三個“脾不虛”神湯，助力孩子長高又長肉
立夏後，萬物進入“長”季。
小麥拔節長穗，樹木長大，孩子長高。。。
夏是“長”的關鍵一季。
5月，天地之間陽氣生 發迅猛，人體陽氣也随之“爆發式”生 發，所以這段時間，是小孩的“長高黃金期”。
怎麼做，讓小孩長高又長肉？
脾胃是後天之本，小孩的脾胃狀态，就 是成長的基本盤。脾胃不好，不愛吃飯，吃飯不香，或胃強脾弱吃啥都不長肉。
土厚則身強力壯，吃啥啥吸收，想助力孩子拔高嗎？把中焦基本盤養起來先。 “脾+虛界神湯”：四神湯， 是 “養脾土基礎方”。 ▼
夏天，濕傷脾、熱耗氣，
給小孩養脾土要注意：清濕+補↑氣。
▼
五指毛桃補 氣又去濕，補 氣之功同“黃芪”，卻沒有黃芪的升提之性，很是平和乖巧。
把它和四神湯搭配一起，再加上新會的陳皮，健脾之餘，還可以去濕、補 氣力。
點擊圖片直接購買“加味四神湯”
【五指毛桃版的——加味四神湯配方】
五指毛桃、芡實、蓮子、淮山、茯苓、陳皮等。
這個五指毛桃版“養脾基礎方”，很是适合濕熱的夏天，給孩子養脾土，長高長肉，強壯身體。
我們用“四神”基礎湯方，
專門給脾土力弱的孩子，
盤了3個小孩愛喝的：養脾甜湯。
脾土力弱的孩子：
除了吃飯不香，長得慢，氣血的生成能力也弱，容易累，精力不足，頭發枯黃無光澤，還會脾氣不好，專注力弱。
下面這3個好喝的“甜甜水”飲料，
讓孩子不知不覺間就“健 脾”了、“長高長肉”了。
最~簡單的健 脾“甜甜水”：
加味四神湯+蘋果、雪梨
蘋果+雪梨，有果香又甜潤，完全可以平衡五指毛桃的澀感。
整個湯方，健 脾同時養 陰，潤 肺，小孩子都可以喝。
【四神湯 x 蘋果、雪梨】
【材料】
加味四神湯半包，蘋果、雪梨各一個。（2-3人量）
【做法】
1、蘋果、雪梨削皮、切塊。
2、所有材料放養生壺/湯鍋裡，加入1500ml的水，煮20-30分鐘即成。
煮到果肉變成這樣的晶瑩剔透，就可以喝了。把偏寒涼的雪梨煮熟，脾 虛人也能吃一些。
潤而不齁，甜而不膩，每周喝2-3次都可以。
小孩消化不好、瘦瘦小小：
四神湯+椰子
如果小孩子出現：胃口很好，但吃了不吸收，脾的運化能力不好，個子瘦瘦小小的。
這是——脾弱了，吃多了容易肚子脹，生積食，這就是胃強↑脾弱↓。
椰子消小兒疳積，生津養胃陰效力快。
和健 脾的四神湯搭配一起，就不容易産生積食了，脾強↑胃強↑，胃口好，又能消化得掉，自然長肉又長高。
?椰子
椰肉能補 益脾胃，驅縧蟲。用于“消疳積，白蟲，小兒青瘦”--《本草求原》
椰汁生津止渴，用于胃陰不足，咽幹口渴。
海南當地人，還會在孕晚期喝椰汁解胎 毒，孕媽都能喝一些。
【四神湯 x 椰子】
【材料】
加味四神湯料半包，椰子一個。（2-3人份）
【做法】
1、切塊，取出椰子水，取出椰子肉。（廣州可以讓菜市場攤主幫拆肉取汁，不用自己動手）
2、所有材料放湯鍋裡，再加一點水，沒過食材就行，煮30-40分鐘即成。
椰子奶香，複合五指毛桃的椰奶香味，香濃甜潤呢。
椰青肉香甜，椰香味清淡，
老椰子/椰皇肉有嚼勁，椰香味濃。
▼
如果上班很忙，還可以往湯裡放雞肉，煮完吃雞喝湯，
是一道滋 陰、去濕、長力氣的「四神·椰子雞」呐。
【材料】四神湯半包，椰子一個，雞半隻約400g，斬件。
【做法】湯剛煮好，就下雞肉，關火，蓋上蓋子焖10分鐘，最後開火，燒開就可以開吃了。
脾 虛、又脾氣大，燥火重的孩子
四神湯+甘蔗、馬蹄
如果小孩出現：尿黃，小便不利、脾氣大，狂躁擰巴狀。。。
健 脾同時需要清 熱，排濕，還要補充得上能滋潤孩子身心的好水。
這是我們可以用四神湯+馬蹄+竹蔗：
四神湯強健 脾力，
甘蔗（首選青色的）清熱、利尿、滋養陰津。
馬蹄除胸中實熱，一邊把内熱趕出去，一邊補充好水。
尤其是多濕悶熱的南方地區，喝一杯四神·馬蹄水和中焦、潤 心肺，别提多舒服了。
下水道通調順暢，把脾土養好，才可以運化好東西啊。
【四神湯 x 馬蹄、竹蔗】
【材料】
加味四神湯一包，馬蹄約5-6個，竹蔗約300g。
【做法】
1、馬蹄、竹蔗去皮，竹蔗用刀劈開小段，更容易出味。
2、所有材料放湯鍋裡，加入1500ml的水，煮30-40分鐘即成。
煮好盛玻璃杯裡，色澤很清透。
甜甜潤潤的，有甘蔗香，是大人、小孩的快樂甜甜水。
※
以上介紹的甜甜四神湯，一周喝兩到三次，
身體反應敏感的大小朋友，會看到舌苔厚、粘膩的舌相慢慢改 善，舌苔會眼看着變幹淨。
身體會感覺清爽、輕松，再加上運動，肌肉也會變壯變緊實。
千萬别浪費這個黃金長高期~
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
10小時前 -
回憶、健忘和灑脫
11小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
11小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
11小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
11小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
12小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
12小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
12小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
2天前 -
診餘雜記（師傳經驗）
4天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
2天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
2天前
有話要說...