今天聊的這個話題,基本要三四十歲以後的讀者,才能有明顯認同感,為啥呢?
記得年輕20來歲的時候,有個不到四十歲的大叔說,别看你們現在你們年輕、身體好,等到了我這年紀,尤其是過了三十,明顯就感覺身體跟不上,體力、精力比小夥子的時候差了一截。
當時聽聽以為是玩笑話,覺得怎麼會,感覺身體很有能量,為什麼到了三十四十歲就會明顯下降?可惜事實真的就就像古語說的:夏蟲不可語冰。
年少不懂,真懂了的時候,已不再年輕,生老病死、成住壞空,是這個世界的必然規律,又有幾人能得脫?
既然在這個規律裡生存,就不得不多了解點中醫了,因為中醫藥有一個非常擅長的領域,是現代科學不太擅長的,就是補虛,中藥補虛,那可是有上千年的曆史。
有人說,整部中醫經典《傷寒論》,就是一部補虛扶正論。
雖然人體勢必走向衰老,但是在這個緩慢的過程中,中醫藥是可以明顯減緩這一過程的,甚至可以平滑到沒有明顯感覺。
衰老進程中,人體五髒六腑其實都在衰退,但是脾腎二髒,是對人體影響比較大的,各位的感知也是比較明顯的。
如果各位讀者有下列問題,就說明已經走在衰老路上:
頻繁、慢性、反複口腔潰瘍、感冒、便溏、腹瀉等;
一些過敏性疾病,如鼻炎、皮炎、咽炎、哮喘等;
身上肉松松垮垮不再緊實、肚腹下垂、髒腑下垂;
肥胖、自汗、眼睑下垂、頭暈耳鳴、講話低沉無力;
下半身冷,體倦乏力、食少腹脹、肛門下墜;
氣喘籲籲,上個樓梯就上氣接不了下氣;
沒有志氣、沒有精神,毫無目标和理想;
身有浮腫、夜尿頻多、小便清長,甚至尿床、遺尿;
沒腦子、沒記性,感覺反應越來越遲鈍、不靈光;
毛發幹枯,尤其是頭發少、白發多、掉的多;
骨質疏松,容易疲勞,神情倦怠、容易受傷崴腳;
腰膝腿腳問題多,冷痛酸沉,腳叉不開,走不靈活;
牙齒過早松動、脫落、缺損,牙龈萎靡、牙根暴露;
可以說,隻要是你自感身體虛弱、不再精力滿滿,但是醫院體檢又檢查不出明顯毛病的,基本都屬于中醫裡的虛症。
尤其是脾腎兩虛,這樣的人群,在社會中非常多見,很多小孩子,從小就能看出脾腎不足,發育遲緩、眼袋頗大、食欲很差,所以脾腎兩虛,不分年紀大小。
這種狀态,很多人都有,基本上所有人都必然會經曆,早晚的事兒。
對于年輕人,可能由于胎養、疾病、不良生活習慣等有一定缺損,但是對于中老年人,它是處于一種身體由盛轉衰的必然過程,之前感覺精力旺盛,不知疲倦,有無窮精力,有很多事情可以做,有很多願望想去實現;
待身體高峰期一過,元氣消耗過半,就逐漸發現自己,坐姿七歪八扭,一坐下去身體就要傾斜,感覺身體氣不足,撐不起來,整個人似乎丢了魂一樣,好像一團扶不起的爛泥,能坐着不想站着,能躺着不去坐着,睡下去、起不來,起來了也沒精神,俗稱“懶癌”患者,就是這一階段。
有的人在出現具體的疾病之前,這一典型虛症階段,會持續許多年,這就給了大家一個很好的調養時機,可惜許多人并不了解,也不知道怎麼調養。
先天之本(元炁)要盡量節約,非修行之人難以補充,所以人有一定的壽數,肉體不可能無限長生不老;
而後天髒腑精氣(包括脾氣和後天腎精)卻可以适當補充,不然就會在人生後半程,盡顯衰老病态,降低生活質量。
這種虛,一般有脾肺氣虛、腎精虧虛、陽氣不足為主,往往就是脾腎問題多一些,所以有的老中醫,就用兩個藥打天下,讓人常服補虛,就能治好很多疑難雜症,這倆藥就是補中益氣丸和腎氣丸;
補中益氣丸,主要通過人參、黃芪等補益脾肺之氣,調養脾胃中氣,而且補中益氣丸裡還有柴胡、當歸,對肝氣、肝血也有升提作用;
而腎氣丸,主要通過熟地黃、附子等,補養腎精、腎陽、腎氣,還有中醫認為,腎氣丸堪稱百病後期收功之方,因為久病必虛,腎氣乃人體根氣,不得空虛,否則百病叢生,有病也不容易好;
這倆藥,一個早上吃,一個晚上吃,或者想省心的人,早上一起吃掉都可以。
慢慢的,有的讀者會感覺,食欲旺盛了,身體有勁兒了,不再睡不醒,醒了起不來了,一些亂七八糟的、說不清道不明的小毛病們,似乎也開始好轉了,身體仿佛又開始充能了,這就是對路子了,說明你的身體正處于這種虛症狀态,确實應該補補了。
提醒:本文僅作為中醫知識科普,若自行調治,是否合适、對症、以及劑量把握,要先咨詢當地中醫!非專業人士謹慎施治,醫療有風險,貿然使用後果自負!
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