肝膽排毒按摩手法，肝膽排毒技巧
肝膽暢通，人體血液清澈、全身代謝系統才暢通無阻，營養有效吸收，廢物順利排出，那麼怎麼給肝膽排毒呢？下面小編給大家介紹肝膽排毒按摩手法，希望對你有用!
肝膽排毒按摩手法
肝經即是雙腳足背，大腳趾和二腳趾縫上至一寸半處，其中包括兩個穴位和一個反射區，是肝經的太沖和行間穴。
太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手(第1、2跖骨結合部之間凹陷中)
行間穴，在足背側，當第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
膽經位于足背四、五指縫上一寸處，此段包括兩個穴位和一個反射區。上一處是足臨泣穴腳縫處是俠溪穴。
足臨泣穴位于足背外側，第四趾、小趾跖骨夾縫中。
在足背外側，當第4、5趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。
按摩肝膽經的意義和作用：
“肝膽相照”，說明兩者的密切關系，一陰一陽，一髒一腑，一表一裡。按摩肝膽經，通過疏通經絡，調理人的情志。人發生疾病有50%以上的塬因是心情、心理和心态造成的。特别是當今時代，發展快、競争力大、壓力大，人們之間的各種距離也随之加大。保持一個平和的心态非常的不容易。經常不斷地調節人的情志，就顯得十分重要，沒有心理的健康，很難有身體的健康。心不平，氣就不順，血就不和，人就要生病。生氣着急發火都會傷肝，肝主氣機條達，氣郁容易化火，肝火旺就會着急生氣，氣好生卻不好受;胸悶、兩脅脹痛、頭暈、眼模煳，久之會導緻失眠多夢，心跳，陰虛陽亢型高血壓。影響到胃會導緻肝胃不和，胃氣上逆、惡心、打嗝、不思飲食或食後腹脹等症狀。情志不舒不僅影響肝，極易造成膽囊炎和膽結石，悶悶不樂，口苦，對任何事不感興趣，有厭世情緒，甚至覺得活着沒意思，或有輕生念頭，情緒非常低沉。堅持按摩肝膽經，還能緩解緊張綜合症，調節情緒，使人不驕不躁，不卑不亢，氣順血和，神甯情怡。
肝經：太沖、行間穴。愛生氣、着急上火所緻的頭暈、頭脹、頭頂痛、高血壓、眼脹、眼痛、眼紅、胸脹痛、打呃、口酸、心煩、多夢、尿赤、尿痛。
膽經：足臨泣穴、俠溪穴。膽囊炎、膽結石及口苦，胸脅悶痛，情緒不穩，婦女白帶，腰部墜痛和頭暈。
肝膽的相關疾病
到處都是毒!
空氣有毒、飲食有毒、現代人的衣食住行，無不含毒!但是，人體是很奇妙的，它自己懂得排毒(否則你我早就中毒身亡了)。腸會排毒，肺會排毒，肝、腎、淋巴、血液、皮膚都會排毒，甚至睡眠也是排毒。這些排毒對人體健康都能産生全面性的效果。但是，您必須懂得調養，否則随時會再中毒。
幫助身體排毒對養生保健、調理體質、促進免疫等有莫大的幫助。最近，東南亞地區掀起了排肝膽毒和排腸毒的熱潮。很多人都在談肝膽保健、腸道排毒，也有不少人曾經嘗試排肝毒、排膽結石、排宿便(清腸)。有不少患病的朋友在進行肝膽排毒或腸道排毒之後，病情得到改善。但是，我要與大家談的是一個“整體性”的排毒，讓全身幹幹淨淨地排毒。排毒後，還要好好地調養、修補和維護。否則，若在這時候再中毒，就沒有充足的能量再好好排毒了。
九大排毒，全身淨化
我們的身體擁有一個完整的結構，由不同的“系統”組成：血液系統、淋巴系統、神經系統、唿吸系統、消化系統、排洩系統、免疫系統、内分泌系統……還有骨骼、肌肉、皮膚、細胞等等。這些“系統”互相影響、互相牽制，規律平衡地運作，讓身體處于最佳的狀态。如果在做排毒的時候，能夠妥當地互相配合，相輔相成，您将獲得超乎想象的改善效果。我先采取肝膽腸全身淨化，再應用平實的“健康調和法”，配合人體九大排毒的換食療法。在排毒後，進行更重要的調養、修補和平衡維護。
追根究底找病源
