找之中，收藏者去世之後現在也是無人知曉這把刀的蹤迹。日本文化廳目前也在不斷調查和追蹤這件國寶的行蹤，紅木船據說是在1552年葡萄牙一探險家在探索澳大利亞海域時沉沒的！目前尋寶...

每天晚上，隻要做 36 下，身體健康，更長壽！

手部是人體五髒六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！做完以後會覺得一身順暢。手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！要達到效果必須做足...