太溪穴與複溜穴都是屬于足少陰腎經的穴位。
一、太溪穴
太溪穴的具體位置在内踝尖和跟腱的中央凹陷處,太溪穴再向正上方二寸的位置就是複溜穴。
太溪穴是足少陰腎經的原穴,是腎髒的本原之氣留注的地方。
人體的原動力是什麼?當然是“腎”,太溪穴能調理能調理“腎”的功能。
那麼腎有什麼功能呢?
二、複溜穴
複溜穴在太溪穴的上方二寸的位置。
複溜穴在五腧穴中屬經穴,五行屬金,而腎屬水,金生水,所以複溜穴是腎經的母穴。
1、複溜穴治療腎虛之症,如腎虛水泛之水腫病,腎陽不足,則膀胱氣化不利,則水濕泛濫。2、治療腎陽虛衰導緻的腹脹、腹瀉。尤其是“五更瀉”。
3、可以補腎,治療腰脊強痛,包括下肢的痿痹之症。
保健的方法:
1、可以艾灸。每次15分鐘,每日一次。
2、可以按摩,用拇指點按揉,每個穴位15~20分鐘。每日一次。
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