我曾在新加坡開設“不問診”診所，也就是不問你就可診斷出對方的健康問題，并告知對方過去、現在和未來的種種健康問題。我現在任職于自然療法學院，并兼任多家藥廠的營養調配師。因工作需要而四處演講，也因而獲得各方面的醫學意見，對很多疾病的源頭就是喜歡深入探讨。也因我是虹膜學和舌診醫師，多年來應用各種自然療法的方式診斷疾病，目的是找到病的源頭并探索處理疾病的根源，最終讓我總有小小的成果與大家分享。
依我多年的診療經驗，大部分的人在進行正确完整的排毒後，身體的健康明顯好轉，疾病也能獲得很大的改善，甚至達到根治。我極力推薦九大排毒療法(尤其是肝膽腸的排毒)，配合對癥換食法及健康調和法(清、營養、運動、休息、快樂)，讓身心達到平衡狀态，慢性疾病、癌癥或其它疾病都會因此遠離你。我深切希望本書的誕生讓更多人更深入地了解人體的排毒系統，掌握更多的排毒良方以及排毒後的調養、修補、平衡維護。
在排毒時要注意的事項，即排毒時的好轉反應和所造成的體内元素損失該如何緩解和補充回來。如何正确長久地維護健康是很重要的，一般的排毒方式幾乎都沒有談到這一點。依我的經驗，排毒後再測量身體各部位的能量，确實會看到明顯的耗損和失調。尤其是激烈的排毒方式(如肝膽腸排毒)，若不懂得正确地去維護、調理，往往造成嚴重的身體損傷。而中醫所談的“清”、“調”、“補”(清=排毒，調=調養，補=補回元氣)，是先後有序的。“清”以後不能馬上“補”，必需先“調”。(因為虛不受補。)有很多人“清”了以後會虛弱，需要調理平衡，然後再“補”。在幾千年前，中醫就已經強調這一重要步驟，我更不能不特别強調，提醒大家排毒後一定要好好地調補，正确地維護平衡健康。這樣，您的排毒才會達到效果，否則更糟糕!
很多人都隻知道肝髒是人體的解毒器官，孰不知肝髒除了是重要的解毒器官以外，它還是人體内化學作用的始和終。當肝髒功能介于總功能的30%到35%時，我們或許不會覺得有何異樣，因為我們的身體不會出現什麼明顯的症狀，隻是會感覺到身體不對勁，但總不能正确的找到問題的根源。相信很多人都有同樣的經驗，即使到醫院做了很多的檢查也沒有明确的答案。沒有人可以準确地告訴我們肝髒現在是處于什麼狀态，是總功能的65%?或28%?或是85%?我們離發現疾病有多遠?
肝髒阻塞是萬病之源!
肝髒的功能多不勝數，但因長時間的飲食不當(高脂肪/變質脂肪，蛋白質/變質蛋白質)、壓力、匆忙、緊張、不規律的生活、超負荷疲勞，失眠、酗酒，抽煙，濫用藥物等都将導緻肝髒功能降低，最直接影響的是膽汁的制造與分泌。不正常的膽汁分泌進而演變成肝結石阻塞肝髒，肝膽阻塞終将導緻各種疾病的産生。
把膽結石比喻成萬病之源其實一點兒都不為過。肝膽功能失調與我們身上的所有疾病都有莫大的關系!
膽結石聽起來相信對大家一點都不陌生，但是，很多人對膽結石都産生了誤解，認為隻有膽囊才會有膽結石，或以為手術割除了膽囊，就不會有膽結石了!這都是極其錯誤的概念，因為絕大部分的膽結石是在肝髒形成，隻有小部分的結石是在膽囊形成。即使沒有了膽囊，膽結石依然會在肝髒形成。為避免混淆，這裡我們把在肝髒形成的膽結石稱為“肝結石”，把在膽囊形成的膽結石稱為“膽囊結石”。另外，根據位置的不同，我們同時還有“肝管結石”，“膽囊管結石”和“膽管結石”。
中西醫認為：便秘是萬病之源。《千金要方》說：“便難之人，其面多晦”。《論衡》說：“欲要長生，腸中常清;欲要不死，腸無渣滓。”道家說：“若要不死，腸中無屎;若要長生，小便常清”。中醫說：“欲無病，腸無渣;欲長生，腸常清”。
現代醫學認為：人體衰老的一個重要塬因是腸源性毒素進入血液，破壞組織器官功能所緻。歐美醫學家指出：肝髒和腸道的功能不健全是一切疾病的根源。
在現實生活中，自身中毒往往到了較嚴重的程度才為人所覺察和引起重視，這就是發生便秘之後。凡患便秘之人，都有自身中毒症狀，不發生自身中毒的人，事實上幾乎不存在，區别隻在于中毒程度不同。任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常清除體内垃圾，就會在體内存放大量的毒素。
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