原生家庭欠你的，你要自己找回來
最近微博有一個話題特别火：原生家庭很糟糕是什麼體驗。
評論區大部分的痛苦都來源于父母離異，一個家庭的破碎都會造成孩子的長期痛苦。作為一個樂觀的人，我起初也不信這個，直到遇到她，姑且叫她小樂。
小樂。35歲，在大城市奮鬥了10年，工作上女強人的稱号跑不掉了，智商情商雙在線，可就這樣的一個人至今還沒步入婚姻的殿堂。
甚至現在還是單身，這是為什麼？
後來了解到，她從心理打心底不相信男人。
她的父親是非常優秀的人，在親戚眼裡就是極品男人，可就這樣一個極品男人，還是出軌了，出軌對象比她媽媽整整小了10歲，為此父母大吵一架，甚至動起了刀，最終婚姻走向了結束，後面的幾年都是母親撫養她長大，母親也在沒有再婚。
久而久之，在她的潛意識裡，男人終究是暴力，變心。而她也深刻意識到女人不能懦弱。
在往後她的戀愛中，她總是占着主導權，她的想法和決定永遠是對的，如果吵架，對方不說話冷靜回避她，她會持續嘲諷對方：啞巴了，跟你說話裝聾？
如果對方跟她講道理，她就直接怒罵對方:你覺得我生氣的原因是這？夠了，不想和你廢話？
如果對方真的語言謾罵她了，她就直接停止一切行為：狗改不了吃屎，然後分了手。
因此處在幸福的原生家庭的人很難理解她們的行為，人們總會覺得我就算在這樣的環境我依舊能健康成長。
當你這樣想的時候其實你已經輸了，因為你能夠辨别事情的對錯，你知道怎樣相處是對。
但對于生于糟糕原生家庭的人，他們的對錯觀來源于父母，父母的行為讓他們心理有了一個基本判定。
就拿小樂的例子來看，正是因為父親的出軌與暴力，母親的懦弱，讓她覺得男人再好終究會出軌，女人不該懦弱。
但她不會想我要成為一個好女人要找一個好男人，因為她沒有見過，而在這個環境下長大的她更加堅定了這個想法。
有位情感專家曾說：很多人會不由自主地模仿父母的相處模式，自己終究活成了自己最讨厭的人。
其實，她也嘗試改變：
1. 不斷交友，對身邊的人關愛有加。
2. 每天回去給媽媽做飯陪媽媽相處。
3. 拼命賺錢改變了家庭條件。
可是就算這樣積極面對，自己終究沒法處理自己的感情問題，她怨恨自己的父親。正是因為沒有見識過如何愛别人，所以才會一直傷害自己和身邊的人。
她也曾咨詢過身邊的同事，同事都讓她多信任一點男人，但是她會反問自己，恩愛多年的父母也會離婚，難道自己的另一半未來就不會出軌嗎，她不想要不确定性，如果不确定，她甚至不願結婚，不要下一代。
所以，原生家庭産生的問題注定影響了我們的未來嗎？
并不是
原生家庭或多或少對我們每個人都産生影響，但我們不能把所有問題都歸結在原生家庭上。
就像傅首爾曾在節目上說所有的原生家庭都有問題，隻要你找問題，生活多多少少都有不如意，但成年後我們仍有機會改變。
而改變的機會就在我們身邊，我們走過的路，認識的人，學過的知識都是我們後天自己得來的，利用這些内在資源改變。
正如裡爾克說，“我們所謂的命運是從我們體内走出來的，并不是從外邊向我們身體裡走進去。”
那麼如何去做呢? 一個人如果讓她自己去想，她很難靠自己走出來。
但是在這裡，有一個人可以幫助你。
她曾幫助衆多受原生家庭影響的患者漸漸走出來，并且真的改變了他們一生。從身到心進行改變。
她就是芮欣老師，美國米爾頓艾瑞克森基金會的心理治療師、催眠治療師，更是中科院心理研究所心理咨詢師。
01
“不會把，你都42了！”很多學員第一次見到她都會這樣反應。
溫柔甜美的聲音，臉上一直洋溢着笑容，歲月在她的臉上絲毫找不出任何痕迹，光是和她說幾句話，你的心靈都會得到滋養。
“她一定從小就生活在幸福美滿的家庭。”大部分人第一眼的想法就是如此。
令人意外的事，她的原生家庭和大多數人一樣，甚至年輕時還得過抑郁症。
而她也因此機會偶然接觸了心理，在她不斷學習下，她看到了人生新的可能性。
在治療的同時，她越發發現身心的疾病都是會影響到一個人的一生幸福的指數，所以作為心理治療師，是可以幫助到大家的。
因為熱愛，她成為了心理治療師。
如今她師從全球著名臨床心理學家，世界短期心理治療大會創始人兼主席，美國米爾頓艾瑞克森基金會創辦人及執行長，心理治療大師傑弗瑞·薩德（Jeff Zeig）博士。
以及美國遊戲治療協會“遊戲治療國際獎”傑出貢獻獎獲得者，story & play創始人，兒童故事和遊戲治療大師，喬伊斯·米爾斯(Joyce Mills)博士。
左為傑弗瑞·薩德（Jeff Zeig）博士 右為喬伊斯·米爾斯(Joyce Mills)博士。
多年心理治療經驗，讓她成為多家企業的特邀心理專家、講師。
在國際和國内的醫療機構有着10多年工作經驗。有着預防醫學、臨床醫學、睡眠管理的醫學學習背景，和專業心理學、心理治療學習背景。
作為短程策略心理治療學派的治療師，她擁有集整合心理治療與健康管理于一體的臨床經驗，針對不同年齡段的人群進行身心雙向幹預和指導。
她更是精通多種心理治療領域技術：
普通心理咨詢、短程策略心理治療、催眠治療、認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）、創傷治療、潛意識圖卡（OH卡）分析、意向療法、叙事療法、完形治療、家庭治療、ACT療法、ETF情緒療法、焦點療法、兒童及青少年故事及遊戲治療、NLP技術等治療技術。
這次，慈懷讀書會聯合芮欣老師，先後打磨3個月，調研多家同行，對我們的書友進行了深度分析，再結合自己的咨詢經驗，整理出一套非常實用的科學心理療愈法。
芮欣老師自我介紹搶先看
你是你自己的人生導演，你也是你孩子的原生家庭。
學習，成長，是唯一可以沖破原生家庭魔咒的路徑。
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
9小時前 -
回憶、健忘和灑脫
9小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
9小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
9小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
10小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
10小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
10小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
10小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
2天前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
診餘雜記（師傳經驗）
4天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
2天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
2天前
有話要說...