【天下美食】挑戰你味覺的下飯菜 辣炒鱿魚
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挑戰你味覺的下飯菜 辣炒鱿魚
營養特點
：這道辣炒鱿魚可謂是絕妙的下飯菜，味道微辣，由于加入了洋蔥，味道鮮甜，鱿魚很有韌勁，非常好吃，不誇張的說，作為下酒菜，也是絕對味道一級棒的菜；這個季節，是大白菜大量上市的時期，這道醋溜白菜味道酸爽清甜，十分好吃；山藥具有健脾的效果，也很滋補，在秋冬季節，多煲點山藥排骨湯來喝，對身體很有益處；豆皮含鈣量很高，這道豆皮炒肉絲做法很簡單，葷素搭配，很适合寶寶食用。
辣炒鱿魚的做法如下：
功效：
補鈣鐵鋅硒 益智補腦
原料：鮮鱿魚；洋蔥；
調料：李錦記蒜茸香辣醬；糖；熟芝麻；油；
【主菜】:辣炒鱿魚
步驟與做法：
1
、将鱿魚須切下，剖開，去掉内髒，洗淨。
2
、在鱿魚表面切十字花刀，再切成大塊；洋蔥洗淨切絲。
3
、鍋燒熱，放入油，放入洋蔥絲炒軟。
4
、放入切好的鱿魚，炒到魚肉卷起發白。
5
、放入蒜茸香辣醬和糖。
6
、炒勻盛出，撒上芝麻即可。
7
、這個菜作為下酒小菜蠻不錯的！
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