痛經按這裡
痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不适，有的婦女痛起來會到捂肚子，痛到暈厥，痛到想吐，嚴重影響生活質量。
引起痛經的原因很複雜，中醫對痛經産生的機理往往認為主要發病機制是氣血運行不暢，因經水為血所化，血随氣行，氣充血沛，氣順血和，則經行暢通，自無疼痛之患。若氣滞血瘀或氣虛血少，則使經行不暢，不通則痛。就引起氣血運行不暢的原因而言，有氣滞血瘀、寒濕凝滞、氣血虛弱及肝腎虧損等類型。
據網上有人所述，實際上痛經的人往往有内寒，這種體質的人基本上輕的月經前一周吃暖宮散寒（如艾附暖宮丸）的中藥，吃到月經的第二天。這樣算一個周期，連續吃二，三或者四個周期基本會改善。嚴重的需要連續吃兩到三個月因人而異。
但事實上，很多人并不會整天帶着個藥瓶出門，所以痛起來的時候，需要一種應急的解決方法。有一個穴位就以幫助應急一下。這個穴位就是：血海穴位。
血海穴，顧名思義就是與血有關。血海穴，是足太陰脾經的一個普通腧穴，位于股前區，髌底内側端上2寸，股内側肌隆起處，在股骨内上髁上緣，股内側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。足太陰脾經是幹什麼的，是統血的。用血海來命名這個穴位，意指本穴為脾經所生之血的聚集之處，氣血物質充斥的範圍巨大如海。
盡管是足太陰脾經的一個普通腧穴，但在臨床應用中，卻有一般人意想不到的療效。《金針梅花詩鈔》血海條曰:“緣何血海動波瀾，統血無權血妄行”。可見血海穴在功能上有引血歸經，治療血分諸病的作用。又如《百症賦》講“婦人經事常改，自有地機血海”，《勝玉歌》講”熱瘡臁内處處發，血海尋來可治之“，這些講的都是血海對氣血的調節作用。
婦科的月經與血息息相關，此穴因此成為對付婦科痛經的重要穴位。經方家倪海夏将它與三陰交、中極并稱為“痛經三穴”。他說“血海穴是婦科名穴。女人痛經 ，不管是滴漏不止或是月經不來，都可以在血海上治。知道血海後，三陰交、中極，世界上所有的痛經你都可以治”，可見倪海夏對該穴位的評價很高。
那麼真痛經的時候，怎麼使用血海穴來幫助緩解呢。一是紮針，直刺1寸，紮進血海以後，把針左右撚一撚，無所謂補瀉。血海裡面深的地方有個筋在裡面，所以血海不深針，紮很淺，用一寸針紮進去就可以，不用紮到一寸半，紮太深病人會跳起來，跳起來表示紮錯穴道。第二就是艾灸，可以使用各種灸法對該穴位進行灸治。一般使用直接懸灸即可。第三就是按摩，找到該穴位後，用拇指腹部輕輕按此穴，力度以按到有酸痛感為宜，按到痛經狀态消失為止。
以上就是血海穴的主要作用，痛經的時候記得要想起它，人體本身就是一個自愈的寶庫，會挖掘更健康。
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