高血壓飲食指南，趕緊收藏！

中國居民膳食指南2016發布：新版“居民膳食指南”推薦平衡膳食

新版"居民膳食指南"推薦平衡膳食 2016-05-13 15:【中國居民膳食指南2016】國家衛計委今天上午舉行新聞發布會”介紹《中國居民膳食指南(2016)》的有關内容，近十年來我國居民的膳食營...

大廚分享200款醬汁配方大全，學會這些燒菜事半功倍，趕緊收藏

蒜末2勺.香菜一根.小米辣1勺.洋蔥碎1勺.白芝麻1勺.蔥花1勺，魚露2勺，少許鹽和胡椒粉。辣椒面1勺，芝麻醬3勺，萬能調料汁食材 食材，香醋2勺，胡椒粉少許：橄榄油2勺，鹽和胡椒粉少許，胡椒粉半勺...

調養脾胃的八大明星中成藥，趕緊收藏！1....

調養脾胃的八大明星中成藥，趕緊收藏！脾虛氣滞，大便溏洩、嗳氣少食、消化不良；體倦乏力、食少便溏、 脾胃虛弱、中氣下陷、體虛乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜4.黃芪建中丸主治：脾胃虛寒、惡寒...

史上最強海底撈調料攻略！！都在這裡，趕緊收藏

醬料調好的火鍋自然好吃，小米椒+香菜+蒜蓉+香蔥+耗油+牛肉粒+芝麻油+海椒面+花生碎+芝麻！菌菇醬+小米椒+香菜+香蔥+耗油+海鮮醬+蝦滑醬+香菇醬+蒜末！香辣醬+醬油+白糖+香油+醋+香蔥+芝麻！...

【古詩描紅】教育部推出小學生必背古詩70多首，又增加了描紅和釋義，趕緊收藏起來！

熟讀背誦是學習詩歌行之有效的方法之一。熟讀是學習詩歌的基礎，才能對詩的韻味、聲律、意境有較好的感知。教育部要求小學生古詩必背達70首之多，70多首古詩就背過一遍，再次提到題目背誦的時候需要給開頭提示，...

【倪海廈】找到16首祖傳秘方，趕緊收藏

學習老中醫倪海廈偏方一個民間治愈率極高的骨質增生配方金錢白花蛇四條、白芍60克、土鼈、血竭、防風、當歸、杜仲、杜仲滕、海風滕各36克、威靈仙100克，以至于凡是有腰痛患者上醫院拍了片示有骨質增生就自已...

切削液的幾種配方，趕緊收藏起來！

克服了傳統皂基乳化液夏天易臭、冬天難稀釋、防鏽效果差的的毛病，水基的切削液可分為乳化液、半合成切削液和全合成切削液：乳化液、半合成以及全合成的分類通常取決于産品中基礎油的類别；乳化液是僅以礦物油作為基...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

自媒體如何做到17天漲10000粉？自媒體漲粉全過程，趕緊收藏！

今天早上在看推薦給我的内容的時候看到了某些人在教别人如何做到周漲粉10萬的套路。本來我不想寫這篇文章的，但是看了他說漲粉的核心，你明明自己就沒達到，于是我想說幾句真話。說我所做，用最簡單的話把别人那看...

仝小林院士推薦的“四高”方子：降糖、降脂、降壓、降尿酸，趕緊收藏

因其主要成分小檗堿降糖功效顯著，姜可制約黃連苦寒傷胃。用黃連調理脾胃；使用黃連須配伍生姜或幹姜；黃連使用劑量偏小，知母甘寒。此方為清熱生津潤燥之效方。黃連、知母在現代藥理學上均具有好的降糖功效，黃連苦...

職場最常用的38個函數公式，我花了4小時整理，趕緊收藏！

5、多表相同位置求和,二、查找與引用公式,1、單條件查找公式:2、雙向查找公式:字符處理公式,4、截取字符串中任一段的公式，1、單條件求和:如'*A*'就表示a前和後有任意多個字符=SUM(VLOOK...

徐文兵：高血糖、高血脂、高血壓（深度好文）

為什麼西方人制定出來的血糖、血脂、血壓的指标要套到我們中國人身上呢，你看我們中醫講地道藥材，意思是中醫沒用中藥有用，所以一些淺薄粗陋的人隻能看到有形的物質，所以先講中藥，是想說明什麼叫中醫？所以大家首...

75%的高血壓患者中招的H型高血壓，篩查、營養素治療、降壓缺一不可

當高血壓遇上高同型半胱氨酸等于H型高血壓時!H型高血壓是指由于葉酸攝入不足或葉酸吸收、消化、分布、儲存、代謝障礙或MTHFR C677T發生突變而導緻葉酸水平較低或同型半胱氨酸水平升高的高血壓，H型高...

三七花治療高血壓病（原發性高血壓）

包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、四維立體針等。三七花治療原發性高血壓，治療高血壓，輯有《秦伯未醫學名著全書》...

