血糖：降低血糖的三大另類穴位，長期堅持，給你不俗效果
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”
網友提問：
馮名雨老師，血糖偏高，平時艾灸什麼穴位作為保健最佳？
對于高血糖的艾灸調治，我們之前有重點講過：
高血糖，可以對應中醫的「消渴症」。即：上消，中消和下消。
上消，清肺；中消，清胃；下消，養腎。
對應的穴位，推薦的是：魚際穴，内庭穴和然谷穴。
今天我和大家推薦三個比較另類的穴位，即：胰俞穴，至陰穴，湧泉穴。
1
胰俞穴
■.先說胰俞穴吧。
胰俞穴，從名字來看，應該就是人體胰腺對應的背俞穴。在傳統穴位裡面是沒有這個穴位的，這個是經外奇穴。也是我們在對抗糖尿病的過程中，總結出來的經驗穴位。
臨床發現刺激此穴對控制糖尿病所緻的血糖異常有顯著的效果，以先拔罐，後艾灸，效果最佳。
「位置」：在腰部，當第8胸椎棘突下旁開1.5寸，膈俞穴與肝俞穴之間。
「釋義」：胰俞穴，也叫胃脘下俞穴，由于胰俞穴在膈俞穴和肝俞穴之間。兼具兩個穴位的效果。
比如「肝主疏洩」，可以條暢人體的情志，避免肝氣郁結；膈俞穴是人體八會穴之一的血會，有活血化瘀的效果。
所以，胰俞穴也有疏肝利膽，活血化瘀的效果。
2
至陰穴
■.再說至陰穴。
至陰穴，它廣為人知的作用就不得不提「胎位不正」。
在距今一千多年前的唐朝，就有醫者用艾絨搓成小麥大小，放在産婦的至陰穴點燃，艾灸三壯，從而矯正胎位不正的記載。
我們先看下至陰穴的名字。「至」有兩重含義，第一是到達，第二是最。
至陰穴屬于膀胱經，而足太陽膀胱經從頭走足，與足少陰腎經相接與至陰穴，因此至陰為“到達足少陰腎經”的意思。
從陰陽來看，人體頭為陽，足為陰。至陰穴在足部，所以可以看做是陰之極。
至陰穴，既然是陰之極。而陰之極的下一步就是腎經的湧泉穴，至陰穴調的是陰液氣血，湧泉穴生發的是元陽之氣。
至陰穴搭配湧泉穴，一陰一陽，陰降陽升，陰平陽秘，氣血有序循環，可以保人體健康長壽。
「位置」：在足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
3
湧泉穴
■.最後說湧泉穴。
湧泉穴為什麼降血糖，在剛剛聊至陰穴的時候，和大家說了。
「位置」：前腳掌1/3的凹陷處。
「釋義」：湧泉穴，作為腎經的第一個穴位。
湧泉穴，意思時腎經的經氣像是水開了一樣，向上湧。腎的陰陽之氣由此生發。
從五行來看，「腎五行屬水」，而糖尿病或者說消渴症，多以陰液虧虛的熱證為主，艾灸湧泉穴後，腎水充足，滋養腎陰，對于糖尿病導緻大小便渾濁，尿液有尿味等情況，有不錯的調節效果。
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