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湧泉的準确位置圖圖解,湧泉穴的功效,作用與好處

【湧泉精準取穴】在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第二、三趾趾縫紋頭端與足跟中點連線的前1/3與後2/3交點上。

取穴方法:用力屈足卷趾,則在足底前1/3處有一凹陷,在最低凹陷中取穴。

  【湧泉穴主治】神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎髒病等。

【湧泉穴針刺法】直刺0.5~0.8寸。針刺時,局部脹痛,針感可向整個足底部放射。

【湧泉穴艾灸法】艾炷灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。

【湧泉穴按摩法】在床上取坐位,雙腳自然向上分開,或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處,做上下反複的推搓;或用雙手掌自然輕緩地拍打湧泉穴,以足底部有熱感為宜。

【湧泉穴敷貼法】

(1)治療慢性咽炎:取30克,生6克,(代)0.3克,共研細末,加少許面粉與醋調和,做成面餅。将藥餅蒸微熱,敷于雙側湧泉穴,敷後安睡3小時。若半夜腳心發熱,則火氣下行。每日1次,10次為1個療程。

(2)治療小兒腹瀉:取、各30克,共研為細末。用時取上藥适量,加米醋調成糊狀,敷于雙側湧泉穴,以紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,10次為1個療程。本方用于濕熱型小兒腹瀉療效較好。

(3)治療高血壓:取吳茱萸100克,60克,土20克,15克,白礬30克,共研細末。每次用上藥适量,加米醋調成糊狀,敷貼于雙側湧泉穴,覆蓋紗布,膠布固定,2日1換,1個月為1個療程。

(4)治療風熱感冒:取9克,雞蛋清1個。将白芥子研成細粉,然後用蛋清調勻,分成兩份,敷于雙側湧泉穴,1小時後取下。本方有較好的退熱效果,适用于高熱者。

(5)治療陽痿:取、、各10克。将上藥共研細末,加入适量食醋調成稀糊狀,分成2份。将調好的藥膏貼敷于雙足的湧泉穴上,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日換藥1次,連續用藥5~7天。

(6)治療前列腺肥大:取水仙頭1個,大麻子30粒。将大麻子去殼,與水仙頭一起搗爛成泥糊狀。取調配好的藥膏貼敷于雙足的湧泉穴上,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日換藥1次,連續用藥7~10天。

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