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穴位辨識與應用(13)——太溪穴和複溜穴(補腎要穴)

太溪穴與複溜穴都是屬于足少陰腎經的穴位。

一、太溪穴

太溪穴的具體位置在内踝尖和跟腱的中央凹陷處,太溪穴再向正上方二寸的位置就是複溜穴。

太溪穴是足少陰腎經的原穴,是腎髒的本原之氣留注的地方。

人體的原動力是什麼?當然是“腎”,太溪穴能調理能調理“腎”的功能。

那麼腎有什麼功能呢?

  • 1、腎藏精。故能充養腎精,治療由于腎精虧虛導緻的頭暈目眩、失眠健忘或耳鳴耳聾等疾病;肝腎同源,可以滋補肝腎,治療月經不調、遺精、陽痿等疾病;
  • 2、腎主水,司膀胱開合。治療尿頻等泌尿系統。
  • 3、腎主納氣。肺為氣之主,腎為氣之根,肺主宣發肅降,腎主納氣,主呼吸的深度。太溪穴可以治療咳嗽、氣喘、胸痛等心肺部疾病;
  • 4、腰為腎之府。腎主骨。太溪可以治療腎精虧損而緻的腰脊及下肢的冷痛。
  • 5、太溪穴滋腎陰的作用較強。可以引火下行,治療虛火上炎導緻的咽喉腫痛,齒痛。

二、複溜穴

複溜穴在太溪穴的上方二寸的位置。

複溜穴在五腧穴中屬經穴,五行屬金,而腎屬水,金生水,所以複溜穴是腎經的母穴。

1、複溜穴治療腎虛之症,如腎虛水泛之水腫病,腎陽不足,則膀胱氣化不利,則水濕泛濫。2、治療腎陽虛衰導緻的腹脹、腹瀉。尤其是“五更瀉”。

3、可以補腎,治療腰脊強痛,包括下肢的痿痹之症。

穴位辨識與應用(13)——太溪穴和複溜穴(補腎要穴)

保健的方法:

1、可以艾灸。每次15分鐘,每日一次。

2、可以按摩,用拇指點按揉,每個穴位15~20分鐘。每日一次。

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溫馨提示:本内容為中醫科普,不作為疾病治療的指導,如有病症,應及時到正規醫院進行診治,自行治療導緻的任何問題和意外,與該文章的作者無關,特此聲明!

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