老話說“春耕夏耘,秋收冬藏”,入冬了,把秋天的收獲都儲存起來,過冬就不愁吃了。才剛剛立冬,菜市場的蔬菜種類多,價格也便宜,很适合“藏”。上周我就去菜市場逛了一圈,買了上百斤蔬菜回來,囤在陽台上。
雖然南方比北方暖和,但家裡囤點菜還是有好處的,即使不出門也有菜吃。我發現,最适合儲存的是這幾種蔬菜,便宜又好吃,營養滋補,一冬天不愁吃。
1、蘿蔔
【儲存方法】:把蘿蔔葉切掉,不要洗,找一個大紙箱,把蘿蔔整齊地放進去,一層層碼好,放在陰涼通風的地方保存即可。
推薦做法——【香炸蘿蔔丸子】
準備蘿蔔、香蔥、生姜、雞蛋、食鹽、五香粉、雞精、面粉、生粉、面包糠。
第一步、蘿蔔去皮洗淨,擦成蘿蔔絲,倒入開水鍋中煮2分鐘,變軟後撈出過涼,擠幹水分後剁碎。蔥姜、香菜切碎,放入蘿蔔中。
第二步、打入一個雞蛋,加入一勺面粉、一勺身份、2勺面包糠,再放入食鹽、雞精、五香粉,用手抓拌至粘稠,團成小丸子。
第三步、起鍋燒油,五成熱時放入蘿蔔丸子,炸至漂起來後撈出。油溫升至七成熱,倒入丸子複炸10秒鐘,撈出瀝油,即可食用,又香又脆。
2、白菜
【儲存方法】:白菜放在通風處晾幹水汽,準備一個紙箱,把白菜放進去,封好後放在陰涼通風處即可。時不時給白菜上下翻一翻,這樣可以散散水汽,能放很久。
推薦做法——【白菜炖粉條】
準備大白菜、粉條、蔥蒜、幹辣椒、食鹽、生抽、老抽、五香粉。
第一步、大白菜洗幹淨後切成條,粉條用溫水泡軟。蔥蒜切末,幹辣椒切段。起鍋燒油,下入蔥蒜、幹辣椒爆鍋,倒入白菜翻炒2分鐘,炒至變軟。
第二步、倒入适量開水,放入粉條,加入适量食鹽、生抽、老抽、五香粉,大火煮開小火炖5分鐘,大火把湯汁收幹一下即可。
3、紅薯
【儲存方法】:紅薯不要洗,也放在通風處晾幹。找一個大紙箱,裡面撒一些食用堿,放上一層紅薯,再鋪一層舊報紙,按照這樣把紅薯裝滿,再蓋上舊報紙,封好後放在陰涼通風處。
推薦做法——【紅薯餅】
準備紅薯、糯米粉、白糖、奶粉、食用油。
第一步、紅薯洗幹淨,切掉兩頭,放進蒸鍋裡蒸熟,撕掉外皮後加入一勺白糖,壓成紅薯泥。不燙手後加入一小袋奶粉、一大勺糯米粉,揉成光滑的面團。
第二步、把紅薯面團分成一樣的小份,把面劑子揉圓,再壓成小餅。平底鍋加入适量油,燒熱後放入紅薯餅,煎至兩面金黃即可食用。
4、土豆
【儲存方法】:找一個紙箱子,有保溫的作用,把土豆放進去,紙箱上紮幾個小孔,可以透氣,保持通風,讓裡面的溫度不會太高,放在陰涼通風處即可。
推薦做法——【孜然土豆片】
準備土豆2個、蔥花1勺、孜然1勺、孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻、食鹽、生抽、白糖、雞精。
第一步、土豆去皮洗淨,切薄片。碗裡加入适量辣椒粉、孜然粉、白芝麻、孜然、食鹽,白糖、雞精,用筷子攪拌均勻。
第二步、平底鍋放點油,燒熱後放入土豆片,煎至兩面金黃焦脆,倒入适量生抽,再放入碗裡的料粉,大火翻炒1分鐘。土豆入味後撒上蔥花即可出鍋。
5、大蔥
【儲存方法】:把成捆的大蔥解開,放在陰涼通風處散散水汽,這樣不容易腐爛。蔥葉子不要剪掉,保持完整,根部向下插在紙箱裡,放在陰涼通風處。
推薦做法——【蔥爆羊肉】
羊肉片1盒、大蔥1根、生姜1片、食鹽、白胡椒粉、生抽、料酒、澱粉、香油、白糖。
第一步、羊肉片解凍,洗幹淨後加适量鹽、料酒、白胡椒粉抓勻,腌制10分鐘。碗裡加入食鹽、生抽、澱粉、白糖、料酒,用筷子攪拌均勻。
第二步、大蔥洗幹淨後切片,鍋裡放油燒熱,倒入蔥段煸炒出香味,盛出備用。生姜切絲,羊肉片加澱粉抓勻。
第三步、起鍋燒油,下入姜絲爆香,倒入羊肉片大火滑炒半分鐘,變色後倒入大蔥片,淋入料汁,翻炒均勻後即可出鍋。
有話要說...