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關于「養胃」,這 12 種食物你一定要知道

10 種「養胃」食物詳細解析,第一種就出乎你意料

食為天,胃為先。想要吃嘛嘛香,有個好胃很關鍵。所以「養胃」之說喝什麼粥養胃,才流傳很廣。吃什麼養胃?一連串的食物浮現出來,可這些吃的,真能把胃養得舒服健康嗎?來看看,真實情況,可能和你想得不太一樣。白米粥圖片來源: 正版圖片庫大米粥中主要是充分熬到糊化了的澱粉,蛋白含量低,幾乎沒脂肪,又是流食狀态,消化速度很快的,在消化功能較差時喝,胃不會有負擔。于是,「白粥養胃」的觀念,深入人心。然

小米粥、面條真的「養胃」嗎?10 種「養胃食物」全面分析

胃不好的人,喝不下吃不好的感受那簡直是「痛不欲生」。特别是對于「食為天」的中國人來說:吃點硬的飯胃就不舒服喝點牛奶就胃脹氣要是吃點辣的那就要胃痛好幾天武漢熱幹面小龍蝦,新疆羊肉串大盤雞,四川龍抄手肥腸面,重慶酸辣粉辣子雞,都不香了!今天丁香醫生就來和大家盤點下坊間流傳的最廣的 10種「養胃食物」,一起來看看到底哪些養胃!小米粥——搭配雜糧一起,促進胃功能提高小米粥是很多人養胃、調理的習慣性選擇。

10 種「養胃」食物大盤點,真正有用的是……

胃不好的人喝什麼粥養胃,喝不下吃不好的感受那簡直是「痛不欲生」。特别是對于「食為天」的中國人來說:吃點硬的飯胃就不舒服喝點牛奶就胃脹氣要是吃點辣的那就要胃痛好幾天武漢熱幹面小龍蝦,新疆羊肉串大盤雞,四川龍抄手肥腸面,重慶酸辣粉辣子雞,都不香了了!這時候總想找點吃的來養養胃,上周發了《說真的,白粥還是少喝點》之後,驚呼「白粥居然不養胃」,那到底該拿啥來養胃!後台點贊超高的就是這條:今天丁香醫生就來和大家盤點下

白粥、面條不養胃!真正「養胃」的方法就兩個字

從小媽媽就告訴我們:「喝點粥,養胃。」說到養胃,除了白粥,你肯定還聽說過一長串的「養胃食物」清單:小米粥、山藥、南瓜、生姜紅茶……那麼問題來了:這些食物真的能「養胃」嗎?白粥、小米粥、面條,不養胃粥和面條,主要是糊化的澱粉,蛋白質含量低,也幾乎沒有脂肪,越是軟爛的面條和粥,越是好消化。圖片來源: 正版圖片庫咦,那不是正好減輕了胃的消化負擔嗎?那你就大錯特錯了。因為胃有「

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