洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反複摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。
銀耳鹌鹑蛋:取水發銀耳50克,煮熟鹌鹑蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火炖爛後食用,每天一次。
杏仁:杏仁适量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。
茯苓:茯苓适量,研成細末,與雞蛋清調勻後塗患處,每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗去。
維生素:把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
抗衰老中藥:如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
其他方法:适當參加體育活動,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬。老年斑如果數量很少,還可用激光、冷凍等手術除掉;色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦斑塊100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
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