高血壓茶療法，降高血壓茶

如今我們把茶當作一種飲料，日常生活中也離不開茶飲，一些好的茶對我們的身體還有不少的好處。像高血壓患者每天飲用一些降壓的茶，不妨飲用以下的藥茶。【芹菜紅棗茶】，紅棗2顆、芹菜200g、綠茶3g，将以上藥...

英語裡逗号的用法，這裡最全，趕緊收了吧！

那就請大家跟着我一起來重新學習标點符号的用法吧。今天就先從用法最為繁雜的逗号學起吧。接下來我就跟大家分享一下英語裡逗号的基本用法。我們先來看看《新概念英語》第一冊第137課的課文：if條件句都沒有用逗...

2021中老年智能手機最全使用指南，非常實用，果斷收藏！

越來越多的中老年人喜歡在手機上進行社交、購物、娛樂等活動。但是很多中老年朋友還不能熟練地使用智能手機，為了幫助廣大中老年朋友适應互聯網時代”《中老年智能手機使用指南》合集“讓您輕松使用手機”手機功能篇...

趕緊把微信這個關掉，手機緩存自動消失，趕緊告訴家裡人關閉

但是一定不能沒有微信這個聊天工具，手機的内存就會一直增大，這樣我們的手機内存就會多出不少。現在我們手機裡可以缺少遊戲或者其它軟件，但是一定不能沒有微信這個聊天工具，現在一部手機一個微信可以解決生活中很...

12個異人秘方!實在難得!記不住的還不趕緊收藏!!

柏仁60克淫羊藿60克，韭菜子150克，複盆子150克，赤芍15克，甘草10克；黃苓20克，旋複花12克，冬瓜仁30克；苡仁30克，豬苓24克，黃芪30克，幹姜6克，枳實12克，黃連9克，蚤休24克，...

颠覆傳統辨證 再創中醫輝煌  初氏五積方萬用方部分加減精要（首次公開 趕緊收藏）

以現代人飲食過度導緻脾胃大傷痰重濕重為基點的立方思想而獨創了《初氏五積萬用方》，1、痰積（化痰）方中半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜為二陳湯。2、濕積（祛濕）方中重用蒼術。4、血積（活血）方中當歸、芍藥、...

國内最美20條自駕遊線路，精簡文字＋地圖版！趕緊收藏吧

317北線全程2300公裡，大禹故裡、汶川映秀地震遺址、色達、爐霍、甘孜、雀兒山、那曲、納木錯，折多山、泸定橋、新都橋、天路十八彎、怒江七十二拐、然烏湖、米堆冰川、魯朗林海、巴松措，泸定橋、折多山、新...

最适合辦公室和家中懸挂的書法内容大全（趕緊收藏）

商道酬信、真水無香、紫氣東來。志存高遠、風光霁月、志在千裡。福由心造、中庸和諧、紫氣東來；蘭氣隨風、敏事慎言、妙造自然；抱檏守眞、雲鶴遊天、韻雅趣幽。剛健篤實、篤禮崇義、竹影清風；卧雲聽泉、琴韻書聲、...

治療慢性前列腺炎中醫好方！趕緊收藏起來以備不時之需

以尿頻、尿急、尿分叉、尿無力、尿等待、尿線變細、尿無力、尿道口滴白、陰部及下部墜脹痛等等為主要表現。慢性前列腺炎常見病機包括虛實兩方面，實則以濕熱、氣滞、血瘀為主，虛則以腎虛、脾虛為主。概括起來即是濕...

『高血脂集』高血脂怎麼治-特效中藥偏方治療高血脂

　　特效中藥偏方治療高血脂：　　草決明20g、海帶30g，水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用。适用于高血脂、、或病人食用，本藥的降脂作用。主要機理是滋補肝腎，首烏含根酸，...

高血壓患者的一日三餐這樣吃，血壓平穩不怕升高

高血壓患者每日膳食中熱量的攝入要适宜。應攝入适宜的熱量，那麼怎樣才能使攝入的熱量适合自身的需要呢？為了讓高血壓患者更好地掌握熱量計算的方法，體重指數主要用來判斷現有體重是否正常：體重指數(BMI)=現...

高血壓最怕的幾種食物, 每天吃兩口, 幫你軟化血管降血壓

葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷等成分，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，預防脂肪肝、心腦血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰膽堿、荠菜酸、鉀等，含有的黃酮素有擴張冠狀動脈...

頸項僵硬，血壓升高，年輕人高發的頸源性高血壓如何應對？

頸源性高血壓主要是指頸椎病變引起的高血壓，刺激或者壓迫穿過頸椎的椎-基底動脈，引起椎-基底動脈供血範圍缺血；是由于椎間盤退變和節段性不穩定等因素對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激；頸源性高血壓主要是由于...